Отслабване със смути

  • 10 840
  • 1
  •   1
Отговори
  • Мнения: 0
Здравейте. Наскоро гледах едно предаване с д-р Емилова, където  обяснява за отслабването със смути, което се приготвя от зеленолистни зеленчуци и плодове. В крайна сметка не разбрах съвсем каква е схемата..  newsm78
Ако някой е запознат нека сподели. Ще бъда много благодарна!  Praynig

# 1
  • Мнения: 21
Д-р Емилова обяснява за отслабването със смути,но режим такъв не е издаден ...Въпреки че ако се поразровиш из интернет ще намериш доста информация за смути и отслабване ..Предоставям ти част от нея,сама прецени дали можеш да отслабнеш по подобен начин:
зеленото смути е комбинация от зелени листни зеленчуци, кълнове, водорасли, подправки, цитруси и други плодове, които са смлени до много фини частици

– като зелен шейк без мляко. Има безкрайни вариации на тази напитка, но основата са зелените листа.

Зелените смутита обещават няколко основни ползи, които ги правят неустоимо привлекателни, ако искате да се чувствате във форма:

1. Подобряват усвояемостта на полезни за тялото вещества
2. Редуцират апетита за сладки храни
3. Доставят моментална енергия
4. Регулират храносмилането
5. Помагат за детоксикацията на тялото
6. Карат ви да се чувствате ‘’чисти’’ и ‘’леки’’
7. Допринасят за спазването на разумен режим на хранене
8. Чудесни са за хора, които не обичат зеленчуци под формата на салата

С подобна диета ще сваляте по 2-3 кг. седмично. Принципът е прост – консумирате 3 до 5 коктейла през деня, като всеки един се смята за хранене. Можете да пробвате и по-лек вариант с нормално хранене на обяд и пасирани коктейли през останалата част от деня.

Аз мисля,че това не е много добър вариант за отслабване,но ти си решаваш  newsm78 Wink

Общи условия

Активация на акаунт