Garcinia Cambogia - отслабване

Здравей,искам да споделя и моят скромен опит с тази добавка,да ти кажа честно въобще не ми хареса,не я усетих по никакъв начин а и килограмите не мръднаха въобще.В момента пия африканско манго и ефекта е наистина осезаем,на половината опаковка съм и вече съм 2кг. надолу,надявам се да съм била полезна   

Здравей! Благодаря за споделеното, ти по колко мг. пиеше от гарцинията? Ако можеш дай линк към мангото? Аз започнах гарцинията от вчера и съм -400гр., има леко отводняващо действие и явно е от него, да видим като се махне излишната вода как ще се справи, дано се пораздвижат нещата.

Добавям си менюто от вчера, информативно:
Закуска - кафе с мляко, около половин час по-късно - протеинов шейк.
Обяд -  две яйца, голямо парче сирене, чили сос;
Вечеря - от ресторант - поръчах си ястие френдс, което е с няколко вида месо, изядох половината.

Когато си купуваш гарциния винаги гледай колко е съдържанието на активното вещество HCA - Hydroxy Citric Acid. Amix предлагат продукт, който се нарича HCA с много висок процент на това вещество. Относно ефекта - той се изразява най-вече в намаленият апетит и пречи на въглехидратите да се превръщат в мазнини като блокира определен ензим без да вреди на тялото.

Гледам, гледам  , моят е точно НСА на Амикс, и тъй като продавачът е казал, че дори може лекичко да се превиши... пия по три, сутрин, обед и вечер, гледам около час преди ядене. Няма никакви странични ефекти, което много ми харесва. Комбинирам с кростренажор, все се каня да си започна и една аеробика, но още не съм...Бавничко стават нещата, но все се надявам и добавката да пораздвижи метаболизма и да ме побутне малко, не бързам, времето ще покаже...

Kristina93, благодаря за включването, ти ползвала ли си точно тези, как, по колко, резултати би ли споделила...   

Ако го комбинираш с кростренажор може да си вземеш и един липотропен фет бърнър. Съчетанието на двата продукта ще е пагубно за мазнините

Благодаря, choki_moki. Почти изпих добавката и истината е, че няма кой знае колко вълшебно действие. Истината е, че основното трябва да е кростренажора, а добавките да са си...добавки  , самостоятелно не се справят  . Трябва си физическа активност и хранителен режим .

setony, за всякакви добавки от рода на тази Гарциния, трябва да знаеш, че дори минимално да ти помогнат, рискът да ти навредят е голям. Това не са естествени за организма неща (като например витамините и минералите от храната), така че е спорно доколко е правилно да се използват. Същото важи за фетбърнърите на Чоки-моки

Определено нискокалорийните режими (а ти беше ограничила много драстично калориите, ако не се лъжа) се отразяват зле на много хора, защото организмът ни не понася такива големи ограничения. За него това означава заплаха за гладна смърт - тогава, съвсем естествено, се отключва защитна реакция, за да се гарантира оцеляването: тялото намалява енергийния си разход и се настройва да си стиска килограмите, защото вижда, че му подаваш малко храна, а така не може да кара дълго време. Следователно си взела правилно решение да се откажеш от нискокалорийното хранене. Освен това като жена със сигурност имаш нужда от мазнини, а и от белтъчини.

Казваш, че Дюкан ти е повлиял добре един път, но сега нямаш воля за него. И това решение е правилно. Дюкан е прекалено нискомазнинен, въпреки че идеята за въглехидратната рестрикция е съвсем правилна.

Така че според мен ще направиш най-добре да зарежеш и фетбърнъри, и гарцинии, и броене на калории, а да опиташ нисковъглехидратно, но високомазнинно хранене. Прочети първо, образовай се (не оставай с остарелите разбирания на повечето хора за вредността на животинските мазнини и холестерола ) и си помисли, а може пък дори да пробваш за 2-3 месеца и да видиш как ще ти се отрази. Виждам, че вече дори се храниш кажи-речи по тази схема - браво!

Освен това има значение какви са ти целите и дали са реалистични Ако си висока 1,70 и искаш да поддържаш 50 кг, това е доста по-нереалистично, отколкото ако искаш да поддържаш 60 кг

Cioccolata, благодаря за включването!
В момента съм 55кг., от много време, с леки успехи надолу и пак до 55.Висока съм 156 см. и за мен е реалистично да тежа по-малко, но всеки си има критерии, аз не се чувствам добре на тези кг. и ми тежат. Не гладувам, не съм привърженик.Не ям тестени неща, не харесвам въглехидратите, предимно месо, месо и месо ям  .Шегувам се - но обичам наистина меса, салати, яйца...При мен проблемът е, че аз си спазвам режим по принцип, мързи ме  да броя дните и затова не спазвам Дюкан или каквито и да е диети с броене и следене в момента, но и не консумирам храни богати на въглехидрати...просто при мен организма си харесва тези килограми, а аз не  .
Харесвам добавки и фет-бърнари, образовам се  и виждането ми е, че когато са добре подбрани и/или съчетани със спорт помагат.Всеки има право да мисли и обратното, разбира се  .
Не съм против мазнините.Съгласна съм като цяло със съветите ти, с тази разлика, че не съм и против добавките и за себе си съм открила, че режими и добавки ми действат единствено съчетани с обилно потене на кростренажор, аеробика и др.подобни, иначе не. В момента с две дечица, работа и други забавления все не ми остават сили /и време, но най-вече сили/ и затова реших с хранене и добавка да пробвам. Неуспешно. Ще трябва да вмъкна и физическа активност.

Благодаря на всички включили се    за информацията, съветите и мненията и тъй като темата е за Garcinia Cambogia, моят опит е, че в началото леко чистят водата, може би биха помогнали в съчетание със спорт, ако се разчита само на тях, едва ли. При мен не отчетоха трайни вълшебства, но за който реши да пие, мога да споделя, че нямат никакви неприятни странични ефекти.

Късмет на всички с постигане на красива фигура!

Cioccolata, не разбирам какъв е този негативизъм от твоя страна към моята личност и си в постоянна опозиция на всяко мое мнение. Щом си толкова върл противник на всякакви добавки, не си ги купувай, но има хора, които са изпробвали различни продукти и да останали доволни. Не съм чула някой да е умрял от добавки и смятам, че е пресилено да се твърди, че ВСИЧКИ добавки имат негативен ефект върху човешкият организъм. Въпрос на личен избор е кой как ще живее.

Чоки, това, което имам против теб и против всякакви продавачи на добавки конкретно за отслабване, е илюзията, която давате на хората - "ето, купи си фетбърнър (или африканско манго, или гарциния) и ще отслабнеш без усилия" Не е вярно това. Дори и да има някакъв ефект, той няма да е кой знае колко значителен, а вреда със сигурност може да има. А и както вече написах, това не са естествени за нашия организъм вещества. Ако препоръчваш витамин Д или магнезий например (които имат ДОКАЗАН ефект за подобряване на инсулиновата чувствителност, т.е. за по-добро усвояване на въглехидратите от организма и оттам за известно подпомагане на отслабването), това би било друго, защото и вит. Д, и магнезият са вещества, които ние трябва да си набавяме и именно липсата или недостигът им са вредни. Но нито гарцинията е необходима на организма, нито африканското манго, нито фетбърнърите.

А да не говорим, че на първо място трябва да се коригира начинът на хранене

setony, според мен продължи да се храниш нисковъглехидратно и имай търпение. Ако дълго време си ограничавала калориите, си направила много лоша услуга на организма си, така че ще трябва време, за да го успокоиш и да си даде излишните сланинки. Разбира се, междувременно трябва да подаваш достатъчно количество храна, за да не стоиш в режим на оцеляване.

Търпение, хранителен режим и спорт е най-доброто, ясно е    .
Аз лично пак да кажа, че за мен лично съм открила добавки, които помагат ...не говоря само за отслабване, има за коса, нокти и всякакви, а за витамините, пак за себе си мога да кажа, че повече ме съмнява съдържанието им в средностатистическите Кауфландски /например/ зеленчуци, отколкото в бурканче от добра фирма . Не, не отричам витамините поемани с храни, просто не съм против другите, както и не съм против добавките, поне не против всички такива.Когато съм била на нискокалорична диета не съм гладувала, поетите ми калории са били основно от белтъчини и съм се чувствала сита т.е. пак съм се придържала към моя си начин на хранене, без тестени, сладки и др., просто тогава броях, а сега се храня без да се придържам към сметки и схеми, но начинът ми на хранене не се е променил драстично.
Трябва време и търпение наистина, а и движение.

Ако някой желае да сподели нещо за конкретната добавка, за която е темата- Garcinia Cambogia, нека се чувства добре дошъл да го направи, за да е полезна темата по своето същество.
Хубаво е да споделяме по какъв начин се храним и предложения за по-доброто действие на тази добавка или бездействието й, но все пак за нея ми беше питането и моля, нека центърът не се измества значително, за да е полезна информацията за нея при търсене.

За начините на хранене, отслабването, спорта, режимите, витамините и добавките може да продължим да разискваме в темите за тях, благодаря ви за предложенията и насоките, хубаво е да се подкрепяме и споделяме опит за постигане на желаната визия    !