диета за 2 кг???
Пий една английска сол и бъди щастлива
Пий една английска сол и бъди щастлива
- Публикувана: 7 фев. 2006, 21:54 ч.
- Последно мнение: 12 фев. 2006, 11:45 ч.
имам да свалям 2 кг
диета за 2 кг???
Пий една английска сол и бъди щастлива
Пий една английска сол и бъди щастлива
Леле, да не вземеш да пиеш наистина английска сол.Тя е за прочистване, но еднократно.И само ще се обезводниш.Мисля, че 2 кг ще изчезнат от само себе си, като се затопли и започнеш дълги разходки
.А иначе-проблема е в сладкото, тестото......Пробвай да замениш сладкишите с лъжица мед и плодове, а ако опиташ да не ядеш след 16 часа мисля, че ще има ефект.
И аз имам 2-3 малкото по трудно се свалят ,искам да пробвам лунна но незнам кога.
Използвай търсачката. Там има датите на лунната диета.
Въобще не се шегувайте. 
Тези последните два (4 при мен
) са най-упоритите. И, уви, зависят изцяло от начина на живот. Ще ги смъкнеш с диетка, фитнесче...ноооо, спреш ли, заседиш ли се пак в офиса, пред ТВ вечер - и хоп! ето ги обратно. 
Та така, разумно хранене, честичко спорт на чист въздух и креватна гимнастика...
Уви, трудно реализуемо като се прибера от работа с детето в 6-7. Готвене, игра, вечеря...понякога чак в 8...че аз и по-късно... и 4 кила отгоре....гадовете...
Настане пролет...слънце изгрее...белнат се кълки...срам ме фане....
...и, кой знае, може би все някоя сутрин ще стана в седем за една каланетика преди работа поне... Знам ли...
Тези последните два (4 при мен
) са най-упоритите. И, уви, зависят изцяло от начина на живот. Ще ги смъкнеш с диетка, фитнесче...ноооо, спреш ли, заседиш ли се пак в офиса, пред ТВ вечер - и хоп! ето ги обратно. Та така, разумно хранене, честичко спорт на чист въздух и креватна гимнастика...
Уви, трудно реализуемо като се прибера от работа с детето в 6-7. Готвене, игра, вечеря...понякога чак в 8...че аз и по-късно... и 4 кила отгоре....гадовете...
Настане пролет...слънце изгрее...белнат се кълки...срам ме фане....
...и, кой знае, може би все някоя сутрин ще стана в седем за една каланетика преди работа поне... Знам ли... 
Фитнес!
Зарежи тия лунни диети, че два килограма ще ги свалиш за нула време и точно за толкова ще ги върнеш.
Зарежи тия лунни диети, че два килограма ще ги свалиш за нула време и точно за толкова ще ги върнеш.
Аз правя ли някаква по-така физическа дейност и озверявам от глад
а лунна 2 пъти съм правила и 2-та пъти задържах -2 кг., важното е всеки да му хване цаката 
Браво
!Аз като правя луната (далечното минало), винаги свалях и после винаги връщах....щото не мога да си променя начина на хранене
Но покрай тия гладувания установих, че все пак имам някаква воля . И аз имам към кило и половина 2 да свалям. Ту ги сваля, ту ги кача пак наново....и на мен са ми последните от бременността и пусто не мога да се отърва трайно от тях. Мамицата им
Но пък ти цяла тема, за едните му две кила
Аз също мисля, че като се позатопли, ще ги свалиш от самосебе си. Като почне диненото и пъпешовото време.... ще забравиш много бързо за двата килограма в излишък..споки 
И аз имам към кило и половина 2 да свалям. Ту ги сваля, ту ги кача пак наново....и на мен са ми последните от бременността и пусто не мога да се отърва трайно от тях. Мамицата им
Но пък ти цяла тема, за едните му две кила
Аз също мисля, че като се позатопли, ще ги свалиш от самосебе си. Като почне диненото и пъпешовото време.... ще забравиш много бързо за двата килограма в излишък..споки Изчезва временно, а после пак си се връща... Няма отървия.
Повече движение, това е според мен решението . С диета само можеш да си докараш някоя беля. Аз скачам на въже отскоро, да видим дали ще има ефект, ходя пеша на работа, не е много близо, но не е и твърде далеч. И аз имам едни два килограма дето ме тормозят, но последния път като се претеглих установих, че са станали повече от два и реших да предприема нещо. Ама то с това седене пред компютъра по цял ден е много коварно... 
И аз имам към кило и половина 2 да свалям. Ту ги сваля, ту ги кача пак наново....и на мен са ми последните от бременността и пусто не мога да се отърва трайно от тях. Мамицата им
Но пък ти цяла тема, за едните му две кила
Аз също мисля, че като се позатопли, ще ги свалиш от самосебе си. Като почне диненото и пъпешовото време.... ще забравиш много бързо за двата килограма в излишък..споки Изчезва временно, а после пак си се връща... Няма отървия.
Аз имам да свалям кило и половина, но като теб не мога. Лесно се сваля ама бързо се и връща.
Сутрин да намалиш храната също помага. Например до обяд само на плодове и течности, може и някоя бисквитка, ако много ти се яде. Вечер също гледай да не се тъпчеш... Иначе спорт е една идея, всякакъв вид, каквото ти е приятно, фитнес, плуване, колоеzдене, повече движение... Друго не се сещам...
.смятам тези две досадни кила скоро да ги няма 