Публикувана: 28 окт. 2013, 11:23 ч.
Последно мнение: 9 фев. 2014, 20:51 ч.

ПАНИЧЕСКО РАЗСТРОЙСТВО - тема 13

85 253
758
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръките за управление на гаденето, причинено от комплекс от витамини?
Как мога ефективно да се справя с честите посещения при лекар и разочарованията, които идват с тях?
Какво е препоръчителното предаване за йога за начинаещи, което психоложката препоръча?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръките за управление на гаденето, причинено от комплекс от витамини?
  
  При гадене, причинено от комплекс от витамини, е важно да се храните с малки и чести хранения, за да не натоварвате стомаха. Препоръчително е също така да избягвате мазни и пържени храни, както и пикантни и газирани напитки, особено ако имате стомашни проблеми. Винаги се консултирайте с гастроентеролог за персонализирани препоръки за управление на гаденето.
- Как мога ефективно да се справя с честите посещения при лекар и разочарованията, които идват с тях?
  
  Ефективното справяне с честите посещения при лекар и свързаните с тях разочарования изисква постоянство, открито обсъждане на проблемите с лекарите и търсене на втори медицински мнения от грижовни и внимателни специалисти.
- Какво е препоръчителното предаване за йога за начинаещи, което психоложката препоръча?
  
  Психоложката ви препоръча да гледате предаване за йога за начинаещи по Фиеста Тв, тъй като нямате възможност да се запишете на курс по йога. Това е добра идея, тъй като упражненията за отпускане и дишане могат да помогнат за справяне с тревожността и нервността.
- Какви са симптомите и лечението на паническо разстройство и депресия?
- Къде мога да си поръчам капки на д-р Бах?

# 720 22 дек. 2013, 18:53 ч.

Мнения: 109

Цитат на: alinnna в нд, 22 дек 2013, 18:49

Цитат на: *NOA* в нд, 22 дек 2013, 18:05

Хееееееееееййй, здравейте! Завърнах се жива и здрава Party

Нямате представа колко екстремно беше всичко! Не мога да опиша дори колко екстремно! Толкова постоянен,ежедневен стрес много отдавна не ми се беше случвал. Много, много горда съм от себе си! Явно в такива моменти организма намира някакви екстра сили, за да можеш да продължиш. И бях сигурна, че като се върна, ще ме удари я паника,я депресия,я грип, но нищо все още не се е случило! И се чувствам съвсем нормално с изключение на това, че искам да спя 3 дена непробудно! Laughing

Предвид всичките туристи, емигранти и всякакви раси и това, че 2 дена поред седях на крак под дъжда от 10 сутринта до 7 вечерта( не бях единствената де Laughing

) и после още 4-5 часа права до към 12...и дори не успях да настина!...не знам...нещо или някой ме е пазил..Сериозно! Като си помисля как тук от най-малкото нещо мрънкам и гледам да си угодя и ако не успея, почвам да се паникьосвам, там бях адски силна и издръжлива.
Едната нощ ми се наложи да си потърся хостел само за нощувката, бях се паникьосала, понеже всички хостели в района бяха вече пълни, а аз нямах пари за по-скъпо място...та, намерих един, където имаше едно единствено свободно легло в стая за 18 човека! Joy

Ми нямах избор...Да знаете как се "спи" на такова място Joy

Да не говорим, че мъкнах куфара около 2 километра докато стигна до там...Еми пак ми беше гот...въпреки умората, въпреки болката в краката от обикаляне и въпреки световъртежа от тълпите наоколо! Даже пропуснах два дни да си взема золофта!Сам сама обиколих музеи, търговски улици и забележителности и съм много горда, че нито веднъж, нито една черна мисъл не ми мина през главата..А тръгнах със страх, че ще ме взривят в метрото примерно...Интересно какво стана със страха от преди...да излезеш и да отидеш до магазина без да ти стане зле?!?!? newsm78

Сигурно като си постоя тук и се върна към ежедневието пак ще ме почнат нещата, то вече не закъсняха и първите екстрасистули вчера, но се надявам никога да не се върна там, където бях в началото и преди 2 години!
Весели празници и почивки и от мен Hug

Дано всеки от нас се почувства по-обнадежден и силен през предстоящия приказен период!

Ако си станала хаджийка, от тук насетне всичко ще ти е по вода Grinning

А аз се убедих днес какъв немотивиран търтей съм. Слънцето на работа....и няма кой да се сети да ми направи страшниче......та едва сега ,като ми стана некво-никво......се сетих......и естествено няма да си правя чай по нощите защото се пие цял ден.......ПР изисква много сериозна мотивация.....а не червено вино Simple Smile

аа не, не...в Европа си бях Simple Smile

А иначе- червеното вино си е еликсир!! Simple Smile

# 721 22 дек. 2013, 18:56 ч.

Мнения: 5 459

Бе не знам дали е елексир, ама в момента ми служи като оправдание, че ме домързя да си направя чай от страшниче Joy

# 722 22 дек. 2013, 18:59 ч.

Мнения: 1 501

Има само чисти билки там , този билкар е добре познат във Варна.

# 723 22 дек. 2013, 19:10 ч.

Мнения: 192

noa липсваше ни Hug

, днес точно за теб си мислех и се чудех дали си добре ,но пък много се радвам че си си изкарала гот newsm10

, аз нали това ви казвам преди няколко страници, че винаги когато съм в чужбина забравям каквито и да са страхове, дори и в най екстремните ситуации, замислям се, че може би организма когато наистина стане напечено сам си се органзира по някакъв начин и преодолява всичко без проблем и аз като теб съм имала такива изживявание в чужбина, но съм се спрявяла , а тук съм като смазана, без надежда, вяра, ей го на тези дни съм много зле никакво настроение, изобщо не ми се празнува, украсила съм някак по задължение, но нямам желание, не знам как да се справя с тъгата която изпитвам, много ме зареждат ей такива постове като на ноа браво момиче Wink

# 724 22 дек. 2013, 19:28 ч.

Мнения: 5 459

Цитат на: belladonna86 в нд, 22 дек 2013, 19:10

noa липсваше ни Hug

, днес точно за теб си мислех и се чудех дали си добре ,но пък много се радвам че си си изкарала гот newsm10

Едва ли има връзка,дали сме в чужбина, или България. Това лято бяхме в Банско-прекрасни условия .....за дни забравих, че съм в България, забравих, че трябва да се връщам на работа, забравих, че с парите от тази почивка можехме да направим ремонт на апартаментите и вилата......просто забравих..............в момента, в , който се върнах и видях какво ме чака ..............пак цялата депресия се сгромоляса с пълна сила върху мен.........те това е България. Но пк щом сме решили да останем тук и да се мъчим.....дори ме е страх да коментирам предколедно, че уж се опитвам да мисля позитивно.......

# 725 22 дек. 2013, 20:34 ч.

Мнения: 192

Цитат на: alinnna в нд, 22 дек 2013, 19:28

Цитат на: belladonna86 в нд, 22 дек 2013, 19:10

noa липсваше ни Hug

, днес точно за теб си мислех и се чудех дали си добре ,но пък много се радвам че си си изкарала гот newsm10

.

Едва ли има връзка,дали сме в чужбина, или България. Това лято бяхме в Банско-прекрасни условия .....за дни забравих, че съм в България, забравих, че трябва да се връщам на работа, забравих, че с парите от тази почивка можехме да направим ремонт на апартаментите и вилата......просто забравих..............в момента, в , който се върнах и видях какво ме чака ..............пак цялата депресия се сгромоляса с пълна сила върху мен.........те това е България. Но пк щом сме решили да останем тук и да се мъчим.....дори ме е страх да коментирам предколедно, че уж се опитвам да мисля позитивно.......

повярвай ми има, в чужбина е много по различно дори бих казала зависи коя чужбина, аз например тук на балканите все едно съм си в къщи, ми не мога да усетя разлика в поведението си, но когато съм в други европейски страни се чувстам все едно друг човек, мисля различно, не знам може само при мен да е така newsm78

, не казвам, че ако отидеш за малко на почивка в бг ще ти е зле, напротив аз много си обичам нашите курорти, но стресът да си в чужда страна далеч от балканите е различен, чувала съм за хора които са пътували в Япония и Австралия например, че за тях стресът е още по голям съответно промяна в поведението, мисленето, разбиранията и тн,, защото е друг континент с хора супер различни от теб и твоята страна

# 726 23 дек. 2013, 09:26 ч.

Мнения: 960

Здравейте!
Добре дошли на новите и добре заварили на старшите!
Радвам се от толкова позитивни постове. Браво!
Елизабет, ти само билки ли пиеш? Пиши поне билките,които не са тайна.От Варна ли си, защото мислех, че си от София. Embarassed

Моят най-голям враг ще се окаже безделието.
Вчера сутринта се събудих с нагласата за мързелуване.
И щом пооправих къщата и седнах ,уж гледам тв. ,а акъла все глупости мисли.
И като се развъртях-прозорци, пердета, секция-основно почистване.
За първи път ми доставяше удоволствие.
Днес се прехвърлям в другата стая. Laughing

При мен изглежда, че нещата имат връзка с цикъла защото тази нощ не взех Ксанакс и спах горе-долу добре. Май в дните с цикъл ще си пия Ксанакса , а в останалите нямам нужда. Чувствам при пробуждане през ноща леко вибриране в тялото, но съм такъв дебил, че му тегля една майна и си заспивам отново.

# 727 23 дек. 2013, 11:30 ч.

Мнения: 109

Цитат на: МАРИ77 в пн, 23 дек 2013, 09:26

Аз също съм с отвратителен предменструален синдром всеки път последните години.. Всичко се изостря тогава и при мен.. А преди нямах никакви проблеми!

# 728 23 дек. 2013, 16:49 ч.

Мнения: 630

И при мен е така с ПМС,тогава се чувствам много зле,дори понякога не мога да отида на работа.Вас колко време ви държи ПМС?

# 729 23 дек. 2013, 18:50 ч.

Мнения: 960

При мен не е ПМС, а само по време на цикъл. ooooh!

В деня, в който ми дойде получих отново лека ПА. С изтръпване за секунда на главата и размазан поглед. Но съвсем за малко. Останалите два дни бях неспокойна през ноща , въпреки Ксанакса.
Карах я някак си. След цикъл нямам някакви по-силни симптоми, освен сърцебиене и някакви си бодежи по бузите или слепоочията, но мисля, че са от АД. Днес изкарах едно пазаруване , нямам думи. По-късно ще пиша. Hug

Еньо,бързо оздравяване!
Някой чел ли е книгата "Раят зад страха" ?
Аз вече си я поръчах. Видях за нея във Фейса. Незнам дали е същата страница, която сте посочили в началото на темата.
Изненада ме факта, че в книжарницата като я поръчвах , продавачката ме погледна и каза-" Мисля, че я имахме скоро." Потърси ,но не я намери. Тогава другата продавачка каза , че е била поръчана и сигурно са си я взели вчера. Явно и аз се разминавам с някоя паника като мен по улиците. Laughing

# 730 23 дек. 2013, 19:48 ч.

Мнения: 192

при мен е пмс, тогава ставам доста зле плача като река,но и ставм много зла Twisted Evil

,което не ми харесва, но няма как и да тогава се усилва пр
enyo и от мен бързо оздравяване Hug

# 731 23 дек. 2013, 22:46 ч.

Мнения: 192

мари77 на каква тематика е книгата горе долу, ако може да споделиш, че ми стана интересно заглавието,къде мога да я намеря?

# 732 24 дек. 2013, 09:50 ч.

Мнения: 960

Книгата е точно по нашата тема.
До колкото разбрах е на жена, български автор, минала по този път.
Търси с Гугъл. Иначе в Сторе бг. я имат в наличност-16лв+3лв доставка.
Но аз си я поръчах в нашата книжарница без допълнителни разходи.Те правят такива услуги.
В събота би трябвало да е тук, ако ли пък не ще я поръчам в Сторе.

Вчера излязох в отлично настроение за пазаруване. Обиколих магазините и набелязах нещата. Тогава в един голям маркет усетих как започват да ми треперят ръцете от мишниците до лакътите. Беше 12 на обяд и не бях закусвала и Есцитила не бях взела. Изчаках да ме се размаже погледа и всички екстри, но от навалицата не усетих нито сърцебиене, нито друго. Излязох на вън и се пооправих. Накупих всичко и се прибрах. Взех си хапчето,но към 13ч.
Незнам дали,че късно го взех , но през ноща ме посети "гостенката". Чувствах се уморена, а не можех да заспя. Нищо не взех. И към 1.30 се събудих с напрежение. Сърцебиене, свирине в ушите и леко изтръпване на ръцете. Отворих прозореца, запалих цигара, клекнах и започнах коремно дишане. Беше ужасно. Взех си Ксанакса и Валидол. По едно време доста се поуплаших и събудих мъжо. Размина се, и заспахме. След 30мин. малката станала до тоалетна и баща й докато я загащтвал видял ,че пари. #Crazy

Ново 20! Дадох й лекарство и се занимавах с нея.

# 733 24 дек. 2013, 09:54 ч.

Мнения: 960

След това, към 4.ч съм заспала. Той й мазал филии и заспали.
Тази нощ отново усетих това жужене в тялото. Сякаш шум от заваряващо. Все едно когато тока е по-слаб и се чува леко жужене. Писна ми от това. Месец всичко беше наред и сега по празниците отново.

# 734 24 дек. 2013, 09:56 ч.

Мнения: 1 501

МАРИ77 , да от Варна съм . Ето на 50% рецептата , останалата част , както казах е тайна на билкаря - листа мента , листа маточина , стрък мащерка , стрък бял равнец и стрък синя жлъчка . Предполагам , че в останалата част има жълт кантарион newsm78

.
Много добре ми действа чая , вчера имах за няколко мин. ПА , но отмина много бързо и не беше тежка . Вярвам , че ми действа .

Препоръчани теми

Дормиплант , мнения ?

Дормиплант

Паническо разстройство - 58

Д-р Александър Попов

Причина:

Причина: