Публикувана: 24 фев. 2014, 10:32 ч.
Последно мнение: 20 дек. 2015, 09:40 ч.

По-бърз растеж на косата (3)

128 108
759
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е препоръчителната дневна доза за Омега-3?
Какви са мненията за добавката Регаин за косата?
Какви са ползите от колаген комплекса?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е препоръчителната дневна доза за Омега-3?
  
  Препоръчителната дневна доза за Омега-3 може да варира в зависимост от индивидуалните нужди и здравословното състояние. Обикновено се препоръчва прием на 1500мг/ден от DHA и EPA, които са важни мастни киселини. Важно е да се консултирате с лекар или специалист, за да получите персонализирана препоръка за дозиране, която отговаря на вашите нужди.
- Какви са мненията за добавката Регаин за косата?
- Какви са ползите от колаген комплекса?
Анкета

Има ли промяна в растежа на косата ви след полаганите грижи ?
Опции:

Да

Не

Не знам

* Гласуването приключено: нд, 20 ное 2016, 10:32

# 45 13 март 2014, 11:20 ч.

Мнения: 83

Аз вече забелязвам ефект. Дерматологът ми ме увери, че мога да пия биотин по 6-9 месеца. Допреди това пиех една опаковка (за 2 месеца) и почивах 6 месеца. Сега приключвам трета опаковка (6 месеца) и отговорно мога да заявя, че промяна има. За дължината ми е по-трудно да преценя, защото подстригвам много често, но по отношение на гъстота, разликата е осезаема. Имам страшно много нова коса. За момента ме дразни, защото стърчат много антенки, вкл. на бретона, но чакам да израсте и това е..Сега ще почивам известно време, просто защото нямам налична друга опаковка. Но в момента, в който ми донесат нова доза, започвам пак Blush

За мен най-хубавият биотин е този на Нейчърс Баунти:

Скрит текст:

spoiler]

# 46 13 март 2014, 11:50 ч.

Велико Търново
Мнения: 5 666

Yalta , откъде го купуваш?

# 47 13 март 2014, 12:11 ч.

Мнения: 799

Тези които са пили биотин, моля да споделят на коя марка, милиграми и по колко таблетки Praynig

Май и аз да взема да пия newsm78

# 48 13 март 2014, 12:24 ч.

Мнения: 259

Моя е на Now,5000 мкг . Преди това ми бяха пробутали 300 мкг и пих по 6 за да набавя г/д нужната доза

# 49 13 март 2014, 12:29 ч.

Перник
Мнения: 126

Здравейте момичета!След толкова четене,се реших да си поръчан биотин за растеж на косата,спрях се на това

http://www.amazon.co.uk/Natrol-Maximum-Strength-Tablets-Kitchen/ … ;keywords=BIOTIN-дали дозата 10000 микрограма е много?Единствено това ме притеснява?

# 50 13 март 2014, 12:41 ч.

Мнения: 799

Цитат на: Yalta в чт, 13 мар 2014, 11:20

За мен най-хубавият биотин е този на Нейчърс Баунти:

Скрит текст:

spoiler]

Намерих го в английският и американски eBay, както и в Iherb. Аз май ще си поръчам от Iherb newsm78

За такъв тип добавки на тях повече им се доверявам

# 51 13 март 2014, 12:59 ч.

Мнения: 83

Цитат на: *Biskvitka* в чт, 13 мар 2014, 11:50

Yalta , откъде го купуваш?

Носят ми го от чужбина. Преди време го бях намерила в един бг сайт, но беше малка дозировка и трябваше да се пият по 5 капсули, както спомена tsveti4kaaa. Излизаше около 25лв. за 14 дни, което изобщо не ми се вижда малко. Ще се разтърся да намеря сайта Wink

Намерих: http://shop.pharmacy-bg.com/hranitelni-dobavki/762-biotin-1000-mg.html. Не зная защо споменът ми беше, че е по-скъпо Blush

И още един, само че пак е малките мг: http://bg-fitness.com/nature-s-bounty-biotin-1000-mkg

Последна редакция: чт, 13 мар 2014, 13:05 от Yalta

# 52 13 март 2014, 13:42 ч.

Мнения: 799

Цитат на: tsveti4kaaa в чт, 13 мар 2014, 12:24

Моя е на Now,5000 мкг . Преди това ми бяха пробутали 300 мкг и пих по 6 за да набавя г/д нужната доза

Ще си поръчам и аз такъв. По една таблетка ли пиеш от 5000 мкг ?

# 53 13 март 2014, 14:04 ч.

Мнения: 259

Цитат на: Мис Облаче в чт, 13 мар 2014, 13:42

Цитат на: tsveti4kaaa в чт, 13 мар 2014, 12:24

Моя е на Now,5000 мкг . Преди това ми бяха пробутали 300 мкг и пих по 6 за да набавя г/д нужната доза

Ще си поръчам и аз такъв. По една таблетка ли пиеш от 5000 мкг ?

Да

# 54 13 март 2014, 14:07 ч.

Мнения: 799

Цитат на: tsveti4kaaa в чт, 13 мар 2014, 14:04

Цитат на: Мис Облаче в чт, 13 мар 2014, 13:42

Цитат на: tsveti4kaaa в чт, 13 мар 2014, 12:24

Моя е на Now,5000 мкг . Преди това ми бяха пробутали 300 мкг и пих по 6 за да набавя г/д нужната доза

Ще си поръчам и аз такъв. По една таблетка ли пиеш от 5000 мкг ?

Да

А колко време може да се пие и за колко време се прави почивка ?? Thinking

# 55 13 март 2014, 14:10 ч.

Мнения: 259

Едно момиче по горе беше писало ,че дерматоложка и е казала ,че може да се пие 6-9 месеца . Аз го пия от един ,сега с новата опаковка имам за още 2 месеца (60 капсули) и мислех да направя почивка след нея ,но ще си взема още 2 опаковки да направя 6 -месечен курс .

# 56 13 март 2014, 15:44 ч.

София
Мнения: 36 092

Цитат на: tsveti4kaaa в чт, 13 мар 2014, 14:10

По-добрият вариант е 2 месеца прием - почивка 15-на дни и отново 2 месеца прием
Бързият растеж на косата е страничен ефект от приема на Биотин, не е добре да форсираш растежа за дълго време Simple Smile

/ на твоите клетки им е заложено генетично с каква скорост да се делят - простичко казано/

# 57 13 март 2014, 15:46 ч.

Мнения: 799

Цитат на: denis_d в чт, 13 мар 2014, 15:44

Цитат на: tsveti4kaaa в чт, 13 мар 2014, 14:10

/ на твоите клетки им е заложено генетично с каква скорост да се делят - простичко казано/

Благодаря ! Аз си поръчах опаковка от 120 капсули Laughing

тъкмо като я преполовя ще си пусна поръчка за нова Peace

# 58 22 март 2014, 22:08 ч.

Мнения: 408

Гладувах с да, но мисля, че трябваше да гласувам с не знам.
Момичета, помагайте, имам голям проблем с косата ми. Накъсана, изтощена, не расте. Sad

От съвсем скоро, около десет дни, предприех следните мерки: започнах да пия вода, пия приорин, правя маска сис стимуланта на Икаров, изправям само със сешоара и по-малко време отпреди.

В много лошо състояние е, най-лошо от всичко е дължината Sad