Мили майки ,нека да записваме тук храните които нямат трансмазнини да бъдем полезни на децата а не да им вредим.Сега тепърва почнах да чета етикетите като разбрах от телевизията .
- Публикувана: 28 фев. 2014, 15:36 ч.
- Последно мнение: 7 март 2015, 20:40 ч.
Трансмазнини
Съдържат се в почти всички бисквити (освен, ако не е изрично упоменато на етикета мазнината, с която са приготвени, но най-често е растителна...), вафли, кроасани, шоколади, чипсове, и почти всички подобни пакетирани изделия, наричани "джънк фууд" - накратко, като видите на етикета "хидрогенирани" или "частично/полу хидрогенирани масла" - бягайте.
Списъкът с храни за домакинството, съдържащи трансмазнини, е много дълъг, но това е друга тема...
Списъкът с храни за домакинството, съдържащи трансмазнини, е много дълъг, но това е друга тема...
Не е толкова отчайващо и си струва да се четат етикетите. Ето резултатите от моето проучване за продукти БЕЗ трансмазнини:
- повечето качествени шоколади без пълнеж - напр. Милка, Линдт и др, но НЕ Нестле, Своге
- течен шоколад Нутела и био шоколадите
- някои бисквити на Престиж - напр. Мюсли, обикновени бисквити - изрично пише нехидрогенирани мазнини
- някои бисквити на Милка, но само някои - четете етикетите!
- в Лидл има доста продукти с нехидрогенирани мазнини - шоколади, бисквити, дори вафли - трябва да се чете. Освен това им изпратих запитване за продуктите от фурната - понички, мъфини, кроасани - и ми отговориха, че НЕ съдържат хидрогенирани мазнини
- пастети Аргета - и на тях писах
- евентуално зърнени закуски Нестле, и на тях писах, но не ми отговориха нееднозначно
- замразени кроасани с масло, които купувам от Метро
- кроасани Баули
Продукти С трансмазнини са почти всички шоколадови бонбони, шоколади с пълнеж, дори скъпите, почти всички вафли, голяма част от бисквитите, крекери, дори обикновените солети. И за съжаление - почти всички български продукти, излиза, че големите производители водят в подобряването на състава на продуктите си. Всички топли закуски и банички, козунаци, се правят с маргарин. Разбира се бутер тесто и всичко от бутер тесто. Растителна сметана и всички масови торти. Всички сладоледи.
Дано да приемат някакво изискване за изписване в състава на продуктите. Но въпреки това, намирам разлика в сравнение с преди няколко години - има на пазара повече продукти с уточнен състав, дори без да е задължително.
Вижте сайта или фейсбук страницата на Зелени инициативи и ги подкрепете (нямам нищо общо с организацията, това не е реклама).
Четете етикетите и споделяйте - има доста продукти, които заслужават внимание.
- повечето качествени шоколади без пълнеж - напр. Милка, Линдт и др, но НЕ Нестле, Своге
- течен шоколад Нутела и био шоколадите
- някои бисквити на Престиж - напр. Мюсли, обикновени бисквити - изрично пише нехидрогенирани мазнини
- някои бисквити на Милка, но само някои - четете етикетите!
- в Лидл има доста продукти с нехидрогенирани мазнини - шоколади, бисквити, дори вафли - трябва да се чете. Освен това им изпратих запитване за продуктите от фурната - понички, мъфини, кроасани - и ми отговориха, че НЕ съдържат хидрогенирани мазнини
- пастети Аргета - и на тях писах
- евентуално зърнени закуски Нестле, и на тях писах, но не ми отговориха нееднозначно
- замразени кроасани с масло, които купувам от Метро
- кроасани Баули
Продукти С трансмазнини са почти всички шоколадови бонбони, шоколади с пълнеж, дори скъпите, почти всички вафли, голяма част от бисквитите, крекери, дори обикновените солети. И за съжаление - почти всички български продукти, излиза, че големите производители водят в подобряването на състава на продуктите си. Всички топли закуски и банички, козунаци, се правят с маргарин. Разбира се бутер тесто и всичко от бутер тесто. Растителна сметана и всички масови торти. Всички сладоледи.
Дано да приемат някакво изискване за изписване в състава на продуктите. Но въпреки това, намирам разлика в сравнение с преди няколко години - има на пазара повече продукти с уточнен състав, дори без да е задължително.
Вижте сайта или фейсбук страницата на Зелени инициативи и ги подкрепете (нямам нищо общо с организацията, това не е реклама).
Четете етикетите и споделяйте - има доста продукти, които заслужават внимание.
Ще бъдем полезни на децата си, ако въобще не даваме шоколад и сладки неща, пържени храни и др.
В лидл има какао, истинско и неподсладено! Ако шоколада се дава заради него, според мен не пречи да се дава мляко с какао!
Още си спомням как свекърите се учудиха, че си правя домашен кекс и домашна торта, домашни сладки и соленки, домашна баница, домашни милинки! Чудят се как детето не яде кремчета и кисели!
Решението е просто. Децата ядат това, което им се предлага.
Успех
В лидл има какао, истинско и неподсладено! Ако шоколада се дава заради него, според мен не пречи да се дава мляко с какао!
Още си спомням как свекърите се учудиха, че си правя домашен кекс и домашна торта, домашни сладки и соленки, домашна баница, домашни милинки! Чудят се как детето не яде кремчета и кисели!
Решението е просто. Децата ядат това, което им се предлага.
Успех
Малиш , за какаото кастело ли става дума? 