Нервните ми кризи

Разбира се, че имаме такива проблеми! И аз често изпадам в такива състояния, дори и в момента, но ние сме семейство от 20 години, мъжът ми е свикнал да ме търпи и чака да ми мине. На първо време се опитай да се владееш сама, преди да изречеш нещото. Дето се казва -преброй до 10. Мъжът ти вероятно разбира, че си уморена и изервена, но и търпението му си има граници. Детето също ще се изнерви и ще ти стане непоносимо. Опитай да си наложиш самоконтрол. Сега времето е хубаво, излизай с приятелки с децата, споделяй с тях, ще ти олеква донякъде. Когато детето заспи, зарязвай всичко и лягай с него. Не използвай това време за шетане, а си поспи, за да имаш сили. Недоспиването разказва играта на нервите. Ако все пак решиш да стигнеш до хапчета, което е краен вариант, можеш да пиеш по един Деанксит на ден (хапчето за усмивка), продава се свободно. Но все пак опитай без лекарства.

Благодаря за бързия отговор.Мъжът ми също ме е свикнал,чудя се всички жени ли сме такива...Той ми казва,че сме нервни точно защото не се наспиваме.А що се отнася до приятелките тези от обкръжението ми точно това,чакат да им споделиш нещо и да те обсъдят после Затова се обръщам към вас.А когато сложа малката не мога да заспя,пак от нерви,не мога да се отпусна и да се унеса...Или сядам да уча,защото уча магистър в момента.Предполагам всичко е от стреса и от това,че не почиваме.Както и от хормоните.Точно по време на цикъл ми е най-трудно да се сдържам ....

Не знам дали проблемът е в теб, но не чувам и мъжа ти да те подкрепя, разбира и приема. Мъжът ти доста по-голям ли е от теб/ с каква разлика в годините сте?

Моля те , не стъпвай към лекарствата , спускаш се по страшно опасна плоскост и ще завършиш в лудница или ще загубиш детето си. Видях го да се случва пред мен с две мои приятелки, едната още не може да си го вземе и се опита да подпали къщата с детето-тези лекарства ще те успокоят в началото и след това се пристрастяваш и .......всичко , което описваш като проблем се е случил на всички нас , които сме гледали деца , приеми го за неразделна част от пакета и сама се контролирай , не бъди перфекционистка в домашната работа и почивай всяка свободна минута , но не вземай лекарства.

 elllllll , първо дишай, дишай, дишай ......дълбоко.     
На всички се случва.Просто проявите са различни, според характера и темперамента.Ти плачеш, викаш, трепериш, друг-крещи, трети-се запива, четвърти-.....както дойде.Реакцията на определени видове стрес е според човека.
На теб просто ти се е натрупало много за един период от време-учене, дете, семейство.....
Можеш да си купиш от аптеката "Мента, глог, валериан"-безобидни, билкови.Не действат веднага, а с натрупване, т.е., трябва да ги пиеш поне 1-2 седмици.Проблемът при тях е, че на някои просто не им действат.Дано не си от тях.
Не виждам причина да се разделяте с мъжа ти.Ако всички се разделяха заради "нервни кризи", то семейства нямаше да останат....     Просто обясни на мъжа си, че е просто период, че е възможно все още хормоните ти след раждането да не са съвсем на 6, на някои жени им трябва и 2 години да "влезнат отново в ритъм", психически и физически.Като те "нападнат нервите", не стой около мъжа си, за да си го изкарваш на него, а просто излез.Ако не от дома, то поне от стаята.
Ще ти мине.както казват докторите, повече "слънце, въздух и вода" и всичко ще е наред.   
Т.е., трябва си време.Дай си го.И направо кажи на половинката да не те отразява, като избухваш без повод.

Здравей,твоя пост все едно аз съм го писала с тая разлика,че моя е непукист и не ми обръща внимание,та до скандали не стигаме.На мен много ми помага излизането на вън,една разходка сама с детето и забравям за какво съм се ядосвала.Ако пък не обичаш разходките измисли си нещо друго,някакво хоби, с което да си отвличаш вниманието,също действа,но в никакъв случай не си слагай на сърцето дребни проблеми,защото аз така си докарах екзема на крака.Хапчетата не са решение,може да се пристрастиш към тях и ще стане по лошо.Може да пробваш с билкови,но не на всеки действат.Успех! 

Ясно. Значи на жените им е намерил причината, а при него защо е?


От написаното оставам с впечатление, че вместо да си помагате в този труден период, той ти набива в главата, че си виновна.


Много странен подход от негова страна. Да вижда, че ти е трудно и умишлено да те провокира. Все още ли смяташ, че проблемът е в теб? Абсолютно нелогично е да провокираш така.

Не мисли за хапчета. Можеш евентуално нещо билково да вземаш (глог, валериана и мента) или ако не си противник на алкохола, да си пийваш чаша вино или каквото обичаш вечер, но ако усетиш, че се увличаш, по-добре да спреш.
Седни и помисли как може да наваксаш съня си. Дългото лишаване от него води точно до това.
Вечер кога си ляга детето? Нощем буди ли си? В колко си лягаш ти и мъжът ти?
Направете си такъв график, че всеки от вас с мъжа ти да успявате да спите по 8 часа.

И се научи да гледаш на нещата по-спокойно. За какво всъщност се карате?

elllllll преживяла съм същото като теб, изпадах в нервни кризи, без видима причина и без някой да ме е предизвикал. В последствие се оказа че имам проблеми с щитовидната жлеза и нервните кризите са в следствие на това. Не казвам че и ти имаш същия проблем, но е хубаво да отхвърлиш тази възможност, успех  

Естествено, че всички сме имали по-напрегнати периоди, когато сме отвратителни за околните. Ако за такова нещо се разваляха семейства, лелеее Аз мога да ти препоръчам няколко неща, ти ще си избереш на колко фронта да атакуваш проблема:
1. Недоспиването наистина е супер изтощаващо. Опитай вечер да лягаш рано, щом сутрин не става да си отспиш. знам, че вечер е единственото време за дена, когато можеш да погледаш филм, да поцъкаш в нета, да почетеш, да правиш секс или да си поговориш с мъжа си, но сега е приоритетно да се наспиш. Така че, гледай да заспиш към 10, до 6 са 8 часа, доволно
2. Разходки на зелено - гора, планина. Не градския парк. И редовно, всеки уикенд. Неимоверно успокоява природата. Аз след един ден в планината спя като заклана и се чувствам с пет години по-млада, нищо не е в състояние да ме изкара от нирвана
3. Съзнателни усилия да не крещиш. Влязла си във фаза и сигурно всяко дребно нещо те докарва до истерия, вече по инерция мозъкът ти реагира така. Наложи му съзнателно да е по-лежерен. Трябва ние да контролираме емоциите си, не те нас. Лесно е да избухнеш, трудно е да подходиш мъдро.
4. Накрая няколко хранителни добавки, които съм установила че помагат, за една от тях почти случайно - пих я по друг повод и установих колко по-спокойна съм и как по-трудно се поддавам да стрес: - витамини Б комплекс, магнезий, чай от жълт кантарион и масло от вечерна иглика. Не всичко наведнъж, разбира се и задължително след консултация с личния лекар. А, и между другото, поведението ти може да е провокирано от заболяване на щитовидната жлеза. Пусни си едно изследване на хормони.
Успех!

Според мен НИЕ в случая означава семейството - мъжа и жената. И двамата са нервни, защото не се наспиват. Аз впрочем съм на същото мнение - липсата на сън е много страшна за нервите.

Сега прочетох поста на Белинда - подписвам се под него и аз.

 Казва ти , че се пулиш ...
И ти му вярваш .
Знаеш ли , колко проклети лоши жени съм виждала , да се държат ужасно с мъжете си , а
отсреща -тишина .
Твоя не е от тези .Ти имаш много причини да си избухлива и ако той реагира по разбиращо ,
нещата с времето ще утихнат .
Сън и разбиране ти трябват , не обвинения .

Говори за нея, жените, приятелките...
Нека тя каже, но според мен под ние има предвид жените.

Споко бе... Коя не е?

Благодаря ви!Не очаквах толкова много мами да се отзоват. Разликата в годините ни е 4г.Проблемът му е,че не понася някой да му повиши тон,без той първи да го е направил.А сутрин когато не се е наспал е най-лесно да го раздразни човек.И се караме за много дребни неща...Той ме е разбирал за много неща,знае,че имам такива периоди,но ме притеснява,че не свършват.Той мисли по много различен начин върху такива проблеми.Забравя го и точка.И ми казва "стига си мислила само за лоши неща,до никъде няма да стигнеш така,само може да се побъркаш...."Нещата се успокояват като се разделим след скандала.Минават 10 мин и си звъним и той ме успокоява.А иначе за хапчетата съм съгласна,че не са решение.Но когато съм отчаяна ... не намирам изход и се чудя "на къде да хвана".И двамата знаем,че е от недоспиването и продължаваме да се караме за дреболии.А по въпроса за чистенето,майка му и сестра му често идват вкъщи и не мога да ги поканя като не е изчистено.Не че те са голями чистници,но ми е неудобно.Уморена съм от гости..

Вечер лягаме около 10,11.Когато излезнем по късно-около 12.Но рядко излизаме,защото освен на мама няма на кой да разчитаме да ни гледа детенцето...В последните 10 дни тя беше на почивка и  ,тук постоянно валеше и нямаше как да излизаме.
Друг проблем,за който не споменах и който малко по малко мисля,че се оправя е че след раждането,дори още по време на бремеността когато правехме секс аз не усещах абсолютно никакво удоволствие.Питах гинеколога ми дали е възможно нещо да се е променило там долу.Той ми каза,че е на психическа основа.В продължение на 1 година и нещо почти не се получаваше.Незнам дали е от неспокойство,притеснение.Сега нещата са малко по-добре.От страна на мъжа ми съм срещала разбиране.За щастие не е такъв,да тръгне да си търси секс от друга.Но ми казва,че може би защото имаме проблеми в секса съм нервна.И така и той се самообвинява,че не прави каквото трябва.Другото,което е живеем при майка ми и много рядко оставаме сами и можем да се отпуснем.Преди да легнем вече сме много изтощени.Когато тръгнем да правим нещо и 2-та сме напрегнати,неспокойни...Може би за това не се получава.
А моят личен проблем спрямо секса е,че мисля,че не свършвам вагинално.Хубаво ми е,но не винаги ми олеква.И съм чела ,че някои жени свършвали само клиторно или само вагинално.Аз явно съм от 1-те.Мъжът ми това много го тормози.Всеки път ме пита свърши ли,олекна ли ти....И аз незнам какво да му кажа... И като ми каже "как така,няма такива жени,които да не свършват вагинално".Аз почвам да мисля,че ми има нещо пак и "филма е готов"
Благодаря ви отново за отговорите.Това е накратко.
Съжалявам,ако съм ви натоварила с проблемите си.Ще намеря време да отида на лекар,имам болки и в кръста,цистит(който не мога да  излекувам...),и ще искам да ми пуснат и изследвания на хормоните.