- Публикувана: 7 март 2006, 19:45 ч.
- Последно мнение: 8 март 2006, 16:32 ч.
Действа ли лунната диета?
И аз я правя за втори път- мин. седмица устисках 24 часа 
Според мен, действа при условие, че не се натъпчеш като слон след това
Аз я съчетавам с хранителен режим, подготвен ми от диетолог 
И на мен ми е странно, но е факт, поне за сега.
Аз принципно съм доста скептична към подобни експерименти, но реших да я пробвам, най- малкото за прочистване на организма.
Според мен, действа при условие, че не се натъпчеш като слон след това
Аз я съчетавам с хранителен режим, подготвен ми от диетолог И на мен ми е странно, но е факт, поне за сега.
Аз принципно съм доста скептична към подобни експерименти, но реших да я пробвам, най- малкото за прочистване на организма.
Аз пък си мисля, че ако гладуваш кой да е ден от седмицата или месеца без да се съобразяваш с фазите на луната пак ще си свалиш заветното 1 кило.
Да, така е
Но уж според лунната по- бавно си го връщаш. Уж
Аз също я правя предимно за разтоварване- чувствам се страхотно след това.
Резултатът от вчера е 1500 гр надолу. В съчетание с режим от диетолог, който спазвам, резултатът много ме радва.
Килограмите, които се боря да сваля са ми от около 2 години, тогава отказах цигарите, но пък качих на тегло
Докато се наканя да ида при специалист, който да ми направи хранителен режим, взех че забременях 
Аз лично съм много доволна и мисля да се съобразявам с датите от лунната диета и занапред
Резултатът от вчера е 1500 гр надолу. В съчетание с режим от диетолог, който спазвам, резултатът много ме радва.
Килограмите, които се боря да сваля са ми от около 2 години, тогава отказах цигарите, но пък качих на тегло
Докато се наканя да ида при специалист, който да ми направи хранителен режим, взех че забременях Аз лично съм много доволна и мисля да се съобразявам с датите от лунната диета и занапред
От десет години правя по един "очистителен" ден седмично, общо взето съм била редовна, с някои прекъсвания.
От една година гледам да съвпада с лунния календар и ще ви кажа, че наистина реузлтатите са по-добри. Така свалих килата от бременността и сега с еподдържа във форма. Но един ден седмично няма да ви помогне, ако другите прекалявате. За това аз си имам и един свински ден,
гледам да е точно преди очистителния - така хем си се освинвам на воля, хем не се трупа, хем казват, че по този начин "забързваш" метаболизма.
От една година гледам да съвпада с лунния календар и ще ви кажа, че наистина реузлтатите са по-добри. Така свалих килата от бременността и сега с еподдържа във форма. Но един ден седмично няма да ви помогне, ако другите прекалявате. За това аз си имам и един свински ден,
гледам да е точно преди очистителния - така хем си се освинвам на воля, хем не се трупа, хем казват, че по този начин "забързваш" метаболизма.
Свалям около 1500 по време на такъв ден. Връщам постепенно и когато дойде пак такъв ден (нали знаете, че такива дни има веднъж в седмицата - 4 пъти в месеца, понякога 5) съвсем естествено без глад пак ставам тези кг, които съм изгладувала предния път. Така съм свалила качествено 5 кг. от миналата есен. Но аз не винаги я спазвам, в последно време. Действа, казвам и аз. Храня се здравословно, но движението ми не е достатъчно! От там качвам кг, разбира се и следствие на стрес (ги качих изобщо).
- само глад и накаря нищо 
Винаги свалям по един килограм, винаги на следващия ден килцето пак си е там 
Защо?Ами първо защото явно свалям от течности - наивно е да се вярва, че може да разградиш едно кило сланина за 24 часа.Второ - аз просто нямам какво да свалям/обикновено де, макар и понастоящем да не е точно така /.Така че правя Лунната с цел прочистване на организма, не за друго!Но ако по принцип сте на диета и паралелно с това гладувате веднъж седмично, ефектът ще е страхотен!
Защо?Ами първо защото явно свалям от течности - наивно е да се вярва, че може да разградиш едно кило сланина за 24 часа.Второ - аз просто нямам какво да свалям/обикновено де, макар и понастоящем да не е точно така /.Така че правя Лунната с цел прочистване на организма, не за друго!Но ако по принцип сте на диета и паралелно с това гладувате веднъж седмично, ефектът ще е страхотен! 
по принцип е хубаво,ако искаш да задържиш теглото си да гладуваш един път седмично, но най- хубаво е този ден да съвпада с фазите на луната.Когато има пълнолуние /15.03/ е добре да се пият само течности, при новолуние може плодове и зеленчуци. Отслабва се, но истината е че трябва и раздвижване 
