Дискова херния - 12

  • 159 438
  • 742
  •   1
Отговори
# 720
  • Казанлък
  • Мнения: 905

Завчера направих резервация в Хисар, балнеохотел "Гергана",
за края на месец август.

Ех, аз съм там от 28 април  Laughing Последните 6 години все там ходя и съм много доволна.  Peace

При мен нещата от години се задържат горе-долу на едно ниво. 1-2 курса инжекции Дискус (тази година съм пропуснала обаче...), поне един курс (2 месеца) с протеолетични ензими. По възможност повече плуване и 1-2 пъти санаториум или допълнителна физиотерапия в моят град.
Признавам,че гимнастика не правя редовно,но когато я правя се чувствам много добре.
Направила съм си един комплекс от упражнения лично за мен.
Ще споделя линкове,може и вие да ги харесате. Има ги и в Youtube.
https://www.dropbox.com/sh/l3oceihifdnfon2/AAAU3wQh9FRg0HAkNhIGc2B-a?dl=0

Там са 4 бр. видео за различни дялове на гръбнака. Аз за мен си избрах по малко от всичките,като наблегнах повече на гръдният дял и на кръста.

Хубави и безболезнени пролетни дни на всички!

Последна редакция: ср, 20 апр 2016, 21:35 от valpan

# 721
  • София
  • Мнения: 2 024

Завчера направих резервация в Хисар, балнеохотел "Гергана",
за края на месец август.

Ех, аз съм там от 28 април  Laughing Последните 6 години все там ходя и съм много доволна.  Peace


Valpan, аз ще съм за първа година, живот и здраве.
Чух и от други места добри отзиви и реших да пробвам.
Би ли споделила и твоите впечатления? Какви процедури
правиш там обикновено?  Hug

# 722
  • Казанлък
  • Мнения: 905
Valpan, аз ще съм за първа година, живот и здраве.
Чух и от други места добри отзиви и реших да пробвам.
Би ли споделила и твоите впечатления? Какви процедури
правиш там обикновено?  Hug

Общо взето лекарите изписват един пакет процедури за тези,които лекуват опорно-двигателен апарат и малко по-различни за тези,които лекуват бъбреци и др.
Хубавото,че се се образяват донякъде и със желанията на пациента.
При мен винаги има 10 вани(обикновено 5 тангентора и 5 перлени вани), 5 масажа и останалите са физио-процедури(ултразвук,ток и магнит) по преценка на лекаря.
Понеже имам и плексит,винаги искам и луга.
Басейна е много хубав,има и джакузи. Може да се влиза там по всяко време през деня(поне миналата година беше така).
Условията са добри, яденето е много вкусно(има 4 менюта,като се избира на обяд за следващият ден). Персонала е отзивчив. В интерес на истината,който е ходил там,почти винаги пак се връща с удоволствие.
А и самото място действа много добре за почивка и отмора.

# 723
  • Мнения: 21
Благодаря Ви за отговорите!
Тъкмо направих упражненията и гледам народа в темата се размърдал.Аз правя препоръчания от Венцислав Евтимов комплекс от йога упражнения за хора с нашия ритъм на живот. Започвам със загряващия комплекс , като съм съкратил 4 упражнения с усуквания и съм намалил повторенията. Който има книжката може да ги види(1981г. мисля е изд.). Като си пуснете и подходяща музичка - всичко се лекува( аз лично си пускам едно албумче а Майк Олдфилд - Войаджър, не воайор!!!).

София аз също харесвам ник-а ти , понеже дъщеря ми се казва така , а тя е единствената ми ЛЮБОВ!

За хомеопатичните лекарства е хубаво да се спазват тези ограничения - повечето хомеопати забравят да ги споменат ,тъй като си мислят , че това се разбира от самосебеси. Кафето и шоколада са ясни, но ментата освен като чай се ползва във пастите за зъби и разни дъвки , дражета и т.н. Просто пастата за зъби трябва да е хомаеопатична , вече ги има навсякъде и не е проблем.

Пак се разписах ....

Бъдете здрави и без болки

P.S. Има ли планинари тука? Имам въпрос

# 724
  • Мнения: 3 758
Аз не мисля, че трябва да се спазва хомеопатична диета, защото тези инжекции не са класическа хомеопатия. Те са с няколко съставки. Освен това не минават през устата за да им се промени действието от аромата на пастата за зъби.
В гръбначен център ходих на консултация сравнително скоро. Доволна съм. Невроложката ме прегледа много подробно. След това минах на консултация с ортопед-травматолога. Не му помня името. Приемаха едновременно по двама души със Стоев в един кабинет. Паднах се при него. Много подробно говорихме. Не тръгна да ме навива за операция.

# 725
  • Мнения: 21
Може би си права Лъки , но аз реших да ги спазвам тези ограничения.
С кафето беше най-трудно - от 6 годишен пия кафе(семейна традиция) , но се преборих. Сега даже се чувствам много добре.

# 726
  • Мнения: 151

Аз имам турмалинова  яка , много по  компактна е , слагам си я нея навсякъде - шия , рамо , кръст и определено има ефект - удължила съм си ластика и за кръста е идеално , не  надува под дрехите .

Има ли значение по колко време турмалинът ще стои на кръста,на голо или върху дреха,май имам спомен,че някои ги навлажняват? newsm78

# 727
  • Мнения: 21
София, майка ти какви ензими взема. Аз съм се ориентирал към  Super Enzymes. Дали има добри отзиви за тези ензими.

Хубав ден!

# 728
  • София
  • Мнения: 2 024

София аз също харесвам ник-а ти , понеже дъщеря ми се казва така , а тя е единствената ми ЛЮБОВ!

P.S. Има ли планинари тука? Имам въпрос


Терминаторе, моят ник е моето име, така че жива и
здрава да е малката ми адашка! Иначе питай за планината,
малко съм пишман планинар, но ако мога, ще ти отговоря.  Simple Smile


София, майка ти какви ензими взема. Аз съм се ориентирал към  Super Enzymes. Дали има добри отзиви за тези ензими.

Хубав ден!

Майка ми не можах да я навия да пие ензими,
стори й се много ала-бала.  Crazy
Аз също не съм приемала. Мисля, че Valpan пиеше,
нека и тя да сподели мнение.

Ти не сподели по-подробно за твоята история с дисковата
херния - от колко я имаш време, какво си пробвал и т.н.?

Valpan, много ти благодаря за споделената информация
за Хисар! Звучи добре, сигурна съм, че ще ми хареса.  Hug

# 729
  • Мнения: 21
Биха ми втората инжекция. Вчера малко ме въртя кръста а и нагоре по гръбнака.Може да имам и друга ДХ.
Моят случай е почти като на другите затова не съм го описвал. Но ето Епикризата:
Изгладена поясна лордоза.Няма костни лезии.Спондилоза.Нормален диаметър на костен спинален канал.ИВ стави - лекостепенни дегенеративни промени L5 - S1.
L5 - S1 десностранна парамедиална десцендираща дискова екструзия с компресия на дуралния сак и дясното коренче, стеснен ГМК до 5мм. Свободни невроферамени.ИВ диск е редуциран , с остеосклеротични краеви прешленни пластинки, Шморлови телца и остеофити.
ИВ дисковете на останалите нива са със нормална плэтност и не се проектират зад задните маргинални очертания на прешленните тела.
Нормални паравертебрални меки тъкани в сканирания обем.

Закл: Спондилоартроза. Остеохондроза L5 - S1. Десностранна парамедианна транслагемнарта десцендираща дискова херния L5 - S1 със спинална стеноза.

Това е входния ми билет за  темата. Laughing

# 730
  • Мнения: 21
Въпроса ми за туризма е : какви натоварвания си позволявате със тази диагноза? Може някъкъв примерен маршрут.От 2013 не съм ходил на планина заради бебешока, но тази година мисля да не пропусна. Rolling Eyes

# 731
  • Мнения: 6 161
http://www.puls.bg/forum/viewtopic.php?t=23760  Тук открих  нещо  за инжекциите  /дискус/ , които си слагате . Останах с впечатление , че трудно се  осигуряват . Вие как  си ги  купувате - от къде , колко струва  един курс ?
[/quote]Има ли значение по колко време турмалинът ще стои на кръста,на голо или върху дреха,май имам спомен,че някои ги навлажняват? newsm78 [/quote]
Аз  понякога  спя с турмалинчетата /като ги сложа  привечер и през нощта , събират се по 10-12 ч./  , те загряват по странен начин - не е горещо мястото , а усещаш  топлинката .Когато  мястото е навлажнено , по-силно се усеща  "нагряването" .

# 732
  • Мнения: 151
http://www.puls.bg/forum/viewtopic.php?t=23760  Тук открих  нещо  за инжекциите  /дискус/ , които си слагате . Останах с впечатление , че трудно се  осигуряват . Вие как  си ги  купувате - от къде , колко струва  един курс ?

Аз съм ги купувала от който има в повече,и от фитнес бг,има го на последната страница на това,което сте качила,бяха 59 лв. 10 бр.

# 733
  • Мнения: 5 459
Аз тръгнах на процедури с Нуга бест. За сега нямам впечатления, но ще направя поне 15 процедури, за да видя, дали има ефект.

# 734
  • На планетата земя
  • Мнения: 776
Аз тръгнах на процедури с Нуга бест. За сега нямам впечатления, но ще направя поне 15 процедури, за да видя, дали има ефект.

Мъжът ми като ходи на физиотерапия са му казали,че това е възможно най-лошото нещо,което може да направи за тези проблеми,тъй като от вибрациите още повече се раздразват нервните коренчета.За цената от 1 лв.няма и какво да очакваш.

X Реклама

Общи условия

Активация на акаунт