Днес цял ден съм на 2 кафета само 
- Публикувана: 1 апр. 2006, 22:17 ч.
- Последно мнение: 18 апр. 2006, 22:24 ч.
Дневник-кой какво яде днес по пътя към мечтаното тяло:)
Днес цял ден съм на 2 кафета само
Това е вредно. Недей така. Не бива да се свалят килограми с пълен глад.
така здравейте всички:) видях поздрав за мен и темата-благодаря:) върнах се вече:) лелеее-при баба е много вкусно...не мога да ви кажа какво ядох-всичко.качих 2 кг за 4 дни-мислих че ще са 5....та сега минавам само на зеленчуци(от тези замразените) много са ми вкусни в микрото:)изкарах си страхотно иначе:)
С уговорката, че с това дето го ям трудно ще стигна май до мечтаното тегло 
сутринта изпълнене с добре намерения - един банан и чаша мляко, после в службата чаша голямо капучино.
На обяд обаче - кашкавал пане, с домати салата и броколи със сирене - до тук добре.
Обачеееееее тия изверги в нашия стол - изложили едни десертииииииии
та и половин тортичка хапнах - с една колежка си я делнахме /щото и тя диетира/.
Пък после хромове и влакна
Абе докато не се стегна и да се опъна на як глад нищо няма да стане, знам си аз
сутринта изпълнене с добре намерения - един банан и чаша мляко, после в службата чаша голямо капучино.
На обяд обаче - кашкавал пане, с домати салата и броколи със сирене - до тук добре.
Обачеееееее тия изверги в нашия стол - изложили едни десертииииииии
та и половин тортичка хапнах - с една колежка си я делнахме /щото и тя диетира/.Пък после хромове и влакна
Абе докато не се стегна и да се опъна на як глад нищо няма да стане, знам си аз
Цитат
досега съм на кафе и обезмаслено мляко, а довечера ще ям зелена салата и диетична извара
Кажи ми моля те изварата, подправяш ли я нещо - как я ядеш - защото така ми се струва много блудкава - и освен това исках да те питам каква извара купуваш - на килограм ли, или в пакетче?
Цитат
досега съм на кафе и обезмаслено мляко, а довечера ще ям зелена салата и диетична извара
Кажи ми моля те изварата, подправяш ли я нещо - как я ядеш - защото така ми се струва много блудкава - и освен това исках да те питам каква извара купуваш - на килограм ли, или в пакетче?
От днес и аз се включвам в колективи н слабеещите 
До сега винаги съм успявала да смъквам килограми, като просто изключа разните работи между харенията. На едно листче си записвам АБСОЛЮТНО всичко, което хапвам. Има дни в които като направя рекапитулация в края на деня, се оказва, че 50% от погълнатите калории се падат на такива незабележими похапвания 
Та менюто за днес ми е: 1 мляко с нес без захар, от дюнера до нас - съдържанието на един дюнер, само че без пържени картофи и сос, сипани в чиния вместо в питка (сиреч печено месо със зелева салата и кисели краставички), 3 солетки от пакетчето на колежката, 1/2 мъничка вафличка.
За вечеря ще правя салата от соеви кълнове.
До сега винаги съм успявала да смъквам килограми, като просто изключа разните работи между харенията. На едно листче си записвам АБСОЛЮТНО всичко, което хапвам. Има дни в които като направя рекапитулация в края на деня, се оказва, че 50% от погълнатите калории се падат на такива незабележими похапвания Та менюто за днес ми е: 1 мляко с нес без захар, от дюнера до нас - съдържанието на един дюнер, само че без пържени картофи и сос, сипани в чиния вместо в питка (сиреч печено месо със зелева салата и кисели краставички), 3 солетки от пакетчето на колежката, 1/2 мъничка вафличка.
За вечеря ще правя салата от соеви кълнове.