Следващия етап депресия ли е?

  • 3 428
  • 21
  •   1
Отговори
  • Мнения: 9
Привет!
За съжаление, искам да ви споделя малка част от живота си в последната година, с надеждата да намеря мотивация и желание за живот чрез вас. На 23 години съм и тъкмо завърших бакалавърската си степен. Истината е, че съм много объркана вътре в себе си, не зная по кой път да поема. Нещата, които ще посоча ме доведоха до това състояние. Зная, че форума е посещаван от хора с много по- тежки проблеми от мен, хора с нещастливи съдби и обратното и се надявам да прочета думи, които биха ми помогнали.
Преди година реших да замина в чужбина, за да търся щастието си, тъй като отново бях много объркана. Е, купих си билет за самолета, намерих си квартира, намерих си работа и само чаках да дойде момента да замина. През този период обаче срещнах човек тук в България и започнах връзка с него. Всичко вървеше много добре докато не дойде моментът да замина и да поема по своя път. Решихме да се разделим, но не издържахме и започнахме да водим връзка от разстояние. И така след 6 месеца аз се върнах в България заради него, зарязах всичко и просто си дойдох, въпреки че винаги съм си представяла да живея в Америка, реших че щастието ми зависи от него и искам да съм с него. Нищо не беше същото. Той твърдеше, че ме обича, но имахме постоянни кавги, спорове, лъжи, ревност и от двете страни. След месец той се раздели с мен и аз изпаднах в страхотна дупка. Звънях му, молех го да е с мен, исках го, обичах го. А той не спираше да ми повтаря, че иска да бъде сам, за да е готов да срещне подходящия човек до себе си. Личеше си, че иска да започне нещо ново. Днес съм малко по- спокойна, не му преча по същия начин, но плача всеки ден,  не излизам, рядко се храня. Свалих 9 кг. Оставих живота си заради него. Търся си работа, за да се разнообразявам, но безуспешно. Започнах да досаждам много и на близките си хора с тази депресия, вече ми се случва да ми кажат "моля те, спри, поне днес не говори за това", "не мога и днес да се занимавам с теб" и т.н. Записах си час за психолог за другата седмица, може пък той да помогне. Пия и успокоителни. Загубила съм мотивация за всичко. Излизам рядко и то ако някой ме насили да го направя. Страх ме е да не изпадна в състояние, от което не мога да се оправя. Опитвам се страшно много- чета книги, гледам филми, слушам приятна музика, чистя, уча. Но състоянието ми не се подобрява вече месец. Губя килограми, косата ми пада, главата ме боли всеки ден и живея във всекидневен страх да не би да разбера, че той вече е с друга. Всичките ми връзки са ме отблъсквали заради друг човек. Истината е, че толкова много ме е страх от това да не бъда изоставена, да не бъда заменена, че може би го предизвиквам. Започвам да губя и приятелите си. Не знам какво да направя вече, чувствам се безсилна. Говоря си, пиша неща, моля се всеки ден. Влагам всичката си, останала ми енергия в това да усетя радостта от живота.
Просто не мога да си простя, че зарязах живота си, мечтите си заради някого, а той ме отблъсна така.

# 1
  • Мнения: 2 222
Щом жени с деца се развеждат, оцеляват и си живеят доволно и щастливо, и на теб ще ти мине. Какъв е този живот, който си зарязала?? Не живееш ли в момента? Върни се в чужбина или направи нещо друго.

Леле, само да бях на 23 и някакъв си там да не ме иска  Mr. Green така ще си заживея, че няма и да се сетя за него... Ама мъдростта идва с годините  Crazy Mr. Green

Дай си и време, колко е минало от раздялата ви?

# 2
  • София
  • Мнения: 11 514
Спокойно, ще мине! Това далеч не е най-страшното, както сама отбелязваш, но е достатъчно болезнено а момента. Следващият етап е да започнеш да се събуждаш с болка, физическа болка, я в гърдите, я някъде другаде. Опитай се да балансираш. Замини пак за Америка, какъв е проблема?
Изтрий го от фейсбука, задължително. Дай му пълен и тотален игнор, за какво ти е?
И излизай с други хора. Млада, привлекателна жена, не бива само да седи вкъщи да слуша музика, чисти и учи. Живей! Пътувай!

# 3
  • Мнения: 1 794
Нямаш ли възможност пак да заминеш за Америка? Едно пътуване и смяна на обстановката ще ти дойде добре. Не се отказвай от мечтите си!

# 4
  • Мнения: 1 159
Има възможност да замине сигурно пак за Америка,но......просто не иска! Не може да се отлепи от него.Полага усилия може би,но не може.Това да си обсебена от някой е луда работа.Предполагам наскоро сте се разделили,време ти трябва.Изживей си цялата мъка,но и не затъвай в нея.

# 5
  • Nice
  • Мнения: 946
От написаното оставам с впечатление, че връзката ви е била много краткотрайна. Ти продължаваш да гониш някакъв идеал.
И аз съм горе-долу на твоите години и мисля, че може би това е първото момче което ти е обърнало по-сериозно внимание и ти е завъртяло главата.
Факт, от раздяла боли, но не разбирам тези които страдат след краткотрайни връзки в които дори не са имали време да опознаят човека (чатовете не се броят за опознаване).
Следва да осъзнаеш, че това момче не те иска, че това не е катастрофално, че има и други момчета и че с хора които не те искат в живота си изобщо не трябва да се занимаваш, камо ли да лееш сълзи по тях.
Мога да ти гарантирам, че след време ще се чудиш как изобщо си могла да страдаш за подобно нещо.
Дали депресията е следващият етап зависи само от теб. Помоли близки за помощ, намери си с кого да излизаш и то по-често, някой да те разсейва и тн.

# 6
  • Мнения: 12 473
"Истината е, че толкова много ме е страх от това да не бъда изоставена, да не бъда заменена, че може би го предизвиквам."

Хубаво е, че го осъзнаваш.
Остава и да си признаеш, простиш и продължиш напред.

И какво като те изоставят?
Значи ще трябва да се научиш да продължиш сама. Важен урок, през който вси§ки минаваме.
После  нещата се нареждат от само себе си.
 Hug

# 7
  • Мнения: 9
Не е първият човек, който ми обръща внимание. Имала съм две сериозни връзки преди него.
Разделени сме от месец, а връзката беше краткотрайна, 1 година. Нямам възможност да замина в момента за Америка, за съжаление, тъй като вложих всичко, което имах в оставането ми тук. Замислям се за този вариант, но трябва време да спестя пари.

# 8
  • Мнения: 1 794
Имай кураж, като намериш работа, това ще ти помогне да излезеш от дупката. Пращам ти една мантра, наречена мантра на състраданието Ом Мани Падме Хум тя е дълга, но можеш да я послушаш няколко минути - носи невероятно спокойствие и хармония. Мисли си, че животът е прекрасен и всяка болка отминава. Трябва само да не се вкопчваме в нея, а да я оставим да си отиде.

# 9
  • Мнения: 9
Morphea, това което изслушах беше уникално. Благодаря ти!

# 10
  • Мнения: 8
И аз съм на мнението за пълен игнор...изтриване на телефонни номера,скайп,фейс,снимки...ще мине,ще позабравиш.Заложила си всичко и си го загубила...и все пак всеки край е ново начало!Бъди силна!

# 11
  • Мнения: 1 793
Като за начало - почни да се храниш редовно, ако трябва насила. Липсата на хранителни вещества много силно влияе на психиката. Това мога да кажа от личен опит.

Приятелки ако имаш, излизайте заедно. Ама не за да циклиш пак в същата тема... Идете на кино, разходка, правете нещо. Общуването лекува.

# 12
  • Мнения: 8 984
борче123, хич да не ти пука за човек, който не иска да бъде с теб! Няма смисъл да си хабиш нервите, младостта, здравето, заради някой, който му е все тая за теб.  Naughty

Трудно е, но не е непостижимо.

Не съжалявай, че си изоставила живота в чужбина. Нямало е как да знаеш какво ще се получи. Няма гаранции за тези неща. Станалото - станало. Ти го остави зад гърба си и със съответните изводи от преживяното, продължавай напред!

Може само да се радваш, че разбираш истината преди да сте си направили някое дете и да сте се обвързали прекалено. Свободна си, животът е пред теб. Кой знае къде чака новата любов да те срещне! Нищо не е достатъчно основателно да търпиш лошото отношение на когото и да било.

# 13
  • Мнения: 7 006

Просто не мога да си простя, че зарязах живота си, мечтите си заради някого, а той ме отблъсна така.
Проблемът ти не е в него и в това,че може да те замени с друга или квото там си писала..това е чиста самозаблуда..

Ти не можеш да простиш на себе си,че си инвестирала толкова много в тази връзка и си изгубила..
Ами "който не може да плува,да не съблича" е казал народа.. И тези дето ги е страх от мечки и те в гората да не ходят..

Тъпото,е,че не осъзнаваш,че колкото повече се отдаваш на тръшкането и самонавивиането,толкова повече добавяш в графата"лоша инвестиция"..

елементарната математика показва,че 1 година връзка и 1 година "страдания" и преодолявания на връзката,е = цели 2 години загубено време...

# 14
  • Мнения: 1 127
На 23 години съм и.......не зная по кой път да поема.


На 23 верният път е да се радваш на живота, и гледаш напред! Светът не свършва с един мъж, който не те е оценил, пълен е с мъже, и някой друг/и/ ще го направи/ят/. И когато това се случи, ще се чудиш на себе си защо си загубила толкова енергия да тъгуваш напразно.

Леле, само да бях на 23 и някакъв си там да не ме иска  Mr. Green така ще си заживея, че няма и да се сетя за него... Ама мъдростта идва с годините  Crazy Mr. Green

Млада си, здрава си, с образование. Срещай се със свои връстници, работи, учи още, спортувай поддържай добър вид, забавлявай се, радвай се на хубавите моменти.

Общи условия

Активация на акаунт