Ударно отслабване!!! Кой ще се присъедини към мен???

  • 31 899
  • 166
  •   1
Отговори
# 30
  • Мнения: 953
Момичета и аз съм в групата на отслабващите, но само че, предложете ми нещо без яйца, че откакто родих нещо не ми понасят получавам силни болки в стомаха и повръщане. Иначе и аз съм много зле и не знам какво да правя пусто много ми се яде. Ще чакам да ми помогнете с нещо ефикасно като диета.

# 31
  • Мнения: 27 524
Шест години се храня разделно, момичета, но с това меню не очаквайте някакви скоропостижни резултати.Воля и търпение е цаката и постоянство.Изчела съм много от темите за диети тук и ми прави впечтление, че повечето след 2-ия ден се отказват.Успех! Heart Eyes

6 години   #Crazy #Crazy #Crazy

Били,как издържаш?6 години,не мога й да си го представя даже  Shocked Браво на теб   bouquet

# 32
  • На остров
  • Мнения: 13 498
Добро утро и от мен аз съм на зелен чай Simple Smile.След малко ще се премеря и ще направя малко коремни. Успех и скоро ад сме с трайни резултати.

# 33
  • Пловдив
  • Мнения: 927
Добро утро  Simple Smile
Аз пия кафенце с подсладител/щото не мога да го пия чисто/. След малко ще си изръфам сливите. Не съм гладна за сега, предполагам защото станах късно.
Преди месец и половина свалих 4-5 кг с плодове и чай за 8 дни плюс 4 захранване. Не съм ги върнала, но имам да свалям още 9 за да постигна кг преди забременяването ми. Засега съм си поставила за цел да боря 5 кг, пък после ще видим.
Лек ден на диетуващите!

# 34
  • Мнения: 2 952
Готина е диетата , отдавна съм я правила , но сега немога , защото тук не смесваме млечни с местни храни....Иначе  е  готина ...сваля  се  с нея ... GrinningУспех!!

# 35
  • Мнения: 3 861
Шест години се храня разделно, момичета, но с това меню не очаквайте някакви скоропостижни резултати.Воля и търпение е цаката и постоянство.Изчела съм много от темите за диети тук и ми прави впечтление, че повечето след 2-ия ден се отказват.Успех! Heart Eyes

6 години   #Crazy #Crazy #Crazy

Били,как издържаш?6 години,не мога й да си го представя даже  Shocked Браво на теб   bouquet
Може би не го счита за диета, а начин на живот и така става. Евала, аз това не мога да го направя

# 36
  • София
  • Мнения: 7 800
И аз съм с вас, момичета. Имам да свалям 12 кг.,за да си възвърна фигурата, отпреди да спра да пуша.  Sad  Започвам една седмица на зеленчуци, а от следващата съм на японската. Успех, момичета!

# 37
  • Бургас
  • Мнения: 404
 Peace Вече правя упражнение пред компа  newsm18
Диетата ще я пропусна, хич не ме бива.

# 38
  • Мнения: 3 698
От днес и аз започвам - с прахчета /редукция/, които убиват апетита + плодове.Малко тренировки и много надежди  Laughing .Успех на всички !

# 39
  • Мнения: 684
Направо ви завиждам за волята!!!
Как ги губите тез кила???
Като чета и се амбицирам, но до обяд и след това съм като вълк.
Трябва да се хващам сериозно.
Ще се измеря, изтегля и т.н.
Ще започна и с коремните преси!
Дано да успея да спра поне хляба и сладкото! Ама трудно, като съм свикнал да се тъпча!

Ами хайде ще се подкрепяме!!!

УСПЕХ НА ВСИЧКИ!!!

# 40
  • Мнения: 184
Какво съвпадение. И аз тъкмо днес започнах това японско чудо и влизам във форума и какво да видя -и др. ентусиасти. Много се радвам, че не съм сама в трудното начинание Grinning. Успех на всички.

# 41
  • anywhere
  • Мнения: 3 303
Аз днес съм на един грейпфрут и чаша мляко, но от утре минавам и аз на японското.  Wink
Само да попитам - там където пише варено месо, може ли да е печено, щото вареното ми е  Sick ??
Аз не пия кафе, явно ще връткам чай...  Rolling Eyes

# 42
  • Мнения: 176
ей ама навихте ме Hug, какво да се прави и аз влизам newsm10. Още незнам с каква диетка ама имам спешна нужда от -10 newsm68.

# 43
  • София
  • Мнения: 6 799
И аз, и аз!!!  Party
Аз съм на НВД, почвам от утре коремни преси!!!Мажа се със стягащия гел на Dove и естественно търкам в банята с утайка от кафе!

# 44
  • Мнения: 1 502
Кантара днес показа 71.5кг  Shocked, досега съм на едно горчиво кафе, супичка от спанак, 30мин. степър. (толкова пот излезе, уплаши ми се окото), сега смятам една салатка да хапна, а за вечеря пилешки дробчета (ако скъпия не възрази).

Общи условия

Активация на акаунт