ПЛОДчето хапни, ЧАЙче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 51

  • 113 981
  • 927
  •   1
Отговори
# 885 15 юни 2017, 11:42 ч.
  • Варна
  • Мнения: 1 247
Именно смяна на мирогледа  е решението.
Като приключа с режима известно време се държа дисциплинирано и всичко е наред. Но после ме хваща лакомията и един ентусиазъм да сготвя сто неща и край.

# 886 18 юни 2017, 14:35 ч.
  • Мнения: 5 234
Къде сте всички?
Малко отчет от мен.
Днес ми е 7-ми ден. Имах главоболие за кратко първите дни, после побелял език, който бързо се изчисти. Товаря се със спорт сериозно и явно не ми е проблем. Понякога усещам глад, но като цяло се чувствам лека и жизнена. Ям банани, ябълки, кайсии, череши и фрешове. Имам и едно прегрешение - вечер понякога пия по малко бира. Simple Smile Дали е проблем това?

# 887 18 юни 2017, 15:02 ч.
  • Мнения: 5 086
Все пак на режима се гледа като на детоксикиращ и пречистващ,  а  бирата съдържа и немалко консерванти. . . та може би от тази гледна точка не е ок.  Но пък ти имаш много добри резултати от проведени курсове на плодуване ...И нямаш наднормено тегло, така че защо да не си позволиш биричка Grinning

# 888 19 юни 2017, 08:50 ч.
  • Мнения: 1 407
Отчет. С мъжа ми изкарахме 10 дни (до вчера). Правих 10 дни и в края на май, но тогава резултатът беше минимален, почти незабележим. Сега е страхотен и при двамата. Нямам обяснение. Единственото, което ми идва на ум е, че го започнахме "по книга" - на пълнолуние, и бях в цикъл. А и, разбира се, правихме го двамата, което си е стимул и подкрепа. Много ми е трудно когато го правя сама, само за ядене мисля. Чета, че всички се чувстват жизнени, не изпитват глад. Аз пък съм изтощена. Да, чувствам се лека и страхотно в кожата си, но нямам сили, измарям се лесно.
Като съм го правила и май, и юни, от чисто здравословна гледна точка кога мога да го направя пак?

# 889 19 юни 2017, 14:42 ч.
  • Варна
  • Мнения: 1 247
На мен ми е седми ден, добре се чувствам, главоболие имах втория ден, но го отдавам на липсата на кафе. Езикът се изчиства вече, добре се чувствам.
За храна мисля постоянно, готвих едни чудесии през уикенда, не съм ги опитвала даже; не ме изкушават. Но ще взема да си записвам идеите, които ми идват на гладно сърце. Simple Smile За по-нататък.
А преди да започна се прецака кантара у дома и не знам дали свалям килограми и колко. Имам чувството, че не съм мръднала изобщо. А ми е много лесно и карам по устав, макар околните да ме жалят как щяла съм да припадна от глад.

# 890 19 юни 2017, 15:15 ч.
  • Мнения: 26
Има ли някой от днес ? Решила съм да започна на диня .Не си поставям цел 20 дни ,все се провалям .И на 5 дни ще бъда доволна .Ако върви леко продължавам .Донесла съм огромна диня в работата и я започнах .Гладно ми е постоянно.Вие как спасявате положението с пристъпите ?

Аз хапвам една лъжица мед и пия вода .До колко диня мога да изям за деня ?

# 891 19 юни 2017, 17:41 ч.
  • Мнения: 5 234
Цитат на: Фръц! в нд, 18 юни 2017, 15:02
Все пак на режима се гледа като на детоксикиращ и пречистващ,  а  бирата съдържа и немалко консерванти. . . та може би от тази гледна точка не е ок.  Но пък ти имаш много добри резултати от проведени курсове на плодуване ...И нямаш наднормено тегло, така че защо да не си позволиш биричка Grinning
Напълно си права, че не е ок.
Най-добри резултати съм постигала като съм била стриктна по правилата.
Бирата не е с консерванти, но все пак е хранителна, а нали идеята е организмът да погладува.

# 892 19 юни 2017, 17:52 ч.
  • Sofia
  • Мнения: 26 635
Цитат на: Scorpionlover в пн, 19 юни 2017, 15:15
До колко диня мога да изям за деня ?
Колкото ти се яде Laughing,то е само вода,
но и захари,ако имаш проблем с кръвната захар,не прекалявай с динята Naughty
Аз съм яла по 3-4кг,без да приемам чай с мед,имаше страхотен ефект.
Не изхвърляй семките,счукани и сварени на чай много добре пречистват бъбреците.Някои и корите ги стискат на сок,също много лековит,но е добре да е от сигурно място динята,да не е пръскана с препарати.

# 893 19 юни 2017, 22:45 ч.
  • София
  • Мнения: 877
Цитат на: Lunno momi4e в ср, 14 юни 2017, 19:36
Малко дискусия в темата, породена от едно интервю, което слушах днес в сутрешния блок на Нова, че гладуването се препоръчвало за лечение, но не и като метод за отслабване. Става дума пак за йо-йо ефекта. Аз сега прекъснах, че ми опада косата, ще направя курса на диня след известно време. Свалих близо 8 кг,дано не върна нищо, че има още за сваляне. Вие какво мислите за йо-йо ефекта, аз лично знам, че не трябва човек да се връща към нездравословното си хранене, ако иска да задържи килограми. Целта май е както пише Лидия Ковачева, да се смени целият мироглед и начин на хранене.  newsm78

Да, режимът е лечебен и не само заради йо йо ефекта. Сваля се много мускулна маса, т.е. едно тяло напр. на 55 кг може да изглежда коренно различно в зависимост от мускулната маса и това колко е оформено и все да е 55 кг. Аз съм на преходен период-кисело мляко, мюсли, зеленучци, плодове, малко риба, а ще направя плодуването скоро, защото ме е страх да не припадна, с бебе на 7 м и дете на 4 г. ще съм картинка просто Simple Smile Мисля, че не съм готова и прекалено много ще се мъча. Един здравословен режим не само отслабва тялото, но и подмладява, дава енергия, т.е. и след плодуването трябва да забравим боклучавата храна.

# 894 20 юни 2017, 13:43 ч.
  • Мнения: 26
Някой бори ли се с малко кг ? Аз свалих много с 90-дневната диета и станах 60 ,но сега искам да стана 55 .Въпреки че всички ми казват че съм си добре ,аз мисля че трябва още малко за да влезна в перфектни мерки .

# 895 20 юни 2017, 14:06 ч.
  • Мнения: 26
Цитат на: Doli в пн, 19 юни 2017, 17:52
Цитат на: Scorpionlover в пн, 19 юни 2017, 15:15
До колко диня мога да изям за деня ?
Колкото ти се яде Laughing,то е само вода,
но и захари,ако имаш проблем с кръвната захар,не прекалявай с динята Naughty
Аз съм яла по 3-4кг,без да приемам чай с мед,имаше страхотен ефект.
Не изхвърляй семките,счукани и сварени на чай много добре пречистват бъбреците.Някои и корите ги стискат на сок,също много лековит,но е добре да е от сигурно място динята,да не е пръскана с препарати.

Doli ,благодаря .Горе долу преполових вчерашната диня ,беше 5 кг ,без корите сигурно е около 4 .Не знаех това за семките и корите ,ще опитам .

# 896 20 юни 2017, 14:23 ч.
  • Мнения: 5 234
Цитат на: Scorpionlover в вт, 20 юни 2017, 13:43
Някой бори ли се с малко кг ? Аз свалих много с 90-дневната диета и станах 60 ,но сега искам да стана 55 .Въпреки че всички ми казват че съм си добре ,аз мисля че трябва още малко за да влезна в перфектни мерки .
Недей така, че стресираш целия форум.  Joy
Първоначално разбрах, че искаш да качиш кг.
Аз обикновено стартирам от 50-52 и стигам до 47.
Не че се боря с кг, но се пречиствам и подобрявам визията.
Успех! bouquet

# 897 23 юни 2017, 16:00 ч.
  • Варна
  • Мнения: 1 247
Какво става с вас, момичета, пълно мълчание.
Аз днес почвам да се захранвам, тази сутрин бях -4 кг и съм доволна от постигнатото. Е, можеше и повече, но не съм имала максимални очаквания. Ще се захранвам 5 дни, ако падна още 1 кг надолу, ще е добре.

# 898 23 юни 2017, 16:53 ч.
  • Мнения: 5 234
Аз съм на 12-я ден. 20-ят е близо.  Crazy Simple Smile
Включих си домати, тук съм чела, че може, когато им е сезона. Иначе ми писва от сладкото в плодовете. 
Нещо друго несладникаво можеше ли - например листа от спанак, авокадо?

# 899 24 юни 2017, 12:24 ч.
  • Мнения: 128
Здравейте, момичета  Simple Smile!!!

Аз ще направя пореден опит от днес за второ плодуване.. Измина месец от предния курс, качила съм само 2 кг, което ме стресна за пореден път и то посред лято  newsm78.. Затова реших да започна пак от днес за няколко дни /не си определям колко/, пък колкото повече - толкова по-добре  Hug.. Започнах на череши първо хранене за деня, после малко кайсии и вода с лимон вместо чай, че го намразих сериозно от предното 38 дневно "чистене".. Стискайте ми палци, би трябвало да не се изложа пак, но ще видим  Laughing

Успех на всички и от мен  Peace

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата