Няма да се махнат стриите.
И аз имам там, точно на същата възраст ми се появиха.
От бременността нямам нито една.
И аз имам там, точно на същата възраст ми се появиха.
От бременността нямам нито една.
- Публикувана: 21 апр. 2016, 13:21 ч.
- Последно мнение: 26 май 2016, 09:28 ч.
Стрии на 12 годишно дете
Във всеки случай при растеж тялото ще има по-здрави тъкани, ако му дадеш материал за това. Ако се храни с повече тестени или зеленчуци, а пренебрегва месото, няма как да не се отрази и на кожата.
Не е засължително да нагъва месо, за да има хубава кожа. Ефекта даже ще е обратен.
Иронията защо е? Изброи ми видовете месо и витамините в тях.... Кажи ми и какво става с витамините при опичането на месото на 220+ градуса... Стига с тази глупост НВ ВМХ! Мазнини има и в авокадото, зехтина, сусама/сус. тахан/, много видове ядки и прочие. Ако мазнините са проблема, набавят се и без баснословни количества червени меса!
Изброи ми видовете месо и витамините в тях.... Кажи ми и какво става с витамините при опичането на месото на 220+ градуса... Стига с тази глупост НВ ВМХ! Мазнини има и в авокадото, зехтина, сусама/сус. тахан/, много видове ядки и прочие. Ако мазнините са проблема, набавят се и без баснословни количества червени меса!
Кой ти пече месо на 220 градуса?
Вит. А, Д са устойчиви на топлинна преработка. Протеините в месото- също, както и колагена.
Въобще не говоря дори за високомазна диета, говоря девойката да не залитне по нискокалорично, "здравословно" хранене, защото ще се окаже, че приема много по-малко вещества, отколкото трябват за наистина правилен растеж точно в тия години.
И не знам примерно 200 грама готвено телешко на ден да е "баснословно количество". Това си е една нормална порция.
Вит. А, Д са устойчиви на топлинна преработка. Протеините в месото- също, както и колагена.
Въобще не говоря дори за високомазна диета, говоря девойката да не залитне по нискокалорично, "здравословно" хранене, защото ще се окаже, че приема много по-малко вещества, отколкото трябват за наистина правилен растеж точно в тия години.
И не знам примерно 200 грама готвено телешко на ден да е "баснословно количество". Това си е една нормална порция.
Скрит текст:
Организма има нужда от още много витамини и минерали, не само от горепосочените! Доста от тях загиват при далеч по-ниска температура от 220, а и не се съдържат в месото! За това се препоръчва зеленчуците и плодовете да се ядат сурови!Кой ти пече месо на 220 градуса?
Вит. А, Д са устойчиви на топлинна преработка. Протеините в месото- също, както и колагена.
Въобще не говоря дори за високомазна диета, говоря девойката да не залитне по нискокалорично, "здравословно" хранене, защото ще се окаже, че приема много по-малко вещества, отколкото трябват за наистина правилен растеж точно в тия години.
И не знам примерно 200 грама готвено телешко на ден да е "баснословно количество". Това си е една нормална порция.
Вит. А, Д са устойчиви на топлинна преработка. Протеините в месото- също, както и колагена.
Въобще не говоря дори за високомазна диета, говоря девойката да не залитне по нискокалорично, "здравословно" хранене, защото ще се окаже, че приема много по-малко вещества, отколкото трябват за наистина правилен растеж точно в тия години.
И не знам примерно 200 грама готвено телешко на ден да е "баснословно количество". Това си е една нормална порция.
Споменах НВ ВМХ, защото е толкова модерно напоследък и така ревностни са привържениците му! Само, че те леко си затварят очите за токсичността на кетоните, за нуждата в тялото да се съхранява гликоген, необходим за аеробно натоварване и опасността от липсата му при същото това натоварване!
Не е задължително здравословно да е равно на нискокалорично! Изобщо нямах предвид отслабване, а набавяне на всичко необходимо, вкл. и краставицата...
Залитането напоследък в тежки месоядни диети може да бъде опасно! Месото, като цяло товари много всички органи и повишеното му количество може да доведе до отслабване, но и до заболявания!
Товари, ако го ядеш без нужда и без подходящото физическо натоварване. Един растящ организъм хич няма да го натовари, направо ще се разпредели по правилните места. Виж ако някоя лелка на 39 реши тепърва да сваля, като яде по 800 грама телешко на ден...може да види зор.
Ако го ядеш на 18 си ок, но иначе не си! Няма такова мерило! Дай първо да уточним, че се обърках тотално: 200 или 800 грама? Кажи ми още нещо: Защо привържениците на тази диета съветват за допълнителна употреба на синтетични витамини?
Щом е толкова подходяща и ти дава всичко необходимо, защо да вкарваме синтетиката? Защо употребата на мазнини трябва да дойде именно от животинските продукти, след като вече споменах доста по-полезните аналози в растителните? Остава само протеините, но и те могат да намерят своите аналози в растителния свят! Нека все пак не излиза, че съм отцепник от месото! Не съм, макар и да искам! Обаче с противоречивите обяснения за нуждите ни от месо, които са лекоооо завишени, имам проблем!
Никъде не говоря за тази диета. Откъде реши, че за нея става въпрос?
В нашия случай 200 грама въобще не е колосално количество, на базата на здравия разум е ясно, че толкова препоръчвам- само че на ден, не на две седмици веднъж, а през останалото време- тестено.
А 800 грама е ясно, че е екстремно, освен това не е ВМ НВ, а е просто ядене на много месо. Но разбира се, че 800 грама за младеж-спортист на 16 може да е съвсем полезно, докато същото количество за друг организъм да води до болести. Мерилото е ясно, мисля си.
В нашия случай 200 грама въобще не е колосално количество, на базата на здравия разум е ясно, че толкова препоръчвам- само че на ден, не на две седмици веднъж, а през останалото време- тестено.
А 800 грама е ясно, че е екстремно, освен това не е ВМ НВ, а е просто ядене на много месо. Но разбира се, че 800 грама за младеж-спортист на 16 може да е съвсем полезно, докато същото количество за друг организъм да води до болести. Мерилото е ясно, мисля си.
Както и да е! Имаме различни възгледи за полезно и не, както и за яденето на месо!
Да се върнем на темата: веднъж появили се стрии, няма да изчезнат! Ще избледнеят, може да се посвият, но ще си бъдат все там! По този въпрос няма много какво да се направи! И въпреки ,че навлязохме в полемики относно вида и качеството на храната, понякога си е чиста генетика!
Да се върнем на темата: веднъж появили се стрии, няма да изчезнат! Ще избледнеят, може да се посвият, но ще си бъдат все там! По този въпрос няма много какво да се направи! И въпреки ,че навлязохме в полемики относно вида и качеството на храната, понякога си е чиста генетика!
Всичко е в мярката ВМ НВХ не е плющене на месо в несвяст. На мен въпросният режим ми помогна да преборя ИР и СПКЯ. Но уточнявам, че едно хранене е например ЕДНА пържола и хубава голяма салата. Просто не се отделят всички точици мазнина от месото, а салатата да се овкусява с 1/4 кафена лъжичка зехтин. Да, има много полезни растителни мазнини, които са посочени от Капитан Морган. Но не можеш да ядеш само авокадо 
Поне аз не мога де. А и не мога да преживея факта, че една хубава вратна пържола е на същата цена 
Човек трябва да се научи да слуша тялото си. На 12 все още инстинктна за правилно хранене не е напълно заглушен и това е една прекрасна възраст да се възпитава отговорност към храната и спорта.
ВМ НВХ не е плющене на месо в несвяст. На мен въпросният режим ми помогна да преборя ИР и СПКЯ. Но уточнявам, че едно хранене е например ЕДНА пържола и хубава голяма салата. Просто не се отделят всички точици мазнина от месото, а салатата да се овкусява с 1/4 кафена лъжичка зехтин. Да, има много полезни растителни мазнини, които са посочени от Капитан Морган. Но не можеш да ядеш само авокадо Поне аз не мога де. А и не мога да преживея факта, че една хубава вратна пържола е на същата цена Човек трябва да се научи да слуша тялото си. На 12 все още инстинктна за правилно хранене не е напълно заглушен и това е една прекрасна възраст да се възпитава отговорност към храната и спорта. 
Няма да се махнат стриите.
И аз имам там, точно на същата възраст ми се появиха.
От бременността нямам нито една.
И аз имам там, точно на същата възраст ми се появиха.
От бременността нямам нито една.
