ПЛОДОВАТА ДИЕТА - крие ли опасност?

  • 8 246
  • 16
  •   1
Отговори
13 ноем. 2016, 12:39 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 327
Здравейте,
Чувала съм страхотни неща за плодовата диета, свързани с прочистването на организма от токсини, бърза редукция на тегло и т.н.  Крие ли някакви опасности обаче спазването на плодова диета? Как се отразява на хормоналния статус и най-вече на щитовидната жлеза? Бих искала да я направя в един кратък вариант 5 или 7 дни, но ме притеснява освен ползите дали има и някакви вреди?  bouquet

# 1 13 ноем. 2016, 13:30 ч.
  • Мнения: 1 748
Личните ми наблюдения са, че не крие опасности за здрави хора и за кратък период. Даже обратно, имам примери около себе си за хора, които правят няколко дневни режими само на диня лятото с медицинска цел. От друга страна имам и примери за хора, на които им е назначено от лекари да избягват именно пресни  плодове и зеленчуци, особено зеле и подобни.

Ако считаш себе си за здрав човек без предварителна информация, че такъв режим ще има негативни последствия, може да започнеш с един ден, после още един и да се наблюдаваш, как се чувстваш.

Аз лично си правя разтоварващи дни на пресни салати и плодове, особено след празници или прегрешения с мазни, тежки храни. Но не и по 7 дни.

Между другото лятото е по-благодатен сезон за такива упражнения.

# 2 13 ноем. 2016, 13:34 ч.
  • Мнения: 31 853
Имам ИР и болна щитовидна жлеза. Ендото ми е казвал, че за щитовидната жлеза гладът е противопоказен, особено продължителен. Лично аз си позволявам веднъж в седмицата да съм на плодове /НЕ ФРЕШОВЕ/ и много топла вода. Вечерта хапвам малко овесени ядки със сурови семена.
Има хора могат да издържат дълго време на такъв режим. Аз не мога. Освен това моите здравословни проблеми са отчасти  и заради такива неблагоразумни диети, когато бях тийн.
Дори и заради ИР-то ми е противопоказно да правя такъв разтоварващ ден, но откакто почнах се чувствам много добре. По-позитивна съм, кожата ми се оправи. Облаганията по езика също много ми намаляха.

# 3 13 ноем. 2016, 15:42 ч.
  • Мнения: 3 157
А защо не фрешове?С какво са по-вредни от плода?Питам чисто информативно,защото си взехме циструс-преса,която мисля,че сега и е сезона като започнат портокалите.Ако човек няма гастрит,сутрин не е ли най-добре да се започне с фреш?

# 4 13 ноем. 2016, 17:16 ч.
  • Мнения: 31 853
За здрави и слаби хора, които нямат проблем с усвояването на въглехидрати не е проблем.
Всички фибри, които помагат да не се качва рязко кръвната захар и да се отделя инсулин са изхвърлени. Та затуй.
Ето по-подробно.
http://www.vesti.bg/zdravoslovno/hranene/zashto-sa-vredni-freshovete-6050761

# 5 13 ноем. 2016, 17:26 ч.
  • Мнения: 3 157
В статията пише,че това се отнася само за машините,които правят портокалите на пяна,от нашата се получава доста гъст сок,с парченца,освен кората съвсем нищо друго не се изхвърля,т.е. би трябвало да е полезен този сок?
В темата за НВ ВМД четох,че фибрите трябва да се избягват,което пък противоречи на написаното в статията.В нея фибрите са това,което пречи на освобождаването на много глюкоза.

# 6 13 ноем. 2016, 17:32 ч.
  • Мнения: 31 853
За мен няма голяма разлика. Предпочитам да си изям плода.Да има парченца, но пак се изхвърлят доста неща, които са необходими.
Темата НВ ВМД не съм я чела. Но е факт, че фибрите са необходими. Можеш да потърсиш и да прочетеш, защо  са необходими.  Лично аз съм чела достатъчно, че да си преценя.
Всеки сам си преценява за себе си.

# 7 14 ноем. 2016, 12:24 ч.
  • Мнения: X
Цитат на: шоколадче в нд, 13 ное 2016, 15:42
А защо не фрешове?С какво са по-вредни от плода?
Скрит текст:
Питам чисто информативно,защото си взехме циструс-преса,която мисля,че сега и е сезона като започнат портокалите.Ако човек няма гастрит,сутрин не е ли най-добре да се започне с фреш?
Защото фрешът си е чиста захар.Т.е., дали ще изпиеш един фреш или ще изядеш 1-2 ч л захар, няма кой знае каква разлика.
Изяждането на целия плод, с всичките му компоненти И Фибри, е съвсем друга работа.
Във ВМ НВХ се ядат фибри, от зеленчуците и плодовете.А не от овесени ядки и пълнозърнести продукти.В това е разликата.

# 8 14 ноем. 2016, 14:57 ч.
  • Мнения: 31 853
Цитат на: Love! в пн, 14 ное 2016, 12:24
Цитат на: шоколадче в нд, 13 ное 2016, 15:42
А защо не фрешове?С какво са по-вредни от плода?
Скрит текст:
Питам чисто информативно,защото си взехме циструс-преса,която мисля,че сега и е сезона като започнат портокалите.Ако човек няма гастрит,сутрин не е ли най-добре да се започне с фреш?
Защото фрешът си е чиста захар.Т.е., дали ще изпиеш един фреш или ще изядеш 1-2 ч л захар, няма кой знае каква разлика.
Изяждането на целия плод, с всичките му компоненти И Фибри, е съвсем друга работа.
Във ВМ НВХ се ядат фибри, от зеленчуците и плодовете.А не от овесени ядки и пълнозърнести продукти.В това е разликата.



Да не би овесените ядки да не са толкова полезни?  newsm78

# 9 14 ноем. 2016, 15:20 ч.
  • Мнения: X
Цитат на: Елора в пн, 14 ное 2016, 14:57
Скрит текст:
Цитат на: Love! в пн, 14 ное 2016, 12:24
Цитат на: шоколадче в нд, 13 ное 2016, 15:42
А защо не фрешове?С какво са по-вредни от плода?
Скрит текст:
Питам чисто информативно,защото си взехме циструс-преса,която мисля,че сега и е сезона като започнат портокалите.Ако човек няма гастрит,сутрин не е ли най-добре да се започне с фреш?
Защото фрешът си е чиста захар.Т.е., дали ще изпиеш един фреш или ще изядеш 1-2 ч л захар, няма кой знае каква разлика.
Изяждането на целия плод, с всичките му компоненти И Фибри, е съвсем друга работа.
Във ВМ НВХ се ядат фибри, от зеленчуците и плодовете.А не от овесени ядки и пълнозърнести продукти.В това е разликата.



Да не би овесените ядки да не са толкова полезни?  newsm78
Със сигурност знам само, че най-неполезни са храните от магазина и преработените храни.    Simple Smile
От там насетне всичко е въпрос на индивидуален организъм.
На едни им понасят добре овесените ядки, други се подуват, не ги усвояват както трябва.
Едни добре понасят плодове, други получават киселини от тях...
Та, въпрос на личен опит и проба-грешка е.
А специално във ВМ НВХ не са добре приети, защото комбинирането на мазнини-въглехидрати (ако не са от зеленчуци) не е препоръчително.
Всъщност, комбинацията мазнини-въглехидрати е най-лошата възможна.

# 10 14 ноем. 2016, 15:46 ч.
  • Мнения: 31 853
Цитат на: Love! в пн, 14 ное 2016, 15:20
Скрит текст:
Цитат на: Елора в пн, 14 ное 2016, 14:57
Скрит текст:
Цитат на: Love! в пн, 14 ное 2016, 12:24
Цитат на: шоколадче в нд, 13 ное 2016, 15:42
А защо не фрешове?С какво са по-вредни от плода?
Скрит текст:
Питам чисто информативно,защото си взехме циструс-преса,която мисля,че сега и е сезона като започнат портокалите.Ако човек няма гастрит,сутрин не е ли най-добре да се започне с фреш?
Защото фрешът си е чиста захар.Т.е., дали ще изпиеш един фреш или ще изядеш 1-2 ч л захар, няма кой знае каква разлика.
Изяждането на целия плод, с всичките му компоненти И Фибри, е съвсем друга работа.
Във ВМ НВХ се ядат фибри, от зеленчуците и плодовете.А не от овесени ядки и пълнозърнести продукти.В това е разликата.



Да не би овесените ядки да не са толкова полезни?  newsm78
Със сигурност знам само, че най-неполезни са храните от магазина и преработените храни.    Simple Smile
От там насетне всичко е въпрос на индивидуален организъм.
На едни им понасят добре овесените ядки, други се подуват, не ги усвояват както трябва.
Едни добре понасят плодове, други получават киселини от тях...
Та, въпрос на личен опит и проба-грешка е.
А специално във ВМ НВХ не са добре приети, защото комбинирането на мазнини-въглехидрати (ако не са от зеленчуци) не е препоръчително.
Всъщност, комбинацията мазнини-въглехидрати е най-лошата възможна.

Колкото режими, толкова мнения. Примерно според Зоната там се комбинират едновременно мазнини, протеини и въглехидрати.
Аз примерно закусвам малко овесени ядки със сурови семена. Чувствам се много добре.

# 11 14 ноем. 2016, 15:59 ч.
  • Мнения: X
Цитат на: Елора в пн, 14 ное 2016, 15:46
Скрит текст:
Цитат на: Love! в пн, 14 ное 2016, 15:20
Скрит текст:
Цитат на: Елора в пн, 14 ное 2016, 14:57
Скрит текст:
Цитат на: Love! в пн, 14 ное 2016, 12:24
Цитат на: шоколадче в нд, 13 ное 2016, 15:42
А защо не фрешове?С какво са по-вредни от плода?
Скрит текст:
Питам чисто информативно,защото си взехме циструс-преса,която мисля,че сега и е сезона като започнат портокалите.Ако човек няма гастрит,сутрин не е ли най-добре да се започне с фреш?
Защото фрешът си е чиста захар.Т.е., дали ще изпиеш един фреш или ще изядеш 1-2 ч л захар, няма кой знае каква разлика.
Изяждането на целия плод, с всичките му компоненти И Фибри, е съвсем друга работа.
Във ВМ НВХ се ядат фибри, от зеленчуците и плодовете.А не от овесени ядки и пълнозърнести продукти.В това е разликата.



Да не би овесените ядки да не са толкова полезни?  newsm78
Със сигурност знам само, че най-неполезни са храните от магазина и преработените храни.    Simple Smile
От там насетне всичко е въпрос на индивидуален организъм.
На едни им понасят добре овесените ядки, други се подуват, не ги усвояват както трябва.
Едни добре понасят плодове, други получават киселини от тях...
Та, въпрос на личен опит и проба-грешка е.
А специално във ВМ НВХ не са добре приети, защото комбинирането на мазнини-въглехидрати (ако не са от зеленчуци) не е препоръчително.
Всъщност, комбинацията мазнини-въглехидрати е най-лошата възможна.

Колкото режими, толкова мнения. Примерно според Зоната там се комбинират едновременно мазнини, протеини и въглехидрати.
Аз примерно закусвам малко овесени ядки със сурови семена. Чувствам се много добре.
Именно, на теб ти влияят добре, значи може да си ги ядеш.
На този, на когото не понасят, ще пробва с друга храна.

А иначе, и във ВМ НВХ има мазнини, протеини и въглехидрати.Разликата е във вида и съотношението им.


# 12 14 ноем. 2016, 17:14 ч.
  • Мнения: 31 853
Ако смеся овесени ядки с кисело или прясно мляко направо умирам  Mr. Green То подуване, то киселини, то болки.
Ще взема да хвърля поглед на този режим ВМ НВХ. Може и да науча нещо.

# 13 16 ноем. 2016, 16:37 ч.
  • Мнения: 2 687
гладуването плодово не е ок точно за хормонални и хашимото, доколкото знам. консултирай се с лекар.

# 14 16 ноем. 2016, 20:32 ч.
  • Мнения: 31 853
Цитат на: arino в ср, 16 ное 2016, 16:37
гладуването плодово не е ок точно за хормонални и хашимото, доколкото знам. консултирай се с лекар.
Знам бе, ама какво да правя като ми действа добре. Очиства ме, кожата ми е по-хубава и съм почнала да отслабвам по-бързо.
Иначе като отида другият път при ендото ще я питам. Сигурно няма да я послушам, ама да и чуя мнението.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата