при безвъглехидратен режим може ли дасе яде тиква

  • 4 793
  • 10
  •   1
Отговори
  • Мнения: 25
Здравейте,
и аз започнах безвъглехидратен режим , но имама въпрос относно тиквата.Плод или зеленчук е.
Благодаря

# 1
  • Montana, Bulgaria
  • Мнения: 564
Аз я използвам и като двете. За солени ястия става за заместител на картофа или крем супа. За сладки просто печена и полята с мед и/или прясно мляко. Също става да се запече и отгоре да се залее със смес от яйца, мляко и мед и да се изпече като крем карамел.

# 2
  • Мнения: 4 018
Какво общо има знанието дали тиквата е плод или зеленчук с количеството въглехидрати в нея?

# 3
  • София
  • Мнения: 19 310
Строго погледнато - доматът и авокадото са плодове.

# 4
  • Montana, Bulgaria
  • Мнения: 564
Няма значение дали е плод или зеленчук. Факт е, че при нисковъглехидратна диета е препоръчителна. Понижава хемоглобина. Ето и една статия http://www.bb-team.org/articles/3595_tikva

# 5
  • Мнения: 68 961
Мед  и безвъглехидратен режим??

# 6
  • Мнения: 715
Има тикви, по-сладки  и от банан, особено типът "цигулка". С тези захари не става за БВХ, според мен.
Но бялата тиква е безвкусно-неутрална и освен вода и полезни безлтъчини ще ти даде каротен плюс добро настроение.

# 7
  • Montana, Bulgaria
  • Мнения: 564
С лъжица мед на ден няма да свърши света. За година и половина свалих 50 кг с нисковъгкехидратен режим, като единственото сладко, което съм яла е мед. Е ако ядеш буркан на ден ще е много зле, но ... Другото, което е, че единствено мановия мед се води подходящ при рвжими за качване на килограмите.

# 8
  • Мнения: 68 961
На мен ми е ясно, храня се НВВМ...но авторката се терзае за тиквата, ти мед й предлагаш отгоре да слага. За това се учудих...

# 9
  • Montana, Bulgaria
  • Мнения: 564
На мен ми е ясно, храня се НВВМ...но авторката се терзае за тиквата, ти мед й предлагаш отгоре да слага. За това се учудих...

Хахахаха добре де  Laughing Сега всеки започва от някъде, няма да я линчуваме от първия въпрос Wink

# 10
  • Sofia
  • Мнения: 247
Може ли да се замести млякото с овесено био мляко?

Общи условия

Активация на акаунт