Публикувана: 21 окт. 2023, 12:52 ч.
Последно мнение: 28 март 2024, 12:48 ч.

Пубертетът при момчетата - тема 15

35 150
766
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е мнението за влиянието на безнаказаността върху поведението на децата?
Какви са препоръките за контрол на употребата на телефоните от страна на родителите?
Какви са нормалните показатели за ръст и тегло при момчета на 14 години?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е мнението за влиянието на безнаказаността върху поведението на децата?
  
  Безнаказаността може да подхранва нежеланото поведение на децата. Когато децата не носят отговорност за своите действия, те могат да продължат с нежеланото си поведение. Важно е да се насърчава отговорността и последиците от действията им, за да се подобри тяхното поведение.
- Какви са препоръките за контрол на употребата на телефоните от страна на родителите?
- Какви са нормалните показатели за ръст и тегло при момчета на 14 години?

# 750 28 март 2024, 01:16 ч.

София
Мнения: 39 817

Аз съм против всякакви протеини и за момента моят не пие нищо.
От залата им знам само за един момък, които пие протеин. На 17 е може би.

Декември месец пи някакъв протеин (еднократно) и това беше. Не помня дали му хареса, по-скоро не.
Беше на състезание в Пловдив и в барчето на спортният комплекс имаше всякакви. Чете той и казва "това е за след тренировка, а аз нали съм след битка..." Направиха му на място. Не помня дали го изпи.

Давала съм му магнезий. Понякога се сеща да го пие.

# 751 28 март 2024, 06:51 ч.

София
Мнения: 12 367

Тотално против подобни добавки съм при тийнове, а и по принцип. Като искат плочки да правят по 300 коремни преси на ден, а ако искат мускулна маса да си увеличат калорийния прием, но със съзнанието, че нацепените батки ако не тренират няколко дни и стават просто дебели.
Това си е мода в последните години, но като няма възможности за организиран спорт след 6-ти 7-ми клас и момчетата хукват по фитнеси, а там първата им работа е да ги зарибят с добавки.

# 752 28 март 2024, 07:14 ч.

Мнения: 632

Аз проучвам темата за себе си, не за тийна. Не говорим за тежката артилерия. Преди всичко се иска труд и постоянство. Това трябва да им се обясни.

# 753 28 март 2024, 07:35 ч.

Мнения: 8 297

Цитат на: Apple2020 в чт, 28 мар 2024, 07:14

Че се иска труд и постоянство се иска, но и че без добавки не става е факт. Пробвам се да чистя целулит. Тренирам 4 пъти в седмицата. За два месеца едвам изхвърлих литър задържана вода. Сега вкючих добавки за 2 седмици 2 кг.
В предменопауза съм, метаболизъм йок Wink

# 754 28 март 2024, 07:40 ч.

Мнения: 411

Аз не виждам нищо лошо в приема на малко протеин ако менюто е бедно на такъв. Говоря за съвсем изчистен, без каквито и да е добавки, био. Ако ми дойде до главата, ще седна с тийна и ще си поговорим (за n-ти път) за това как функционира тялото, за храната и състава ѝ и ще му дам сам да си избере измежду 2-3 качествени продукта. Но моето диване е подковано добре и знам, че този “номер” ще мине.

# 755 28 март 2024, 07:47 ч.

Мнения: 905

Много зависи от протеина. В никакъв случай не бих го заклеймявала.
А и хайде да сме честни- колко от децата се хранят пълноценно, здравословни и достатъчно калорично? Протеините да са ви проблемът.
След 16/17, при много активно спортуване и подбор на правилния протеин, по-скоро ще се постигне по-добър резултат, повече енергия и тонус. Има протеинови опаковани меса от типа на Джърки, кожи и т.н., но има и добри био протеинови десерти и био органик протеини на прах в добрите био магазини.

# 756 28 март 2024, 08:23 ч.

Houston, TX
Мнения: 15 849

Джъркито е пълно с толкова захар и консерванти, че въобще бих го изключила от храните, не да го давам наместо протеин.
Активно тренира (7дни по минимум 3 часа), не приема нио. Опитваме 2 пъти седмично да има масаж

# 757 28 март 2024, 08:30 ч.

София
Мнения: 12 367

Не виждам никакъв смисъл да се приема изкуствен протеин при съществуването на месо. Едно хубаво филе от пиле, свинско, телешко, или яйца, сирене не мазно.
Колкото до жените – целулита е вторичен полов белег при нас и се влияе от хормоните много. По-добре едни изследвания на хормони и добър ендокринолог, отколкото бъхтане във фитнес. Тия стави ще ни трябват и в по-късните години. Пък и мускулатурата се оформя в ранните години, на 30-40-50 нещата могат само да се позадържат, не и тепърва да се постигне нещо. Но мое мнение, де, всеки да си приема каквото му се отразява добре. За тийновете ако не са от семейство вегани, пак казвам, естествено ги избива на ядене на месо и излишно да се блъскат с прахчета, чието въздействие върху развиващ се организъм не е достатъчно проучено.

# 758 28 март 2024, 09:37 ч.

Мнения: 411

Хм, аз не бих разчитала на ендокринолог да ми оправя хормоналния хаос. Те причини не търсят (такива винаги има!), а пробутват медикаменти, често убеждавайки пациентите, че е до живот. (Не съм против медикаментите като временно подпомагане на организма, докато се намери и отстрани първопричината).
За мускулната маса след 30 – абсолютно несъгласна. Е, сигурно е удобно извинение за мързеливички. Wink

А и мускулите по принцип трябва да се използват редовно – use it or lose it.

Опитвам се да уча тийна да е отговорен към собственото си здраве, да разпознава сигналите на тялото си. Дано да прихване нещо.

# 759 28 март 2024, 10:20 ч.

Мнения: 8 297

Цитат на: Бoяна в чт, 28 мар 2024, 08:30

Не виждам никакъв смисъл да се приема изкуствен протеин при съществуването на месо. Едно хубаво филе от пиле, свинско, телешко, или яйца, сирене не мазно.

Пък и мускулатурата се оформя в ранните години, на 30-40-50 нещата могат само да се позадържат, не и тепърва да се постигне нещо

От тези единствено телешко и яйца.
Ако искаш да чистиш мазнини за релеф, махаш млечните. Пък за пиле и свинско да не говорим.
Единственото пиле което купуваме вече стана с цената на златото Simple Smile

А пък за мускулната маса, изобщо не съм съгласна. В залата има жена на 69 години. Не съм сбъркала цифрата, пред очите ми се променя....та оправдания за мързела и аз понякога си намирам Simple Smile

# 760 28 март 2024, 10:41 ч.

София
Мнения: 12 367

Израсла съм сред спортисти, но не ми се спори. Вероятно по залите знаят повече и хубаво печелят от това, за което браво. Нали за деца говорехме, та по темата се включих. На 40-50 плюс кой каквото го влече да прави, дори не бих се изказвала.

# 761 28 март 2024, 11:02 ч.

Мнения: 905

Истинското джърки е сушено месо, в което в никакъв случай не се добавя захар. Не знам къде сте виждали със захар, но това, което сме купували ние е без. В някои случаи се суши с мед, но не винаги.

# 762 28 март 2024, 11:11 ч.

Мнения: 3 283

Нали говорим за деца, аз готвя всеки ден и обмислям какво да сготвя, не просто, за да има нещо за ядене, а за да има много разнообразна храна. Приготвена здравословно. Аз и витамини малко имам притесненя да му давам, камо ли подобни добавки.
Това с мускулите на 15 годишни момчета от фитнес съм го виждала само в България. И пак в България в зала съм си говорила с инструктор, който е шампион, самият той ми е казвал, че преди състезание взима много над позволените дози. Като го попитах за едни тинейджъри те трябва ли да са в залата (тогава не ме вълнуваше темата, защото детето ми беше малко), ми отговори честно не. Но им взимат парите.
Може би към днешна дата и той самият би взел парите на някой 15 годишен, който иска да има мускули, не знам.
Синът ми е добре сложен 13 годишен, плува, няма мускулите, които се правят на фитнес, но има хубаво тяло и има време и за мускули.
И да не говорим за деца - със здравословна приготвена разнообразна храна, три пъти седмично упражнения вкъщи по половин час, аз съм съм във форма. Не държа да съм най-мускулестата жена в стаята, казвам го без лошо чувство.

Последна редакция: чт, 28 мар 2024, 11:18 от marigold_

# 763 28 март 2024, 11:20 ч.

София
Мнения: 12 367

marigold_, именно за това говоря и аз. Храната може да е станала по-лоша и по-скъпа, но все пак имаме разнообразие от храни и за разлика от традициите в други държави у нас си се яде готвено, супи и прочее. Но и бургери правя често от хубаво говеждо, продават на няколко места. Без майонези и тн, си е чудна храна месо, салата и умерено въглехидрат.
А за фитнеса преди 16-18 съм на мнение, че повече ще навреди на ставите, а и страхотни контуции се получават, докато се правят на мъже и се пресилват с тежестите, че и грешно правят упражненията. Но ми е ясно, че ако имаше достъп до нормални спортове, колективни и индивидуални, нямаше да е така. Сто пъти по-добре е един час тенис или плуване, или баскет, отколкото един час фитнес, но и финансово не е достъпно толкова.

# 764 28 март 2024, 11:33 ч.

Мнения: 632

Моят един съвестен фитнес инструктор го върнал от залата, като му казал, че расте и трябва да се изчака. Вкъщи му казахме същото, но беше решил на своя глава.

Препоръчани теми

Почистване на диоптрични стъкла и рамките

27
Очно здраве

На море в България 2024 г.! - Тема 1

Видео редактор за клипове

За физическата активност на децата

Причина:

Причина: