Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 80 (м. май)

  • 23 889
  • 1 008
  •   6
Отговори
# 615 18 май 2024, 22:34 ч.
  • Мнения: 317
Тъй де, но нещата при мен още не са съвсем наред. Март имах един пристъп - лек и кратък, но си беше пристъп. Аз се възхитих от февруарските си резултати и се отдадох на хищничество, но явно е било рано. Риба хапвам редовно. Обичам скумрия и в къщи няма мераклии да са ми партия. Пека 1,5 - 2 кг. и три дни сам си я ям. Минавам на скумриен фаст! Joy

Сигнус, тъкмо вечер ям месо и гледам да е по-стабилно. 2 цели бутчета или 5-6 долни, пържола, дробчета порядъчна порция. Сега вечерях два свински езика. Когато е готвено, разбира се, не е толкова.

# 616 18 май 2024, 22:36 ч.
  • Мнения: 32 282
Скумрията е велика риба, много вкусна. Хич не ми дреме как мирише от нея, нека си мирише Joy

Вярно, че ти беше още на хапове за пикочна. А последния път пикочната как ти беше в изследванията?

# 617 18 май 2024, 22:45 ч.
  • Мнения: 317
170 февруари и ми разцепиха аденурика. Замаян се отдадох на карантиена вакханалия. Толкова време съм се лишавал, а викам при тоя чудодеен режим да му поотпусна края. Това агнешки комплект в масло, това шкембе в масло, това шарденчета на грил тиган... Всичкото съчетано и с по два пъти на ден мръвки... А явно е било малко рано Sad

# 618 18 май 2024, 22:48 ч.
  • Мнения: 5 430
Колкото обичам риба, толкова се отвратих от скумрията. Много ми е гадна, не мога да я погледна вече. Друга непоносима за мен е треската. Последно ядох сьомгова пъстърва, много ме засища и до края на деня мога да не ям нищо.

# 619 18 май 2024, 23:11 ч.
  • Мнения: 4 206
Гущерът, при подагра не трябва ли да избягваш вътрешности, дроб и подобни? Не е ли по-добре да ядеш месо вместо тях?

# 620 18 май 2024, 23:26 ч.
  • Мнения: 32 282
Цитат на: Гущерът в сб, 18 май 2024, 22:45
170 февруари и ми разцепиха аденурика. Замаян се отдадох на карантиена вакханалия. Толкова време съм се лишавал, а викам при тоя чудодеен режим да му поотпусна края. Това агнешки комплект в масло, това шкембе в масло, това шарденчета на грил тиган... Всичкото съчетано и с по два пъти на ден мръвки... А явно е било малко рано Sad

Тоест си увеличил и си получил криза?
В какво се изразява при теб тази криза?
Иначе 170 е ок, ама това и е от хапа.
Ето Stryper ти дава идея с друг вид месо да опиташ.
Аз не мисля, че от рибка ще ти стане нещо.

# 621 18 май 2024, 23:50 ч.
  • Мнения: 317
Така е, карантия е изобщо забранена, но на първа страница пише за подаграта и нввмх, което изчетох с недоверие, но пък такива резултати не съм виждал никога при мен. 170!!! Под долната граница! Намалиха ми и дозата. Викам, чудо става! Егати режима! И дай... Сега все пак хапвам, но гледам да не прекалявам. Веднъж седмично.
Елора, пристъпът при мен е възпаление, оток и болка в палеца на крака, обикновено десния, но понякога левия. Продължава около седмица, а пикът е 3-4 дни и без обезболяващи и противовъзпалителни едвам ходех. Този, който се случи март беше изключително лек и много кратък - ден и нещо и не съм пил хапчета. Предупреждение! Simple Smile
Месо ям всяка вечер, но и с него засега гледам да не прекалявам. От тогава месец и половина не съм имал проблеми.

# 622 19 май 2024, 00:22 ч.
  • Мнения: 32 282
Виждаш, всеки ден ядеш месо, но няма драма.
Явно карантията прави драмата.
На мен не ми е проблем. Не понасям карантия никаква Joy
Ям срещу солидно заплащане.

# 623 19 май 2024, 01:29 ч.
  • В центъра на моретата
  • Мнения: 1 667
Пурините се съдържат преимуществено в червено месо, морски деликатеси, карантия и дивеч. Даже, ако месото е от младо животно са повече, отколкото при старо. Колкото е повече генетичния ДНК материал, толкова са повече. Протеини от млечни продукти не създават проблем.

Няколко страници напред някой беше пуснал линк с предаване на д-р Щонова за подаграта. Доктора, който беше в студиото и който лекува подагра, обясни как и той страдал от същото.
Е…, как да не отидеш да се лекуваш точно при него….

# 624 19 май 2024, 01:52 ч.
  • Милано
  • Мнения: 964
Цитат на: fotokod в чт, 16 май 2024, 20:47
steli4ka s, много благодаря за отговора. Ще пусна всичко и разбира се, ще си запиша час и при ендокринолог да ги погледне.. главоболие, нарушен сън без причина, висок пулс и 4 дена подред си меря Т по 3-4 х на ден (след като в понеделник пак ми беше едно необичайно хладно) и 🙄все е или 35,5 или 35,8 🤨 почвам да нищя
Години наред бях с такава ниска температура и при мен виновника беше щитовидната жлеза..

# 625 19 май 2024, 05:42 ч.
  • Мнения: 2 006
Благодаря ви много за съветите за желязото! Ще го пробвам Сорбифер.
По темата за дефицитите, моето мнение е да се попълват с добавки, за да може да става бързо и човек да оздравява и да се чувства добре. Пък правилното хранене ще ги поддържа после.
dolce miele,
Имам мутация в гените за фолиевата и б12.  Не знаех, че високи фолиевата и Б12 се наблюдават при тези мутации. Ще ида в темата по въпроса да прочета повече.
fotokod,
Има логика да са високи заради ниското желязо. Ще видим като го оправя може би ще се ползват за хемоглобин и др.

Всъщност мен не ме притесняват високите им стойности, ще си пия чисто желязо и дано умората ми си замине.

# 626 19 май 2024, 08:46 ч.
  • Мнения: 4 810
Здравейте!
Някой от вас следил ли е с глюкомер как влияят различните храни върху инсулина?
Скоро преглеждах резултати от кръвни изследвания от април 2023 г. ПК е била 207

# 627 19 май 2024, 10:20 ч.
  • Мнения: 5 430
Как спазвате режима, когато сте в отпуска? За пръв път ще ми се налага да внимавам с храненето. Пържола със салата ли си поръчвате? Само за това и бъркани яйца ми се виждат най-малкото зло в случая. Ястията със сосове е ясно, че трябва да се избягват.

# 628 19 май 2024, 10:33 ч.
  • Мнения: 32 282
Цитат на: йоко в нд, 19 май 2024, 08:46
Здравейте!
Някой от вас следил ли е с глюкомер как влияят различните храни върху инсулина?
Скоро преглеждах резултати от кръвни изследвания от април 2023 г. ПК е била 207

Глюкомер мери само кз. Няма как с глюкомер да си видиш инсулина, а само кръвна захар.
Инсулин след всяка храна отиваш в лаборатория и си тестваш и кз и инсулин. Те са в пакет.

Балкай, нямам проблем с отпуските.
Що годе ми е режимно. Но на море си позволявам почерпки, но и много ходене след това.
Но първите две години на море съм била много стриктна.

# 629 19 май 2024, 10:38 ч.
  • Мнения: 13 424
Цитат на: Балкай Бартокомляс в нд, 19 май 2024, 10:20
Как спазвате режима, когато сте в отпуска? За пръв път ще ми се налага да внимавам с храненето. Пържола със салата ли си поръчвате? Само за това и бъркани яйца ми се виждат най-малкото зло в случая. Ястията със сосове е ясно, че трябва да се избягват.
И аз не се втелясвам особено по време на отпуска или ако сме се събрали да празнуваме нещо, супер рядко са ми тези неща и не си го слагам на сърце. Но при теб както май имаше и непоносимости, не е само до това на съвестта как ще ти е, та нямаш избор.
Пържола на скара и някаква салата наистина са ти най-сигурният избор. Салатите знаеш у нас как ги поднасят неовкусени, ако на масата е олио пак можеш да помолиш за зехтин и да си сложиш него. В домашна обстановка става и примерно късчета месо на тиган със сметана, но навън идея си нямам какво забъркват там - става обаче ако си на гости и искат да се съобразят с теб та затова го пиша. Някакви дреболийки на тиган също, понеже е рядко си затварям очите за това че ги запържват в олио... Не помня дали можеше ти лук да ядеш де, примерно дробчета с лук, воденички и от сорта. Език с масло или шкембе с масло. Гъби с масло.Риба и салата, ако ядеш риба, естествено на скара да е а не пържена.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата