Днес стават 3 месеца от както не пуша 
- Публикувана: 22 юни 2009, 10:24 ч.
- Последно мнение: 17 авг. 2009, 15:06 ч.
Хайде да откажем цигарите завинаги!-3
Днес стават 3 месеца от както не пуша
Я кой се е записал в новата тема. Вече си помислих, че ги дърпаш тайно някъде
Днес стават 3 месеца от както не пуша
.Няма да се аткажа обаче,твърдо ще си остана непушачка 
Здравейте на всички отказали цигарите!
Аз сега само влизам да ви чета с надежда да получа кураж да променя психическата си нагласа и да откажа цигарите!
Ще продължавам да Ви следя ! 
Сега си отделям парички за електронна цигара! Дано помогне ... Пуша леки цигари но в голямо количество. Някой с опит с елкетр. цигари ??? Въпреки всичко ще си купя такава ... 
А ако има ефект ще навия и съпруга ми !!
Аз сега само влизам да ви чета с надежда да получа кураж да променя психическата си нагласа и да откажа цигарите!
Ще продължавам да Ви следя ! Сега си отделям парички за електронна цигара! Дано помогне ... Пуша леки цигари но в голямо количество. Някой с опит с елкетр. цигари ??? Въпреки всичко ще си купя такава ...
А ако има ефект ще навия и съпруга ми !! 
dodyniki, Чувал съм, че и при никотиновата зависимост понякога при отказване се минава през някаква форма на абстиненция.
Днес чух хубави новини от Щатите - президентът Обама е прокарал строг Закон срещу никотиновите тръстове, забранява се всякаква реклама на цигари вкл. и на т.н. "леки", ниско никотинови и се спира производството на цигари с вкус на плодове, служещи за зарибяване на тийнейджърите.
ЕС планира до 10 години цената на цигарите да удари 10 Евро!
Днес чух хубави новини от Щатите - президентът Обама е прокарал строг Закон срещу никотиновите тръстове, забранява се всякаква реклама на цигари вкл. и на т.н. "леки", ниско никотинови и се спира производството на цигари с вкус на плодове, служещи за зарибяване на тийнейджърите.
ЕС планира до 10 години цената на цигарите да удари 10 Евро!
Александър,да ,има абстинентен период,но той не е свързан с някаква определена болка....може би първият и вторият ден след отказването,има някакво слабо главоболие,което пушачът отдава на липсата на цигари,а всъщност не е така...Това главоболие се провокира точно поради тази причина,че "бившият" вече пушач постоянно мисли за цигари,освен за нещата за които оикновено мисли,идеята му е натрапчива и почти не го напуска...получава се едно претоварване на мозъка и психиката и оттам идва главоболието всъщност.Абстинентният период трае 21 дни след загасянето на последната цигара....след тези дни физическата зависимост е вече отшумяла..."Най-страшна" си остава психическата зависимост...онова зомбиране,което ни кара да си мислим,че като сме се отказали от цигарите сме се лишили от нещо...Няма нищо такова...напротив...ползите са безброй!Ето за това казах,че ние го правим трудно,защото не можем да се отървем от страховете си...Това е всъщност ключа-трябва да се отървеш от страховете си,че без цигари живота ти няма да е същият и ще бъде ужасно...Да,наистина няма да е същият- ще бъде много по-хубав и щастлив от преди,когато си пушил!
Успех от мен!
Успех от мен!
И аз минавам да се запиша в новата тема на непушачките.
Желая успех на всички и много, много инат в борбата.
Желая успех на всички и много, много инат в борбата.
инат му е майката
Не знам воля ли е,инат ли е,но за тези,които все още само четат тук и го обмислят,ще кажа:не чакайте нито ден повече,не се чудете и не му мислете толкова,хросто вземете решение да не пушите и ще видите,че не е чак толкова трудно.На работа всеки ден чувам от колеги колко е трудно и как не могат да ги откажат,предали са се преди да са опитали дори,е това не го разбирам...честно казано даже ме хваща яд,как така го знаеш без да си пробвал и да си положил някакви усилия.Царе сме в това да казваме:"Не мога"и да си караме по течението,без да промеяме нищо около нас.Сега пък ми се чудят как така отказах цигарите и отслабвам,вместо да напълнея,както предричаха всички...ами със спазване на режим и с ограничения в хапването,те цигарите не са хапче за отслабване,че да те поддържат слаб,иначе пълничките хора щяха да си решат проблема с килограмите с пушене и щеше да е супер лесно...айде успешен ден,че много се разфилосовствах от сутринта 
Знаете ли какъв ми беше проблема преди да спра цигарите ... Като отида някъде в заведение не знаех къде да си сложа ръцете и пъхах цигара в устата... Сега няколко месеца след като спрях гледам да избягвам много много заведенията, да не би случайно да ми се припуши и отново да не знам къде да си "завра" ръцете...
Сега имам друг проблем, как да накарам мъжо да спре цигарите... Че много е гадно да спиш при пепелник
Той обаче нещо не захапва въдицата ... и каквото и да му говоря ръцете му все стискат цигарата, а устата му "все дими"
някой пробвал ли е да откаже някой друг от вредния навик... и какви мотиви изтъквате пред него за да преустанови това ...
Лошото е че аз подсъзнателно знам, че ако не си сам мотивиран никой не може да те откаже ... и сам се самозалъгваш
- днес ще спра, от утре вече няма да пуша ... гадничко но факт 
Сега имам друг проблем, как да накарам мъжо да спре цигарите... Че много е гадно да спиш при пепелник
Той обаче нещо не захапва въдицата ... и каквото и да му говоря ръцете му все стискат цигарата, а устата му "все дими"
някой пробвал ли е да откаже някой друг от вредния навик... и какви мотиви изтъквате пред него за да преустанови това ...
Лошото е че аз подсъзнателно знам, че ако не си сам мотивиран никой не може да те откаже ... и сам се самозалъгваш
- днес ще спра, от утре вече няма да пуша ... гадничко но факт
klodia,и мен ме вълнува същият проблем,как да накарам любимия да ги откаже Пробвах различни похвати,говорих му,а в това определено ме бива...е няма и няма.Взех да си мисля,че колкото повече го натискам,по не се получава и се запъва като магаре на мост...мисля,че решението за отказване от цигарите трябва да узрее във всеки един от нас,иначе нищо не се получава.Майка ми и баща ми години наред ми мърмореха за пушенето,ама аз хич и не им обръщах внимание.Истината е,че отдавна си мислех да ги откажа,но основна роля изиграхте всички вие,които пишете тук 
Без вас и по-конкретно без авторката на темата 
никога нямаше да се мотивирам и да успея.Освен да принудя някакси мъжо да прочете всичко,което сте писали 
Пробвах различни похвати,говорих му,а в това определено ме бива...е няма и няма.Взех да си мисля,че колкото повече го натискам,по не се получава и се запъва като магаре на мост...мисля,че решението за отказване от цигарите трябва да узрее във всеки един от нас,иначе нищо не се получава.Майка ми и баща ми години наред ми мърмореха за пушенето,ама аз хич и не им обръщах внимание.Истината е,че отдавна си мислех да ги откажа,но основна роля изиграхте всички вие,които пишете тук Без вас и по-конкретно без авторката на темата никога нямаше да се мотивирам и да успея.Освен да принудя някакси мъжо да прочете всичко,което сте писали
Благодаря ,Мамамиши!
Мъжа ти няма да я прочете темата, защото го е страх!
Не ми вярваш?Или ще почете до някъде и ще я зареже,защото ще му се включи алармата още на втора страница...Но тъй като той не е готов психически за това,автоматично ще отхвърли идеята да продължава да чете и то не защото това,което пише не е вярно,а тъкмо обратното.Пушача обаче е толкова заблудено същество,че винаги си търси оправдания и мотиви да не ги отказва!А вътрешно душата му крещи,че трябва да го направи и това е почти всеки ден,само,че не си го признава дори пред себе си!
Остави го-дай му пример....мъжете са малко по-трудни за култивиране,те не искат да слушат изобщо за неща,"които не ги касаят"...
Мъжа ти няма да я прочете темата, защото го е страх!
Не ми вярваш?Или ще почете до някъде и ще я зареже,защото ще му се включи алармата още на втора страница...Но тъй като той не е готов психически за това,автоматично ще отхвърли идеята да продължава да чете и то не защото това,което пише не е вярно,а тъкмо обратното.Пушача обаче е толкова заблудено същество,че винаги си търси оправдания и мотиви да не ги отказва!А вътрешно душата му крещи,че трябва да го направи и това е почти всеки ден,само,че не си го признава дори пред себе си!
Остави го-дай му пример....мъжете са малко по-трудни за култивиране,те не искат да слушат изобщо за неща,"които не ги касаят"
...
Благодаря ,Мамамиши!
Мъжа ти няма да я прочете темата, защото го е страх!
Не ми вярваш?Или ще почете до някъде и ще я зареже,защото ще му се включи алармата още на втора страница...Но тъй като той не е готов психически за това,автоматично ще отхвърли идеята да продължава да чете и то не защото това,което пише не е вярно,а тъкмо обратното.Пушача обаче е толкова заблудено същество,че винаги си търси оправдания и мотиви да не ги отказва!А вътрешно душата му крещи,че трябва да го направи и това е почти всеки ден,само,че не си го признава дори пред себе си!
Остави го-дай му пример....мъжете са малко по-трудни за култивиране,те не искат да слушат изобщо за неща,"които не ги касаят"...
Мъжа ти няма да я прочете темата, защото го е страх!
Не ми вярваш?Или ще почете до някъде и ще я зареже,защото ще му се включи алармата още на втора страница...Но тъй като той не е готов психически за това,автоматично ще отхвърли идеята да продължава да чете и то не защото това,което пише не е вярно,а тъкмо обратното.Пушача обаче е толкова заблудено същество,че винаги си търси оправдания и мотиви да не ги отказва!А вътрешно душата му крещи,че трябва да го направи и това е почти всеки ден,само,че не си го признава дори пред себе си!
Остави го-дай му пример....мъжете са малко по-трудни за култивиране,те не искат да слушат изобщо за неща,"които не ги касаят"
...,друг вариант не виждам... 
Препоръчани теми