Отслабване по време на кърмене

27 юли 2010, 17:37 ч.

Мнения: 2

мамета имам следният проблем на седми май родих едно прекрасно мъжленце Grinning

по време на бремеността качих петнайсет кила от родилният дом излезнах с пет по малко обаче като почнах да го кърмя почнах да пълнея възвърнах тези пет кила и качих още три от горе не хапвам вече сладко и гледам да не ям много тестени изделия но засега ефект никакъв и имам чувството че ще продължавам да качвам ако някоя е имала или има същият проблем некща пише как се справя с него

# 1 7 авг. 2010, 11:39 ч.

Мнения: 108

Записвам се и аз ! Peace

# 2 7 авг. 2010, 15:32 ч.

Мнения: 58

По време на предишните кърмения и аз си позволявах да си похапвам повечко и си качих някое и друго килце. С третото ми бебче започнах да се ограничавам още след болницата. Истината е, че това по никакъв начин не се отразило негативно на детето. Качва си по 1.300на месец. При мен важна роля за отключване на метаболизма изигра детоксикацията по метода на д-р. Михайлов, само че в по- лекия, плодов вариант и без английска сол. Резултата за 4 месеца е -12 кг. След три дни на плодове мляко за три деца имам Simple Smile

# 3 7 авг. 2010, 23:33 ч.

Мнения: 5 015

Системата -60, при нас има доста кърмачки, нямат проблем с кърменето Peace

3тата фаза на Дюкан също става.

# 4 8 авг. 2010, 11:28 ч.

Мнения: 4 208

Моят гинеколог винаги е казвал - зеленчуци, плодове, месо. Избягваш тестено, сладко, солено.
Не съм спазвала този съвет докато бях бременна. Но през последните 2 месеца го правя - не спазвам конкретна диета. Ям ориз, месо, кисело мляко и много зеленчуци и плодове. И отслабвам. Свали съм 10 кг. Имам още 10.
Пак се гладува, но не се отразява на кърмата и детето.
Само, че съм чела, че не е хубаво да се спазва диета докато детето не е навършило 6 месеца. Тъй като при диетата се отделят токсини в кърмата. Имаше подобна тема - за отслабване за кърмачки. Потърси я и виж там.

# 5 11 авг. 2010, 11:24 ч.

Мнения: 463

За съжаление и аз съм в това положение. Пробвах с кардио упражнения, разходки и ограничен хранителен режим и това в продължение на 2 седмици, като резултата беше нулев, не свалих нищо, само кърмата ми намаля. Отдавам го на хормоните, при първото ми дете, също кърмено, започнах да отслабмам след като ми се възстанови цикъла

# 6 11 авг. 2010, 16:18 ч.

София
Мнения: 1 664

Цитат на: РИДИК в ср, 11 авг 2010, 11:24

За две седмици няма как да видиш резултат, трябва да си постоянна Peace

Аз не съм раждала, но братовчедка ми свали 25 килограма след второто бебче, докато кърмеше - спорт и здравословна храна, без диети, но и без да яде боклуци. За 4 месеца се върна във форма (първия месец не се и брои, защото се възстановяваше от раждането - считай 3 месеца). Но правилото е желязно: редовен спорт и хубава храна, без много тесто, без пържено и сладко и т.н. А за токсините не съм специалист, но здравосоловното хранене не е детоксикация Thinking

не би трябвало има проблем. То ако беше така, лекарите щяха да казват "яжте боклуци, за да вземете да отделите токсини в кърмата" - което е абсурд.

# 7 27 авг. 2010, 17:17 ч.

Мнения: 262

Asetto и аз скоро родих и имам същия проблем.
При мен се получи от страх да не ми спре кърмата. Започнах да ям по 5-6 пъти на ден, почти след всяко кърмене, защото се чувствах изтощена и след първия месец започнах да качвам. Не съм се теглила, но е очевадно:(
Лошото е че постоянно съм гладна. Опитвам се да правя повече разходки с бебето навън, но по някое време толкова огладнявам, че на прибежки се добирам до най-близкия магазин и налитам на някой солети или бисквити.
Сега съм решила да пробвам някаква диета като мина на нещо като разделно хранене с много плодове. Дано да успея! Стискайте ми палци!!!
И моля ви не ме съдете!!! Преди не бях така, дори по време на бременността спазвах диета заради високо кръвно и не ми е било проблем, но сега... не знам хормоните ми ли полудяха или какво...

# 8 20 септ. 2010, 11:31 ч.

Горна Оряховица
Мнения: 198

След първото си раждане отслабнах много бързо с кърмене и разходки ,но сега нещо не става номера. .. така че запиц Embarassed

Причина:

Причина: