За какво си мислите постоянно напоследък?

  • 1 118 923
  • 21 326
  •   2
Отговори
# 21 090 12 май 2024, 14:52 ч.
  • Мнения: 586
Мисля си, как ако не ме мързеше, какво тяло щях да направя. Ама и то и се поддържа след това...
Снощи бях в изискан ресторант, слагам си рокля и се поглеждам. Ами не случайно всичките ми бивши колеги мислеха ,че съм бременна. Не знам как не ми отстъпват още място в автобуса, как се запуснах така... А така мразя фитнеси и упражнения, обожавам разходките пеш и сред природата. Ама по този начин корем не се прибира.

# 21 091 12 май 2024, 15:07 ч.
  • Мнения: 6 898
пробвай да внимаваш в стойката. Изправи раменете и се опитай да ходиш така, но трябват мускули на гърба. Ще видиш , че корема често е проблем на стойката

# 21 092 12 май 2024, 17:21 ч.
  • Somewhere...over the rainbow - where troubles melt like lemon drops
  • Мнения: 2 696
А на мен пък лакомията ми пречи...
Иначе много обичам да се движа (друг въпрос е, че понякога става така, че позволявам някакви обстоятелства да ми попречат).
Но без движение не мога, просто имам чувството, че се затлачвам физически и психически.
Аз не съм много групов спортист, оборудвала съм се вкъщи с пътечка, спининг байк, кростренажор и гребен тренажор и не ги ползвам за закачалки.
Това обаче се дължи до голяма степен на една страхотна за мен спортна платформа, за която писах в темата за домашни тренировки тук преди години, на който му е интересно, може да прочете -
https://www.bg-mamma.com/?topic=1276363.msg42111214#msg42111214
След като съм го писала в началото на 2021, а още съм въодушевена - значи за мен работи.
От няколко месеца пък съвсем съм се виртуализирала, и
ползвам едно приложение на виртуалните очила на детето - FiTXR - бокс, зумба и т.н. - доста добре ми действа също.
Формира ли си човек навик - започва да изпитва нужда от дейността, с която е свикнал.
Обаче лошото при мен е, че с храненето съм пълен провал.
На теория - подкована и информирана, на практика - един чревоугодник.

ПП Допълнително, специално за талията - много добре влияе въртене на обръч.

# 21 093 12 май 2024, 17:35 ч.
  • Португалия
  • Мнения: 4 247
21 дни.
толкова е нужно, за формиране на навици.
аз също тренирам вкъщи- ставам в 6 без 20 всяка сутрин, а отделно по 2 часа подтичване след кучето през ден ( в отслабващ екип)през уикенда- 2 х ден
обаче работя  седнала,  и обичам храната,
и имам обичащ храната мъж, който готви много добре
но пък, да сме здрави!
и...прекален светец , и на Бога не е драг!

# 21 094 13 май 2024, 09:54 ч.
  • Мнения: 1 805
И при мен червоугодието всичко съсипва...
А от няколко месеца, по незнайни причини, изпитвам голямо удоволствие от вкусната храна, по небцето ми се разлива такова богатство от аромати и вкусове, че чак се съмнявахме за късно бебепоявяване.
Спазвам диета, но оня ден ме черпиха с киш със сьомга и отлична козуначена торта и как да откажа... и това през ден

# 21 095 13 май 2024, 09:58 ч.
  • Мнения: 18 799
Аз се научих да не ям по много с доста усилия. По празниците не съм опитала и 1 хапка козунак. Заобикалям тестеното отдалеч винаги. Много ми се лепи, няма как да се храня на воля и да си бъда нормална. От 365 дни в годината, поне в 200 не обядвам нищо. Общо взето, с годините няма ама никакъв начин да ядем на воля и да не дебелеем. Страхът да не съм дебела ми е по-голям от този да стоя гладна.
И аз не съм слаба. Просто с всички тези усилия поддържам нормално за ръста ми тегло, без излишно натрупани кг.

# 21 096 13 май 2024, 10:27 ч.
  • Португалия
  • Мнения: 4 247
Цитат на: B2022 в пн, 13 май 2024, 09:58
Общо взето, с годините няма ама никакъв начин да ядем на воля и да не дебелеем.
с уточнението, че не всичкото народонаселение е така- имам роднина, която буквално хаби храната!
яде, яде, яде...повече от голям мъжага яде...и едва скрива луфта между краката си с по- длъжки туники...

днес си мисля за пари, сметки, цени, покупки...

# 21 097 13 май 2024, 10:51 ч.
  • Мнения: 18 799
Не можем да се самоуспокояваме, че понеже някой си хапва стабилно и е слаб, и ние ще сме така Simple Smile Какво ме грее, че Х е салботелесна и постоянно яде, като същото действие при мен ще доведе до размер 3 XL примерно Simple Smile

# 21 098 13 май 2024, 11:23 ч.
  • Португалия
  • Мнения: 4 247
мисля си от колко време не съм срещала, написана форумната мъдрост- „Чукча е писател- не читател“

# 21 099 13 май 2024, 11:27 ч.
  • Мнения: 6 898
днес си мисля за ваканция вече. при нас следващите 2 седмици са и аз съм настроена този път за интересни неща.

# 21 100 13 май 2024, 11:32 ч.
  • Мнения: 5 838
Ако правите домакинска работа, нямате нужда от упражнения и тренировки. С тази домакинска работа постоянно сте в движение. Тя уморява толкова много, че оставате без сили и дори да искате да направите тренировка поне за 30 минути, просто нямате тази сила и енергия.

# 21 101 13 май 2024, 11:52 ч.
  • Мнения: 18 799
Не правя кой знае колко домакинска работа.

# 21 102 13 май 2024, 11:55 ч.
  • Мнения: 6 898
Уморяването и доброто физ. състояние са две различни неща. Ако става дума за изразходване на енергия - домакинската работа изразходва енергия защото е работа. Изглеждането добре е друго нещо.

# 21 103 13 май 2024, 11:55 ч.
  • Мнения: 8 920
Може ли тогава предложение за ежедневна домакинска работа за мускулите на корема и прилеп ръце?

# 21 104 13 май 2024, 11:57 ч.
  • Мнения: 6 898
ами аз бих роботизирала работата в домакинството и в спестеното време бих дръпнала една гимнастика . Каквато ти допада Simple Smile
А иначе за ръцете може да простираш наволя. А ако имате лост в градината можеш да тупаш килими, черги ,китеници и каквото ти падне - за гръб и рамене ... Simple Smile

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата