И аз мисля, че не е задължителна връзката между не-кърмене и отслабване. Драстичните диети никога не са добро решение, с бебе или без - винаги имат негативно влияние върху собствения организъм, най-малкото.
Евентуално можеш да говориш с половинката си и да реорганизирате семейното хранене, да се храните всички разделно. Така се избягва неприятната ситуация, в която се налага да правиш специално меню само за себе си, докато около теб всички млатят по много от всичко накуп.
Също така, има жени, при които метаболизмът се забавя при/след бременност/кърмене. В този случай трябва само да се изчаква, и да се храни рационално. Според една руска теория, която бях чела преди време, организмът на майката в някои случаи задържа теглото до 7-8 месеца след раждане (по време на кърмене) и не отслабва въпреки всичко, защото инстинктивно поддържа запаси в случай на глад (т.е. при евентуален катаклизъм да има натрупани резерви, за да може да изхранва бебето).
Можеш да комбинираш по-рационално хранене (храните най-близки до естественото им състояние, доколкото е възможно) със спорт (в домашни условия или организиран). Диета сама по себе си рядко дава толкова добър ефект, както едно разумно, балансирано здравословно хранене, съчетано с физическа активност.
А иначе - ако си взела решение - добре. Дано не се разочароваш.
Евентуално можеш да говориш с половинката си и да реорганизирате семейното хранене, да се храните всички разделно. Така се избягва неприятната ситуация, в която се налага да правиш специално меню само за себе си, докато около теб всички млатят по много от всичко накуп.
Също така, има жени, при които метаболизмът се забавя при/след бременност/кърмене. В този случай трябва само да се изчаква, и да се храни рационално. Според една руска теория, която бях чела преди време, организмът на майката в някои случаи задържа теглото до 7-8 месеца след раждане (по време на кърмене) и не отслабва въпреки всичко, защото инстинктивно поддържа запаси в случай на глад (т.е. при евентуален катаклизъм да има натрупани резерви, за да може да изхранва бебето).
Можеш да комбинираш по-рационално хранене (храните най-близки до естественото им състояние, доколкото е възможно) със спорт (в домашни условия или организиран). Диета сама по себе си рядко дава толкова добър ефект, както едно разумно, балансирано здравословно хранене, съчетано с физическа активност.
А иначе - ако си взела решение - добре. Дано не се разочароваш.
За сметка на това пък се изяжда от яд, че си отби детето за оня дето клати гората 
Събуди любопитството ми! 
, както и сами с мъжа ми отглеждаме и двете си деца, т.е. помощ - от никъде за нищо. При това - не съм спортна натура и съм склонна към напълняване. 
.
Пазих някаква диета. Тя не беше драстична, защото аз не мога по принцип да се справя с хард диети. Нещата според мен си опират до воля, не толкова до кърмене или некърмене. Много пъти съм го писала във форума ще го напиша и сега. Вадиш един лист хартия и старателно записваш АБСОЛЮТНО всичко, което ядеш през деня - една солетка, 2 семки, 5 царевични пръчици, които си изяла на детската площадка, 1/2 бонбонче, с което са те почерпили и т.н. На края на деня правиш една равносметка и в повече случаи с ужас се установява, че ужкем си пазила диета, пък всъщност тези неща ти представляват поне 1/3 от поетите калории, а ти дори не си забелязала. Няма начин да има отрицателен прием на калории и да не няма отслабване. Това просто няма нищо общо с кърменето. Единствения проблем, е че повечето се притесняват да не им спре кърмата при спазване на диети. Когато аз почнах да пазя диета, кърмата ми намаля, но това беше точно за 1,5 дни. Слагах детето да суче по- често и нещата се оправиха - хем си слабеех, хем си кърмех 
,ама който много е хапвал по време на бременността така става),без някакви диети,дори и упражнения не съм правила почти никакви
