Лунна диета 25.07/07.31

  • 2 477
  • 80
  •   1
Отговори
# 75
  • Мнения: 7 263

Айрянът мисля, че е доста хранителен за ден на разтоварване...  Thinking Но пък по-добре айрян, отколкото филийка например! Wink

За теб е много добър избор,  защото кърмиш. Пък еci според мен си е съвсем добре и малко айран няма да и навреди, за разлика от нас с гайдите Blush Blush

# 76
  • Мнения: 739
Lennyh- постоянно ги спазвам. Така се поддържат свалените кг. Често варирам 1-1,5кг. и свалям мнооого бавно сега - средно 1кг месечно, но стабилно!
Мисля, че айрянът и на вас няма да навреди  Laughing.

Айрян - 1коф. кис. мляко 2% я разреждам 1:1 с вода, иначе ми е много кисело млякото и не е тежко. Честичко вечерям така. Отначало трудно се свиква, но после става навик, организмът свиква с леката вечеря, сутрин не ме боли корем и не ми е тежко и съм в отлична форма  Peace. През деня ям каквото искам без да прекалявам  Wink

# 77
  • Мнения: 524
Някой навит ли е за японска диета след лунуването (от утре) ?  Wink
Ей тъкмо я спрях. Сега минавам на високопротеинова...sorry.

И колко свали, защото аз я правих преди 2 месеца някъде и -3кг, които задържах  Sunglasses
Ами и аз -3,5 и то трйно. Мен ме устройваше. Аз не бързам Mr. Green, важното е да е трайно

# 78
  • Мнения: 524
..и аз не знаех, че може айран. Следващият път ще пийна. Той определено спасява положението

Последна редакция: чт, 27 юли 2006, 15:01 от funny

# 79
  • Мнения: 524
Браво на вас,аз не издържах падна ми кръвното и взе да ми се вие свят и хпнах,нещо не мога и един ден да изгържа Sad Tired

..и при мен така стана този път Embarassed..айде следващият път пак ще опитам и така...

# 80
  • Bourgas, Burgas, Bulgaria
  • Мнения: 414
Лунната диета и този път нямаше ефект при мен. Гладувам 24 часа и после по часовник като се нахвърля на храната  става ужасно ......

Общи условия

Активация на акаунт