Хайде, лунатички... Коя от вас ще се присъедини към мен?
- Публикувана: 24 юли 2006, 13:22 ч.
- Последно мнение: 27 юли 2006, 22:27 ч.
Лунна диета 25.07/07.31
Даже още от днес почнах За мен тази диета за сега май дава най-постоянни резултати. Та затова съм силно мотивирана
Съгласна съм, че е така и тъй като наближава отпуската, реших, че това е единственият начин да смъкна 2 килограма. Скоро не съм я правила, но днес обличайки един панталон, който миналия месец ми беше широк, а сега прилепнал по мен
, реших, че трябва да погладувам малко. Малко офф, но ще съм благодарна на тази, която ми каже как най-ефективно да сваля малко обиколката на ханша. Нямам време за спорт. В момента тренировката ми се състои в изкачване на стълби.
Да закусвам ли преди 7:30?
За да има по-голям ефект, по-добре недей, освен ако ни ескаш да станеш в 5 ч.
И аз за първи път ще правя лунна диета, че имам 2кг с които се боря 1 месец Интересува ме - само вода се пие, а може ли чай с мед?
Интересува ме - само вода се пие, а може ли чай с мед?Може чай, но без мед
Също и фрешчета най-разнообразни.Но е спорен въпросът де, някой пият чайчето с мед, други и плод си разрешават.
Аз ще пропусна май лунуването
, че имам много работа и в тази жега тооолкова лошо ми става, че да не колабирам нейде по Софийските улици утре ...Успех ви желая момичета, от все сърце
И аз за първи път ще правя лунна диета, че имам 2кг с които се боря 1 месец Интересува ме - само вода се пие, а може ли чай с мед?
Интересува ме - само вода се пие, а може ли чай с мед?Може чай с мед, кафе /без захар или ако не можеш- с кафява захар/, плодови, зеленчукови сокове и т.н. Целта е да се приемат повече течности, за да се изхвърлят токсините от тялото.
влизам в отбора, за мен тази диета май е най-ефективна и за щастие най-лесна:) все пак е по-лесно да гладуваш един ден, отколкото всеки ден
Абсолютно!!!И аз започнах...
Обаче се чудя, дали ще ми се отрази на кърмата!?
Аз обаче не съм на пълен глад, а на плодове и течности.
Обаче се чудя, дали ще ми се отрази на кърмата!?
Аз обаче не съм на пълен глад, а на плодове и течности.
Щом кърмиш все пак не се презорвай много, яж плодове и пий наистина много течности.
Как сте момичета?
Давайте кураж, аз засега съм учудващо добре - почти не усещам глад хем сутринта бях и на фитнес.
1000ккал изгорих...замалко щях да посегна към една салатка но се сдърйам...и до момента съм изпила почти литър вода... Сега нали е нарастващата фаза, т.е. започва и като цяло в този период трябва да се консумират по-мали количества храна .... 
, то не бяха пици и сладоледи. Та сега съм качила 1 кило от вчера. Ама днес още се държа. Пристърже ли ми пляс една студена вода и толкоз, който папка много така е... 
Аз смятам да хапна, чак утре след обед малко диня и в четвъртък вече ще ям...да видим де какви ще ги свърша..
Някой навит ли е за японска диета след лунуването (от утре) ?
Някой навит ли е за японска диета след лунуването (от утре) ?
И колко свали, защото аз я правих преди 2 месеца някъде и -3кг, които задържах
Мен ме отпишете! Вече ядох диня!
Това не е проблем. Динята си е чиста вода.
Утре ще си кажем.... днес се наливам като за световно. Сутринта - 300мл чай, кафе и малко вода, през деня - 2л сок, 1л вода, и за вечеря - 1л айрян + пак чай/не е сигурно/ 
. Ако станат 5л можете да ме пишете камилЪ
. Ако станат 5л можете да ме пишете камилЪЕйййййййй, що не казахте че може айран
.Точно наобяд си мислех ако има как едно айранче да глътна ще съм друг човек - ама стискам зъби, нали съм се заинатила.
Иначе пих почти литър сок - от ябълка без захар /уж - така пише на кутиите че е 100% сок без захар/.
Досега беше лесно - сега е най-трудното щото трябва да се сервира вечеря на домочадието.
Ама съм на линия!
Ако устискам - искам медал / тиквен де/
Така че и да си камилъ - поне няма да си сама
Аз нещо почнах да потрепервам... падна ми кръвното, но ще издържа. На 3 чая, 1 кафе и по-малко от литър вода съм
[/quote]
Пий мнооого вода! Мен това м спасява. Даже днес установих, че като пия топла вода се чувствам по-сита, не зная защо
Хайде, момичета, още малко остана! Стискайте зъбки!
Момичета, аз днес съм - 1,2 кг!!!! 
Не мога да повярвам!!!
Засега не усещам и кърмата ми да е намаляла, беба няма колики от многото плодове вчера, значи всичко е 6!!!
Едва ли ще ги задържа тези кг, но исках да си докажа, че ще мога окончателно да се справя с излишното, щом спра да кърмя!
Кога е следващата дата? От къде черпите инфо за фазите на луната?
Не мога да повярвам!!!
Засега не усещам и кърмата ми да е намаляла, беба няма колики от многото плодове вчера, значи всичко е 6!!!
Едва ли ще ги задържа тези кг, но исках да си докажа, че ще мога окончателно да се справя с излишното, щом спра да кърмя!
Кога е следващата дата? От къде черпите инфо за фазите на луната?
При мен само -500, ама още не съм яла (на японската съм от днес). Искам и аз -1 
И аз не съм много очарована от резултата. Също като теб имам само 500 грама надолу - а очаквах поне кило да сваля. При положение че съм на плодове, чай и вода от 17.07.
Вчера пих само вода, чай с мед и един литър сок /без захар - или поне така пишеше на кутията/.
От днес продължавам на пловодете и мисля към края на седмицата да вкарам и зеленчуци в менюто - пък да видим.
До тук свалих 4 кг. - никак не са много - има още толкова до оптималното тегло и още 6-7 до идеалното.
аз съм -1,5кг 
, важното е сега да не ги наваксам до следващия течен ден.
Може да се пие айрян, нали всякакви здравословни течности (без алкохол, кашата на бебето, течен шоколад, сладолед и т.н.
)
Лунната диета - дати и часове
PS: Вече съм си под нормалното тегло ..........
, важното е сега да не ги наваксам до следващия течен ден.Може да се пие айрян, нали всякакви здравословни течности (без алкохол, кашата на бебето, течен шоколад, сладолед и т.н.
)Лунната диета - дати и часове
PS: Вече съм си под нормалното тегло ..........
Lennyh какъв е този глад от тебе ? 
пробвай с японската (аз пък я прехвалих тази диета)
пробвай с японската (аз пък я прехвалих тази диета) Преди година я пробвахме с мъж ми
пълен провал да ти кажа - не свалихме почти нищо и двамата. А и лошото е, че не бива да ям много яйца - имам проблеми с жлъчката та затова внимавам.Чудя се да ти кажа вече какво да пробвам - щом и при тоз върл глад резултата е далеч от очакванията ми - просто се отчайвам. Само в скоби да кажа, че ходя и на фитнес - минимум 2 пъти, а понякога и 4 пъти в седмицата.
Ще се пробвам сега като се захраня да мина само на салати и месо и сирене.
п.с.
аз съм -1,5кг , важното е сега да не ги наваксам до следващия течен ден.
Може да се пие айрян, нали всякакви здравословни течности (без алкохол, кашата на бебето, течен шоколад, сладолед и т.н. )
Лунната диета - дати и часове
, важното е сега да не ги наваксам до следващия течен ден.Може да се пие айрян, нали всякакви здравословни течности (без алкохол, кашата на бебето, течен шоколад, сладолед и т.н.
)Лунната диета - дати и часове
течен шоколад, сладолед - това пък какво беше
.Не мъчи душите наши моля тееее
Иначе браво за упоритостта ти - страхотен резултат, но ти май постоянстваш и ги спазваш редовно луните?!
eci, мерси за линка! 
Добрият резултат при мен е от това, че от преди да забременея /повторно, де!/ - до вчера не бях гладувала, т.е. сега организмът ми има да сваля. Преди това с лунна диета никога не съм постигала такъв резултат! 
Айрянът мисля, че е доста хранителен за ден на разтоварване... Но пък по-добре айрян, отколкото филийка например!
Добрият резултат при мен е от това, че от преди да забременея /повторно, де!
/ - до вчера не бях гладувала, т.е. сега организмът ми има да сваля. Преди това с лунна диета никога не съм постигала такъв резултат! Айрянът мисля, че е доста хранителен за ден на разтоварване...
Но пък по-добре айрян, отколкото филийка например! Айрянът мисля, че е доста хранителен за ден на разтоварване...
Но пък по-добре айрян, отколкото филийка например! За теб е много добър избор, защото кърмиш. Пък еci според мен си е съвсем добре и малко айран няма да и навреди, за разлика от нас с гайдите
Lennyh- постоянно ги спазвам. Така се поддържат свалените кг. Често варирам 1-1,5кг. и свалям мнооого бавно сега - средно 1кг месечно, но стабилно!
Мисля, че айрянът и на вас няма да навреди.
Айрян - 1коф. кис. мляко 2% я разреждам 1:1 с вода, иначе ми е много кисело млякото и не е тежко. Честичко вечерям така. Отначало трудно се свиква, но после става навик, организмът свиква с леката вечеря, сутрин не ме боли корем и не ми е тежко и съм в отлична форма. През деня ям каквото искам без да прекалявам
Мисля, че айрянът и на вас няма да навреди
.Айрян - 1коф. кис. мляко 2% я разреждам 1:1 с вода, иначе ми е много кисело млякото и не е тежко. Честичко вечерям така. Отначало трудно се свиква, но после става навик, организмът свиква с леката вечеря, сутрин не ме боли корем и не ми е тежко и съм в отлична форма
. През деня ям каквото искам без да прекалявам Някой навит ли е за японска диета след лунуването (от утре) ?
И колко свали, защото аз я правих преди 2 месеца някъде и -3кг, които задържах
, важното е да е трайно Браво на вас,аз не издържах падна ми кръвното и взе да ми се вие свят и хпнах,нещо не мога и един ден да изгържа
..и при мен така стана този път
..айде следващият път пак ще опитам и така... 