Разделно хранене -2

Добро утро милички 
Аз вчера си бях много стриктна по отношение на храненето, ама много ме е яд че пустия кантар отчете само 100гр минус. Но няма да му се дам де 
Kalida , ох тя Василена ми е толкова капризна в яденето. Когато й харесва какво съм си приготвила - ядем го заедно, а иначе готвя отделно на мен и отделно на нея и мъжото ( е това е кофтито - двойното готвене) Ама никой в къщи не ще да чуе, че разделното хранене е правилното

  Здравейте и от мен Още съм на линия -Калида-нито болки,нито контракции,нито тапа-нищо
  Елена,,не се тегли често,и ще се учудиш как неусетно ще смъкнеш килограми-дори ще ти се струва,че не се ограничаваш и пак сваляш Ако постоянно се вторачваш в кантара,може да постигнеш обратен ефект -да не отслабваш с желаното от теб темпо и да се врънеш към стария режим на хранене А в семейството,опитай се постепенно да въвеждаш разд.хранене-не отведнъж,и ще видиш лека-полека как домочадието си яде разделно,без да се усети
  Благодаря на всички още веднъж за подкрепата и пожеланията

Здравейте момичета, влизам за малко ,че имам работа. Kalida,татито беше няколко пъти на зелева супа и първия път при др. Емилова ,от солидарност към мен изкара целия курс на лечебното гладуване. Аз имах много сериозен кожен  проблем ,за който лекарите не само не можаха да да ми помогнат ,ами ми увредиха храносмилателната система от многото силни лекарства. Затова се принудих да се лекувам при др .Емилова .Освен това разделното хранене ми повлия много добре не само на стомаха, но и на кожата. Сега мога да се похваля с много добре изглеждащо лице, без пъпки и обриви .Така ,че това е още един плюс на разделното хранене .Захранването ще опиша друг път, че сега трябва да тръгвам. Целувам ви всички и до скоро   

Kalida аз нормално раждах, не дочаках секцио, ама важното е, че са ми живи и здрави. А за друго, на дали ще стане, въпреки че с татито искаме, ама аз трудно забременявам и не ми се минава пак през този ад.
За полентата, наистина е занимавка, ама можеш да направиш повече и в хладилника. Студена също е хубава.
И моето домочадие не ще и да чува за разделно, ама някои неща ядат, та не винаги готвя отделно за мен. И на мен това ми е трудно - да готвя тройно - за мен, децата и другите - ужассс
Аз много не се тегля, защото ми действа демотивиращо бавното слабеене. Даже не знам колко съм смъкнала до сега - 1кг някъде, а ми е втора седмица, но аз за никъде не бързам.

Здравейте Фанти4ка и Алекс искрено ви завиждам и ако знаете как ми се иска да слабея като вас.Калида разкажи ни как беше когато ти запо4на с РХ.Лесно ли ти беше?Аз в на4алото мислех 4е ще е лесно, но сега запо4вам да си мисля 4е няма да се справя.Целувки на Дана!Софи леко раждане и от мен!О ДидиП и твоята не е лесна.Оздравявате ли?
Целувки на вси4ки и лека ве4ер

Sophi Какво става, това бебче нещо не иска да излиза май    Дано да ти е леко раждането и да е по-скоро да си го гушнеш скоро скоро   

Иначе по темата, днес се сдобих с интересни неща   Сушени ягодки, карамбол, кокосче и разни други такива вкусотийки  Много са вкусни и доста си засищат, а ягодките колко са сладки.... заместват всякакъв вид шоколади и такива разни лакомства които обикновенно ни изкушават 

Иначе се чувствам много добре, хапвам си нормално, готвя си разни работи интересни и не се ограничавам в количеството. 

А искам да Ви запитам... понеже утре съм на празник и айде храната е лесна но какво правите с алкохола.  Обичам поне 1 малка водчица да си пийна за настроение. Какво правите в такива ситуации  Пийвате ли си или се ограничавате 

      

Ето ме и мен.Най-после съм шофьоркаааа .След много перипетии,отлагане на дати/не от моя страна / и ходене по мъките успях да се явя на курмуване и го взех.Сега много трябва да се пазите по улиците

Виждам,че имаме нови попълнения.Браво

sisin4e ,аз с алкохола не се огранчавам.Когато ми се пийва,си пийвам-естествено,по малко .Една-две чашки вино или бира в седмицата,примерно.

Софи,какво става.Дойде му време на бебето,ммм Леко и безболезнено раждане ти пожелавам.Скоро ще гушнеш сладкото бебче

Диди,спокойно.Мъжа ми първите 2 месеца не свали абсолютно нищо и много се ядосваше.Но после като почна-от март сме на разделно хранене,досега е свалил почти 20 кг.и продължава да сваля.Ако си постоянна,резултата задължително ще дойде

Ками, поздравления за успешно взетият изпит- доста главоболия имаше с него, но вече постигна което искаш. Как изкара на Плевен при Мама? Честит Ти нов аватар, много е пораснало малкото Гларусче!
Сисинче, приятен празник утре и умната с алкохола. Аз не пия, просто защото все още кърмя, но 1-2 чаши винце или бира може само да Ти помогнат а не да навредят./ За твърдият алкохол, нека другите да кажат, аз не съм му фен./ И поздравления за вкусните плодови придобивки, добър заместител на шоколада си си намерила!
Алексче, извинявам се че пак се наложи да пишеш за гладолечението, Ти писа в началото, но кой да помни. Ако някой ден имаш по- дълга почивка за кафенце и съответно желание, разкажи за захранването.
Елена- бяла Рицарко, много Си стриктна по отн- е на кантара. Дай си време и всичко ще стане. А Ти някакви ядки хапваш ли- орехи, фъстъци, тиквени семки, бадеми? Малката Ти принцеска- Василена, написали вече писмото до дядо Коледа?
ДидиП, Ти си герой, нормално раждане с близначета, колко часа продължи? А оздравяха ли Силвето и Таня вече? А за кг, не се притеснявай скоро режима ще започне да си казва думата.
Юзерче, какво да разказвам неща от преди 5-6г, според мен си има определен период в който човек попада в спец. момент и се обръща към разделното хранене, проумява го и го приема. За лесно, съвсем не е лесно, защото това е новост както за Теб, така за организма Ти/ свикнал със старите начини и навици на хранене/, а също и за околните Ти. Иска се воля да наложиш първо на Себе Си новият си режим, а след това и на обкръжаващите Те хора своето ново Аз. Но всичко се постига, а като стане вече се чувстваш страхотно, като победител който надделял и спечелил важна битка и който се чувства комфортно в кожата Си. Заслужава си усилията! Успех Ти желая, а така ще успееш да дадеш добър пример и на малкото Си слънчице- София!
Махарет, къде изчезна? Докъде доведе обучението на баба, преборили се с меда?
Софи, ще ни липсваш, да знаеш, но като се роди София ще знаем че си имаме първото разделно бебче и ще Те чакаме да се включиш с новинки!
Фантичке, Ифе, Исайкова, Луничке, как сте Момичета?

Добро утро 
Ками, честито    и умната по пътищата ей 
Kalida - ама честно ти казвам - всеки път си казвам, че няма да се качвам на кантара, а на сутринта първо там отивам  А пък за ядките - от два дена си хапвам тиквени семки, ама по малко около 50 гр (хммм или аз си мисля, че е малко  ), и аз като sisin4e съм се заредила със сушени плодове - в случай че ми прималее за сладко ( определено е по-добрия вариант отколкото един шоколад).
Снощи си купих някакъв китайски микс зеленчуци - та за днес това ще е обяда - дано да става за ядене 
А писмото до Дядо Коледа го написахме - първо Василенка, после аз добавих моите желания и го дадохме на таткото да го прати на Дядо Коледа 

O, аз много лесно ги родих, защото бяха малки - 4ч. и бях готова. Само много се притеснявах ,че едното беше седалищно, ама то беше много мъничко и с малко дупе, и излезе без особени проблеми, така, че имам само хубави спомени от раждането. Иначе децата оздравяха, ама аз...
Наистина малко се притеснявам ,че нямам добри резултати, даже днес като се теглих съм качила половин кило. Странно, защото вчера не съм прекалявала и всичко беше добре комбинирано
Уф, дано да сте прави и да почна да свалям. Така или иначе обаче, се чувствам прекрасно, леко ми е.

Мерси,момичета

Калида,прекарахме страхотно при мамчето.Сега тя е при нас

Диди,да не ти казвам аз,както бях при майка ми десетина дена,как качих 3 кг. Направо не вярвах на очите си,като видях кантара в къщи.Ама то не беше глезене,не беше ядене За една седмица пак съм си на старите кг.Разделното хранене винаги си казва думата за няколко дена

Здравейте!днес закусих 1 киви с 1 ябълка,после омлет със салата от зеле и сега се 4удя какво да е за ве4еря.Елена би ли ми казала как го приготвяш китайския зелен4уков микс?Искам да ви питам ако сготвя картофи с пиле на фурна и ям само картофите със салата или само месото със салата това РХ ли е или не?
 

USER 1 тъкмо си изядох обяда - тоз китайски микс беше в пакетче и замразен - на опаковката пише да се задуши 15 мин и да се подправи с малко соев сос - абе яде се ама не е кой знае какво - вътре има моркови, пиперки, бамбук и соеви кълнове 
А соевите кълнове белтък ли са или въглехидрат? 

Това за готвенето на пиле с картофи или пиле с ориз и после яденето им поотделно и аз се чудя, ама тук все някой ще ни разясни