Съвети за ефективно и бързо изцеждане?

Здравейте!

Ще се опитам да споделя моя опит, тъй като аз девет месеца се цедих, защото дъщеря ми въобще не искаше да суче, а аз исках тя да пие кърмата ми
Докато цедите, трябва да гледате да не се навлажнява голямата гума, която обхваща гърдата, защото тогава вакуума изпуска, ако подсушавате може да е по-добре Също така по едно време ми се беше спукала долната чашковидна гума на помпата (става въпрос за Авент) и пак така вакуум не ставаше, само дърпа, но мляко не течеше - след като я смених, нещата си дойдоха на мястото
Добре е да масажирате гърдите, след това млякото пак потича, т.е. ако сте изцедили в началото някакво количество и след това е спряло да тече, бавно и нежно масажирате гърдата (аз например си знаех къде точно каналите ми "спират" и като разтривах това място пак потичаше, даже с повече сила )
Техниката на изцеждане е добре да наподобява сученето - стискате, отпускате, а не като стиснете ръчката да я държите максимално дълго - знам, че тече, ама по-добре се стимулира със ритмичното кратко стискане (става въпрос за стискането, с което с получава вакуум)
За емоционалното състояние - естествено е най-добре да сте спокойни и отпуснати, те.е независимо, че сте в офиса, си знаете, че имате 30-40 минути само за вас и така...поемате дъблоко въздух и започвате, бавно
За чайчета - не мога дасподеля личен опит, защото не ми се е налагало - накрая от престараване даже си бях докарала свръхлактация
Ще се радвам, ако това, което написах звучи разбираемо, ако не - на лични може да питате още!
Успех!

Забравих да добавя, че това, че вече не се мокрите през нощта как звучи само , в никакъв случай не означава, че кърмата намалява - просто са се нормализирали нещата Спокойствие и целувки на бебоците

Още едно доказателство, че при всеки е индивидуално - а пък непременно гледах силиконовата фуния да е мокра, за по-добро сцепление и така ми цедеше по-добре.  И аз кърмих 9 месеца само с помпа.
Практика му е цаката на цеденето, аз първата седмица заявих че Авентската помпа е пълен боклук, за нищо не става и цедих само на ръка, голяма мъка. По-късно от зор се научих, но вече бях спокойна и се бях отказала от нея, пробвах още веднъж от любопитство и то стана.

Аз пък се измъчих с ръчната помпа и преминах на електрическа. Родих се с нея, 10 макс. 15 мин. ако съм имала времето ми отнемаше да се изцедя. Цедих до 6 месец, бяхме масово от шише понеже се върнах на работа след 6 седмиции нямаше как друго яче. Не те агитирам да купуваш сега ел. помпа. Но помагай си и с ръка, аз и това правех вече накрая преди да спра с цеденето. Успях даже и с по-често помпене във втория месец да помпя по повече кърма. Успех!

И аз на моменти си мисля за електрическа, но каква е разликата? По-лесно ли тече кърмата или просто по-малко ти се изморява ръката?
Чета някои мнения във форума относно електрическите и ръчните помпи - доста противоречия има - един казва - електрическата не е толкова добра, друг е доволен...
missZ, ти каква марка електрическа си ползвала и каква ръчна? Би ли споделила малко повече относно изцеждането и с двете?

Моята помпа беше тип "спринцовка" и с първото дете бях супер доволна от нея, ама тогава имах много кърма и цедях за облегчаване.
Второто не засука и бяхме само на цедене. В началото карах с помпата, ама нямаше такива резултати, като с първото бебе. После акушерките настояваха да цедя на ръка, за да цедя в стерилно шише направо и те да дават на бебето и се научих и с ръка. Установих, че в началото на цеденето, когато гърдите са напрегнати, е по-лесно с помпа, а после, когато с помпата не пуска, с ръка успявам да изцедя още.
Във всеки случай притеснението никак не помага, а не знам в офиса доколко успяваш да се справиш с притесненията.
Имаше някакви облекчения, че кърмачките имат право на намален работен ден, това дали би ти свършило работа... или е било преди... Една моя позната казваше, че е ползвала това си право, но преди години, а шефа й я карал да носи бележки от доктор, че още кърми. 

Аз не ползвам силиконовата фуния на Авент. Без нея се цеди повече. Също така като притискаш гърдите си навътре (към тялото) с помпата, също се увеличава кърмата.