Публикувана: 22 ноем. 2006, 18:00 ч.
Последно мнение: 3 дек. 2006, 15:56 ч.

Хайде на овеса, народеееей!

5 889
97
1

# 75 29 ноем. 2006, 09:26 ч.

Мнения: 2 180

Направих си пшеничните кълнове, ама ги пооставих и сега са готови за посяване. Много големи коренчета има излязоха и не се яде т'ва чудо! Засядат ми чак. Sick

Да се отчета- вече съм с 5 кила по-лека. Вече ми личи. Laughing

Продължавайте с овеса.

# 76 29 ноем. 2006, 11:11 ч.

До хладилника, който обичам
Мнения: 22 855

На мен корема видимо почва да се прибира. Далеч е от истински добрата си форма от добрите стари дни, но поне не се показва предателски над колана на дънкитО. newsm18

# 77 29 ноем. 2006, 19:38 ч.

Мнения: 36 106

Цитат на: Бу в ср, 29 ное 2006, 08:56

Защо пиша само аз? Отказахте ли се останалите? Бубс, Папитууу?

днес нямах време за нета Confused

аз за 2 дни съм -1 кг. bowuu

# 78 29 ноем. 2006, 20:31 ч.

Мнения: 1 685

Ще ме надъхате и мен да се включа към вас.
Аз овес много обичам, както и др. такива култури.Обаче си го правя с прясно мляко и захар понякога.По този начин дали ще постигна някакъв резултат?
И още нещо.Как са ви посещенията до тоалетна с този режим, че аз яко се подувам като прекаля.Дали от овеса, дали от млякото...

# 79 30 ноем. 2006, 12:29 ч.

Бургас
Мнения: 614

вече 3 дена издържах на режима, като през ден ям зелена салата на вечеря, 2 дена пропускам овеса и гъча само плодове, кафета и натурален сок (знам че не трябва да се пие нат сок, но като ми пристърже на улицата какво да правя)
и така де
като сумирам и се оказва че само 1-вия ден ядох овес и то само половината количество, щот беше много гаден
но днес като огладнея съм решила да си сложа малко мед, да стискам очите и да дъвча и гълтам
резултат - свих една дупка на колана и джински в които едвам се нацибрях сега са ми широкички
кантара нищо не е отчел още, но той е смотан и ще отчете чак като мръдна с 3-4 кила
днес 4-ти ден, да видим

# 80 30 ноем. 2006, 13:57 ч.

Мнения: 36 106

аз малко предадох фронта - днес обядвах, а снощи ядох тиква, но опечена без нищо - много гадна беше!
овесът го отказах почти, хич не го търпя насила
до довечера - на чаша айрян ще бъда и ще се опитам да не хапвам или по-скоро пийвам айрянец след 18.00 ч.

# 81 30 ноем. 2006, 16:28 ч.

Мнения: 177

следя темата от начало, но не се включвах, Защото исках да видя дали Ще иzдържа на този овес и тогава да се включа. ами какво да кажа. във вторник бях на фрешове, салата от домати, задушени моркови и овес. вчера и днес само на моркови и овес. а от утре, дай боже, само на овес.
доста е гаден, когато трябва да се яде без нищо. а може би това е целта- като ти е толкова гаден, предпочиташ да не ядеш въобще, отколкото от овеса и така отслабваш. Laughing

успех на всички овес-ущи

# 82 30 ноем. 2006, 16:35 ч.

Мнения: 5 877

сигурни ли сте, че се отслабва с тоз овес... аз го ям с кисело мляко, мед и канела сутрин... и хич не слабея, а не ям други удебелителни неща.

# 83 30 ноем. 2006, 16:45 ч.

Мнения: 2 180

Цитат на: Анда в чт, 30 ное 2006, 16:35

САМО мляко и овес без канела и мед ако хапваш, ще отслабнеш.
Гаранция Wink

# 84 30 ноем. 2006, 21:15 ч.

До хладилника, който обичам
Мнения: 22 855

Не знам отслабнала ли съм барем 0,500 кг за стимул, дето се вика... Нещо...
През деня си ям чинно овеса (с мед и масло, вкусна работа!), вечер вечерям салата и месо...последното някой път се случва да е като днес ребърца по-мазнички Blush

и някоя и друга курабийка сама ми скача в устата... а знаехте ли, че в Метро продават Нутела 200 гр в чаша и на цена излиза колкото 2 шоколада по 100 грама...

Mr. Green

Не го спазвам особено стриктно режима, но със сигурност много съм намалила всякакви боклучави храни, както и другите въглехидратни - въглехидратите от овеса ми стигат.
Днес си взех 7/8 дънки. Влизам в тях с финт и като походя, телеса висват отстрани (

), но ще ги нося за стимул - като започнат да са ми удобни, мисията е комплийтед.
Още - не нося поли сега. Имам една, купена наскоро, на която плисетата й се отварят не по идея, а заради това, че я изпълвам. Идеята ми е, като сваля едно-две-три кила, да я облека и да ахна от себе си в огледалото. Тъй.

# 85 30 ноем. 2006, 21:42 ч.

Мнения: 5 877

Цитат на: Джини в чт, 30 ное 2006, 16:45

Цитат на: Анда в чт, 30 ное 2006, 16:35

САМО мляко и овес без канела и мед ако хапваш, ще отслабнеш.
Гаранция Wink

стига бе, и от канелата ли се пълнее?

# 86 1 дек. 2006, 09:15 ч.

Мнения: 36 106

Цитат на: Анда в чт, 30 ное 2006, 21:42

стига бе, и от канелата ли се пълнее?

мдам, бая е калорична Mr. Green

според мен идеята е по-скоро в това, че подправките увеличават апетита и за това не се препоръчват по време на диета, но дали е така Thinking

# 87 1 дек. 2006, 15:27 ч.

Мнения: 13 434

Цитат на: bubanka в пт, 01 дек 2006, 09:15

Цитат на: Анда в чт, 30 ное 2006, 21:42

стига бе, и от канелата ли се пълнее?

мдам, бая е калорична Mr. Green

Наистина пикантните храни "разяждат", но канелата май няма такъв ефект. Даже някъде четох, че спомагала за изгарянето на мазнините, ама като не помня къде беше newsm78

Пък и все пак разнообразява вкуса на овеса и няма да ти писна толкова бързо, предполагам.

# 88 1 дек. 2006, 15:52 ч.

Мнения: 5 647

Аз спрях да обядвам от 2-3 седмици и свалих заветните 2 килца. Освен това спрях да ям каквото и да е след 7.30 вечерта. Чувствам се доста добре, в интерес на истината. Това с овесените ядки ме привлича, защото мога да ги яма на обяд, примерно. Остава въпроса обаче как да си ги занеса в работата?
Относно канелата- и аз съм чувала, че разгражда мазнините... newsm78