Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 54

  • 23 147
  • 743
  •   1
Отговори
# 30 26 юли 2022, 13:57 ч.
  • Мнения: 14 966
На мен лаборантка ми го каза, тя не зная доколко пък е веща Blush

Не съм си и помислила да искам да лягам, след кафе съм си добре.
По-рано, когато ходех, посядвах там или в коридор, или в лабораторията, защото предупреждавах.
Но след този ковид и опашки по лаборатории и конвейер, ич не ми се ляга и сяда , бЕгам бърже Joy

# 31 26 юли 2022, 15:32 ч.
  • Мнения: 258
Здравейте, момичета. Бременна съм в 9гс. Не съм диагностицирана с ИР, но предната бременност бях с гестационен диабет, оттогава имам чат пат резки и свирепи пристъпи на глад, особено ако ям сладко. След сладка закуска цял ден огладнявам на 2 часа. Сега какъв ми е проблема. Гади ми се и ми се ядат основно тесто и картофи, в същото време съм свирепо гладна по всяко време. Редовно към 4-5 сутринта и едвам издържам до закуска. В същото време хич не съм слаба и ми се щеше да не качвам кг, особено сега в началото на бременността. Дайте идеи какво да ям. Нещо за тоя нощен глад може ли да се направи? По принцип бях супер на протеинова диета миналата бременност, но беше чак втората половина, като премина стръвта за баници.

# 32 26 юли 2022, 15:38 ч.
  • София
  • Мнения: 19 319

Ето и моите резултати отпреди 40 дни. Определено имам ИР, но поне щитовидните са добре, според лекарката. И като започна да ми обяснява, че съм си добре и то така се получавало при жените в менопауза... ИТМ си бил в норма - 25, сигурно чака да стане 30.
Дадоха ми само Глюкофаж ХР - вечер по 500 мг. Май ще ходя и при друг, от Начев от Ендокринологията имате ли впечатления?

# 33 26 юли 2022, 16:17 ч.
  • Мнения: 118
Цитат на: marta_r в вт, 26 юли 2022, 15:32
Здравейте, момичета. Бременна съм в 9гс. Не съм диагностицирана с ИР, но предната бременност бях с гестационен диабет, оттогава имам чат пат резки и свирепи пристъпи на глад, особено ако ям сладко. След сладка закуска цял ден огладнявам на 2 часа. Сега какъв ми е проблема. Гади ми се и ми се ядат основно тесто и картофи, в същото време съм свирепо гладна по всяко време. Редовно към 4-5 сутринта и едвам издържам до закуска. В същото време хич не съм слаба и ми се щеше да не качвам кг, особено сега в началото на бременността. Дайте идеи какво да ям. Нещо за тоя нощен глад може ли да се направи? По принцип бях супер на протеинова диета миналата бременност, но беше чак втората половина, като премина стръвта за баници.

marta_r, ЧЕСТИТО! Animal Baby Chick Бих намалила до мин. хляба ,спагети, картофи и тем подобни, сладко съвсем не бих яла. Месо, зеленчуци, яйчица биха били в менюто ми. Ако ти се гади от тези продукти не бих ги заместила с картофи..Аз ядях кисели краставички вечер..от тях не ми се гадеше.
Сутрин какво хапваш?

Последна редакция: вт, 26 юли 2022, 16:33 от diabetes

# 34 26 юли 2022, 16:23 ч.
  • София
  • Мнения: 1 116
Цитат на: Cuckoo в вт, 26 юли 2022, 15:38

Ето и моите резултати отпреди 40 дни. Определено имам ИР, но поне щитовидните са добре, според лекарката. И като започна да ми обяснява, че съм си добре и то така се получавало при жените в менопауза... ИТМ си бил в норма - 25, сигурно чака да стане 30.
Дадоха ми само Глюкофаж ХР - вечер по 500 мг. Май ще ходя и при друг, от Начев от Ендокринологията имате ли впечатления?
Аз ходя при него, но не в Ендокринологията, а в МЦ, където също преглежда. Разликата е, че има точен час и не се чака толкова Simple Smile .
По принцип той не бърза да предписва лекарства, хем моите изследвания бяха по-зле от твоите в началото: 17 инсулин на гладно и КЗ - 6.4. Гледат се съвкупно с други показатели като триглицериди, холестерол и обиколка на талията (ако е над определени см). Съветва за хранителен режим и увеличаване на движението за 6 мес., ако няма много промяна, предписва хапове.

# 35 26 юли 2022, 16:29 ч.
  • София
  • Мнения: 19 319
Цитат на: BFF_ в вт, 26 юли 2022, 16:23
Аз ходя при него, но не в Ендокринологията, а в МЦ, където също преглежда. Разликата е, че има точен час и не се чака толкова Simple Smile .
По принцип той не бърза да предписва лекарства, хем моите изследвания бяха по-зле от твоите в началото: 17 инсулин на гладно и КЗ - 6.4. Гледат се съвкупно с други показатели като триглицериди, холестерол и обиколка на талията (ако е над определени см). Съветва за хранителен режим и увеличаване на движението за 6 мес., ако няма много промяна, предписва хапове.
Същите пари ли се плащат за преглед в МЦ?
Моята КЗ не е много висока, но за сметка на високия инсулин, което не е добре. Талията ми е....абе много.
Режима си го знам, лошото е, че имам апетит точно за тестени неща, не за сладко. Всъщност,за какво ли нямам апетит, вече съм като ламята Спаска

# 36 26 юли 2022, 16:49 ч.
  • Мнения: 118
Цитат на: Cuckoo в вт, 26 юли 2022, 16:29
Цитат на: BFF_ в вт, 26 юли 2022, 16:23
Аз ходя при него, но не в Ендокринологията, а в МЦ, където също преглежда. Разликата е, че има точен час и не се чака толкова Simple Smile .
По принцип той не бърза да предписва лекарства, хем моите изследвания бяха по-зле от твоите в началото: 17 инсулин на гладно и КЗ - 6.4. Гледат се съвкупно с други показатели като триглицериди, холестерол и обиколка на талията (ако е над определени см). Съветва за хранителен режим и увеличаване на движението за 6 мес., ако няма много промяна, предписва хапове.
Същите пари ли се плащат за преглед в МЦ?
Моята КЗ не е много висока, но за сметка на високия инсулин, което не е добре. Талията ми е....абе много.
Режима си го знам, лошото е, че имам апетит точно за тестени неща, не за сладко. Всъщност,за какво ли нямам апетит, вече съм като ламята Спаска

Cuckoo , на режима ли си? Много ми е познато това, когато започнах да се отучвам да ям отровното сладко , започнаха да ми се ядат тестени неща, даже неща които преди не бих погледнала... Не е леко, но с постоянство, взимане на нужните добавки, спорт и хранителен режим разбира се  и това отминава..За съжаление аз не съм пример, но тук има много хора, които са успяли и това много ме мотивира и не губя вяра, че всеки един от нас може...  Flowers Four Leaf Clover

# 37 26 юли 2022, 17:06 ч.
  • София
  • Мнения: 19 319
Цитат на: diabetes в вт, 26 юли 2022, 16:49
За съжаление аз не съм пример, но тук има много хора, които са успяли и това много ме мотивира и не губя вяра, че всеки един от нас може...  Flowers Four Leaf Clover
Аз съм пример....но отрицателен.
Единственото ми оправдание е, че наистина чувствам някаква слабост/отпадналост и трудно правя дори минимален брой упражнения. Не е от черен дроб, значи трябва да си видя сърдечните (в буквалния смисъл) неща .
L тази КК има един ензим извън нормата LDH, някой има ли идея какво е това чудо, бил признак на някакво възпаление?

# 38 26 юли 2022, 17:10 ч.
  • София
  • Мнения: 1 116
Цитат на: Cuckoo в вт, 26 юли 2022, 16:29
Цитат на: BFF_ в вт, 26 юли 2022, 16:23
Аз ходя при него, но не в Ендокринологията, а в МЦ, където също преглежда. Разликата е, че има точен час и не се чака толкова Simple Smile .
По принцип той не бърза да предписва лекарства, хем моите изследвания бяха по-зле от твоите в началото: 17 инсулин на гладно и КЗ - 6.4. Гледат се съвкупно с други показатели като триглицериди, холестерол и обиколка на талията (ако е над определени см). Съветва за хранителен режим и увеличаване на движението за 6 мес., ако няма много промяна, предписва хапове.
Същите пари ли се плащат за преглед в МЦ?
Моята КЗ не е много висока, но за сметка на високия инсулин, което не е добре. Талията ми е....абе много.
Режима си го знам, лошото е, че имам апетит точно за тестени неща, не за сладко. Всъщност,за какво ли нямам апетит, вече съм като ламята Спаска
Не съм ходила в Ендокринологията и не знам, но жени, които са чакали на двете места, споделят това за бавенето.
Той по принцип е против нввм хранене, съветва да не се спират ориз и картофи. Казва, че 50% от енергията трябва да идва от Вх, 30% от мазнини и 20% от протеини. Не съм го пробвала това.
Но то май няма ендо, който да е ЗА този режим тук, ако чуете, свиркайте. Само за д-р Неделякова чух някакви неща, но при нея сигурно след 1 година има свободни часове Rolling Eyes .
Мен ме мотивира именно хапчето (по-точно нежеланието за него) да променя доста режима си на хранене и движение и в момента съм с инсулин 5.48, минус 15 см от талията и КЗ 5.8 (не е голямо постижение, но е по-добре от 6.4 Blush ).

# 39 26 юли 2022, 18:04 ч.
  • Мнения: 32 013
Цитат на: tays в вт, 26 юли 2022, 10:45



И тест ленти на ПХ на урината си взех, то инструкцията с тези квадратчета с цветове като за академици.
Мерих, смятах , изкарах 6, 35 средно аритметично, май е кисело това. Но мерих сега, по никое време, на две кафета. Утре ще е както си пише. Сега само за проба.
Елорка, моля за коментар Hands Pray
И който ползва , де.
Докато съм във ваканция и поработвам по малко, само по медицински сайтове виснах, вместо за дрехи и обувки, и сега се обърках с това пх кое е нормално и кое не. Пък имам час за кардиолог, рутинно ще се  проверявам,  и трябва да ходя там с каквито работи имам изследвани.

Ми бива, тя Невена разбира от пх.
По-добре е от моето определено.

Цитат на: Cuckoo в вт, 26 юли 2022, 16:29

Същите пари ли се плащат за преглед в МЦ?
Моята КЗ не е много висока, но за сметка на високия инсулин, което не е добре. Талията ми е....абе много.
Режима си го знам, лошото е, че имам апетит точно за тестени неща, не за сладко. Всъщност,за какво ли нямам апетит, вече съм като ламята Спаска

Дали те влече към сладко или тесто е все едно. Режимът е един и същ, който спира това влечение. Тук вече е въпрос на предпочитание.
Въглехидрата си е въхлехидрат.
Отпадналостта е от яденето на В. Те взимат енергията, не дават.

# 40 26 юли 2022, 20:13 ч.
  • Мнения: 13 148
Цитат на: Cuckoo в вт, 26 юли 2022, 16:29
Режима си го знам, лошото е, че имам апетит точно за тестени неща, не за сладко. Всъщност,за какво ли нямам апетит, вече съм като ламята Спаска
Е, то апетит и аз имам за тия неща, много даже имам. А пък бира ако докопам... Охаа! Бърша лиги докато напиша бира Joy
И какво от това? На режим съм над 4 години вече. Манекенка не съм станала и не мисля и да ставам, но постигнах много. Все още се случва да си угодя на устата с някое от неправилните неща. Ако не е твърде често, не ми се отразява, изобщо. Ако зачести прекалено, вече имам проблем - изморена, все ненаяла се, все ненаспала се, следващият етап е и отпускане на колана, ако продължи по-дълго. Ами, гледам да не се стига до там че се разглезих, свикнах да ги нямам тия неудобства. Това ми е мотивацията на мен. Ако опека милинки, сигурно мога и 1/3 от тавата да изям, много обичам. Ама не пека, пак по тая причина.
Заинатяваш се за известно време, стабилизираш КЗ да не приритваш за храна час по час, знаеш си че примерно там в месец веднъж или знам ли може и да хапнеш нещо да изкръшкаш там, не ги зачеркваш вовеки все пак. Аз какво да кажа като съм алергична към всички плесени, а освен това обожавам сирена, всякакви? Най-интересните не мога и да ги помириша! То мога ама после хъхря като Дарт Вейдър Grinning Ей това вече е мъка, другото да ти кажа бива.

# 41 26 юли 2022, 20:29 ч.
  • Мнения: 27 694
Натка, това за "благородните" сирена е ужасно...🙄 Съчувствам ти, аз толкова ги обичам...Но гледам да не купувам често, на периоди съм. Имам периоди, в които почти мога да живея на такива сирена, та се ограничавам- тегля парченцето или си знам по колко да си отрежа на едно хранене. Гледам да са ми само допълнение към храненето, а не основната порция.
Днес за малко да колабирам навън, много ми беше лошо в тази жега. Но трябваше да ходя да си взема кефирената гъбка😍, до аптеката и до магазина също...Добрах се някак до Кауфланд, избрах една студена вода от 1 литър (1,5 л даже исках, но бяха хладка, тъкмо сложени в хладилната витрина). Още преди да стигна до касата, бях изпила повече от половината вода...А рядко си позволявам да отпия по повече от глътка-две в магазин. Този път не можех да се спра...Изобщо не бях гладна иначе, но така слънчасала и дехидратирана не се бях чувствата отдавна (редовно се разхождам по жегите, не ме плашат)...☺️
На мен при гаденето по време на бременността ми помагаха само солени и кисели храни...и лимонов сок и сол върху храната. Първите 3 месеца не можех да помириша месо или яйца- зверско гадене имах и от вида, и от миризмата (а обичам иначе). По принцип, колкото по-често се яде тесто или сладко (или определени въглехидрати), толкова по-често ни се ядат такива неща. А покрай тях...и други...🙂

# 42 26 юли 2022, 20:34 ч.
  • Мнения: 13 148
Долче, куцо е много ама здраве да е... Никой не би си помислил че не остава какво да ям като ме види Joy Че и ям с видим кеф, както споменавах наскоро, половинката чак той ми се радва когато присъства.
Е, не е милинки, нито бира, картофи и прочие ама няма да се тръшкам за глупости сега я. Има стотици други неща хем вкусни, хем не ми вредят

# 43 26 юли 2022, 20:45 ч.
  • Мнения: 258
Сутрин ако мога закусвам яйца, но мъжа ми не иска да е всеки ден. А и на мен ми се ядат основно с малко хляб. Каквото и да е, трябва и тестенце, иначе стомаха протестира. Ядки хапвам, не че нямт въглехидрати, но не вдигат толкова рязко захарта. Проблемът е, че ми прилошава като огладнея, усетих се че отивам в офиса с подкрепления и ръфам по цял ден Sad . Ще пробвам сол и лимон, не беше ми хрумвало. Голяма тесла, предния път ме подмина гаденето Sad

# 44 26 юли 2022, 21:43 ч.
  • Мнения: 945
Марта, и на мен ми се ядяха предимно въглехидрати през бременността, втората, и то от самото начало. Живеех на картофи, ориз, пилешко, филии с масло и мед, тиквички и таратор, ааа и банички. Другото не беше вкусно. Оригах се непрекъснато, ужасни киселини,успокояваше ме купешки студен чай. За съжаление разбрах за гестационния диабет чак към 20-та седмица, а КЗ си е била завишена още в началото. Минах на Зоната, още не знаех за нв вмх, но и инсулин трябваше да включа, заради непрекъснато нарастваща сутрешна кз на гладно. Заради бебето трябва да овладееш някак яденето но въглехидрати, ако ти се вдига захарта, защото иначе ще товариш и неговия панкреас и в бъдеще ще е по-склонно към развитие на диабет. Извинявай, не искам да те плаша, но ако лекаря ти не читав, може и да ти спести някои подробности.
А какво значение има какво иска мъжа ти?
Кисело мляко с чия понасяш ли? Може някакви режимни хлебчета, намазани с каквото обичаш.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-
      X Реклама

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата