Публикувана: 18 май 2023, 18:25 ч.
Последно мнение: 8 май 2024, 07:57 ч.

Лунна диета - тема 5

27 923
480
1

Отговори

# 60 26 юли 2023, 01:17 ч.

Мнения: 161

запис за тази фаза... от доста отдавна не съм лунувала, дано се получи

# 61 26 юли 2023, 10:54 ч.

Мнения: 114

И аз се записвам!Дано ми се получи Simple Smile

# 62 27 юли 2023, 16:18 ч.

Мнения: 161

Успях, но целият ден нямах никаква енергия, не беше така преди. Трябва да започна интервално гладуване отново, за да е по-лесно в лунните дни

# 63 31 юли 2023, 16:39 ч.

Мнения: 122

Здравейте. Искам да спазя диетата в август. Някой може ли да ми обясни кога точно трябва да се гладува? Съжалявам за глупавия въпрос. Ако на някой му се пише, нека ми обясни.

# 64 31 юли 2023, 16:43 ч.

Мнения: 7 753

утре спираш да ядеш в 21h
следващо хранене - четвъртък сутринта

Последна редакция: пн, 31 юли 2023, 17:01 от Herzen

# 65 31 юли 2023, 16:53 ч.

Мнения: 905

Herzen, следващото хранене не е ли в четвъртък сутринта? Пълнолунието е приблизително от вторник, 21 ч. до сряда 21 ч.
Аз също ще се опитам да се включа в предстоящата фаза.

# 66 31 юли 2023, 17:01 ч.

Мнения: 7 753

да, извинявам се, коригирам Simple Smile

сряда не се яде, това е
днес съм на фаст, в сряда ще се опитам и с пълнолунието

Последна редакция: пн, 31 юли 2023, 17:16 от Herzen

# 67 31 юли 2023, 17:11 ч.

Стара Загора
Мнения: 109

Аз също ще се включа! (Добре де - ще се опитам 😀 ) Август месец има цели 2пълнолуния- на 1ви и на 31ви и мисля да се пробвам да лунувам! 🙂
Успех на всички!

# 68 31 юли 2023, 17:36 ч.

Мнения: 15 653

Айде и аз тук. След неуспешен опит с плодуването, сега ще пробвам лунната диета. Така или иначе правя фаст в момента, ще включа и фазите на луната към фаста, пък да видим. Даваме ли отчети за килограми преди и след лунуването?

# 69 31 юли 2023, 17:50 ч.

Мнения: 7 753

не е задължително Simple Smile

как фастваш?
аз съм на 36 часа днес

# 70 31 юли 2023, 17:57 ч.

Мнения: 15 653

Цитат на: Herzen в пн, 31 юли 2023, 17:50

не е задължително Simple Smile

как фастваш?
аз съм на 36 часа днес

По принцип правя фаст 20/4 с последно хранене или в 16.00, или в 17.00 ч., обаче от събота, от както гръмна новината за момичето от Стара Загора, ям веднъж на ден и то, колкото да хапна нещо. Та вече трети ден съм на ОМАД (2 бъркани яйца с малко сирене, 1/2 домат и 1/2 краставица). И реших да направя и лунната диета - така или иначе рядко ми се случва да не ми се яде. В петък бях 58 кг, днес се премерих - 55,6 кг. Ще си направя един отчет тук в темата - така или иначе много мотивиращо ми действа, като се отчитам и, като чета отчети на други гладуващи с мен Simple Smile