Диетата на Рене Зелуегър-3 част

  • 19 451
  • 332
  •   1
Отговори
# 270 12 апр. 2007, 11:28 ч.
  • Мнения: 3 334
момичета,витаминки пиете ли?Какви си купувате?Относно сухата кожа и при мен се получи,особено на лицето Rolling Eyes.
Аз си позволявам и грейпфурт.Вчера си купих и бонбони солано,но те имат доста въглехидрати.......................ще се откажа от тях,или може би по 1 на ден Embarassed

# 271 12 апр. 2007, 14:56 ч.
  • София
  • Мнения: 2 840
Коте, Айра, аз казах какво са яли в груби линии моите познати.Те, като едни истински мъже, схващат основния принцип, не назовават диетата с име, а казват :"Ядох пържоли със салати" Mr. Green
А самата диета на Рене си е като диетата Аткинс - режимът е ясен, само дето Аткинс препоръчва повече мазнини, а тук се набляга на белтъчините.В този смисъл моите познати, доколкото са ми известни като навици, нада ли са яли пържола само от бяло месо на скара - най-вероятно са поглъщали свинско по ресторантите, защото те там си се хранят предимно.А и имам съмнения, че не са спазвли изискването - без алкохол Laughing

# 272 12 апр. 2007, 19:10 ч.
  • Мнения: 363
Анни,аз пия витамини Центрум от първия ден,а за Соланото Close Shocked ,не предполагах че има толкова въглехидрати,а аз си хапвам по 7-8 на ден #Crazy

# 273 12 апр. 2007, 19:27 ч.
Здравеите, Simple Smile аз отслабнах доста преди време с шоколадова диета но сега искам да започна тази защото ми се струва по здравословна и доста вкусна EmbarassedНадявам се да ме приемете в вашата група  Party Имам само един вапрос знам че не може въглехидрати от плодове ще се откажа колкото и да обичам но често огладнявам и само дъвките ми помагат да не ям но те имат маи въглехидрати така че моля ви кажете може ли да ям дъвки и да съм на тази диета Rolling Eyes Hug

# 274 13 апр. 2007, 09:43 ч.
  • Мнения: 3 334
Цитат на: AsH в чт, 12 апр 2007, 19:27
така че моля ви кажете може ли да ям дъвки и да съм на тази диета Rolling Eyes Hug
Добре дошла................дъвки според мен може Peace

Да споделя вчерашното си меню.През деня саламче,яйца Sick..............вече ми се повръща от тях,кафе,шоколад елегант Embarassed,краставици на салатка с агнешко на фурна,грейпфурт и разбирасе винаги 2л.вода. Wink
Днес съм замислила пиле на грил със салата.В офиса ще хапна семки,саламче и шоколад Embarassed,но в интерес на истината идва уикенд и малко ме е страх от прегрешения.Те уикендите винаги са ми били доста тежки,но съм удържала фронта....................ще се постарая и сега. Hug
Успех на всички ви.Аз още не съм се мерила стартово,но ще го направя днес,въпреки,че ми е 3-ти ден и усещам лекота на организма ми.

# 275 15 апр. 2007, 10:30 ч.
  • Мнения: 363
Къде стеееееее,Ренетки newsm78
Днес ми е 15 ден и си стоя на -1,5 кг и се чудя дали да продължавам, newsm78 newsm78 newsm78 мисля ,че ораганизма ми привикна с този начин на хранене и вече не свалям.Дайте ми съвет,какво да правя ,да продължа или да направя един въглехидратен ден и после да продължа newsm78 newsm78 newsm78

# 276 15 апр. 2007, 20:47 ч.
  • Мнения: 57
                              Здравейте,Ренетки!!!



   Отново съм с вас!Днес ми е първи ден!Отидох на работа с колело и се чуствам много добре!
Менюто ми е :
Закуска-кафе
Обяд и вечеря-пържола със зелена салатка


   Препоръчвам ви спаначена супа!Страхотна е !И по-горе бях писала за нея,но ще кажа пак:Спанак,зелен лук,морковче и пресечена застройка само с яйце!


   Да ви попитам;зелен боб дали може да се яде???


Коте,да не бъркаш нещо?Първия път когато направих диетата си позволявах винце от първият ден  и за 17дни резултата беше -1.5кг.Убедих се че трябва да се спазва стриктно!Даже май алкохола не е за препоръчване!Вторият път за две седмици стриктно(без Солано и шоколад)-6кг.Сега ще видиме и с физическото натоварване как ще бъде?!!?
Според мен по-добре си почини някой ден докато не си загубила мотивация и започни на ново!!!Ще видиш,че има резултат!

За дъвките съм почти сигурна,че може!Нали нямат захар???

# 277 16 апр. 2007, 00:58 ч.
  • Мнения: 223
Здравейте на всички диетуващи , преди месец бях започнала тази диета ,обаче само 10 дена успях  да  направя, а не 20   Embarassed Но за тези 10 дена свалих 3 килограма. И още ги подържам   Peace Много ми хареса диетката и сега съм решена да е направя всичките 20 дена , пък дано успея да сваля оставащите ми 7 килограма Rolling Eyes

# 278 16 апр. 2007, 10:08 ч.
  • Мнения: 3 334
Здравейте и от мен отново................уикенда бяхме на гости при родителите ми и нали се сещате на какви изкушения бях подложена Confused,но удържах геройски Peaceфронта.Единствено хапнах 1 сърма,в която имаше повече кайма от ориз и не мисля,че е огромно прегрешение.Не съм се мерила,но се чувствам определено по добре.Корема ми е хлътнал за разлика от миналата седмица след тура с козунаците Embarassed.Днес ми е 6-ти ден от диетата.Позволявам си обаче и малко сиринци и кис.мляко ................ има много малко въглехидрати в тях.
Успех  Peace ще се включа пак Hug

# 279 16 апр. 2007, 19:36 ч.
  • Мнения: 363
Виктоалия, не мисля че бъркам нещо,а винце пия по 100 гр,от 8-я ден,единствено прегрешавам с Елеганта и Соланото Embarassed И аз мисля ,че -1,5 кг е малко,затова днес цял ден хапвам въглехидрати/сирене/кашкавал и пица за вечеря/ та да стресирам организма и от утре съм пак на режима Peace

# 280 17 апр. 2007, 09:15 ч.
Здравейте,проведох един път диетата 15 дни и отслабнах 4 кг.бях 59,5 и свалих до 55,5кг.По празниците се я прекъснах и нададох 1 кг.От вчера я започнах на ново,целта ми е 53кг.Така,че ще издържа още 15 дни без проблем си мисля,защото след третия ден организма ми привиква и нямам никокви притеснения с храната.
Примерна салатка от мен която много харесвам-домати ,печени червени чушки,пресен лук и 2 настъргани яйца.
До скоро!!!
3+,

# 281 17 апр. 2007, 10:16 ч.
  • Мнения: 3 334
Здравейте момичета,
аз тази сутрин се премерих и за 6 дни съм свалила 1,5кг. PeaceДоволна съм и се чувствам добре.Искам да пробвам едновременно с тази диета и чая Инхуа..................имате ли мнение вие по въпроса.Четох сега темата за този чай и се впечатлих от добрите отзиви.

# 282 17 апр. 2007, 10:43 ч.
  • Мнения: 1 243
Много се радвам,че всички се справяте добре! Peace Аз още си почивам, но от другата седмица смятам да подновя някакъв режим на хранене, защото ще се освиним пак Rolling Eyes Л-карнитин + леки тренировки + месце със салатки = да се надяваме на -2,3 кг. Praynig
Хайде,момичета!Успех

# 283 17 апр. 2007, 13:50 ч.
  • Мнения: 363
Днес отново съм Ренетка Peace
След вчерашния въглехидратен ден се надявам да стресна малко организма си и да започна да свалям повече Praynig Praynig Praynig
Ще продължа до другата Сряда/тогава ми е 24 ден/
Анни, завиждам ти,аз за 15 дена свалих толкова Sick

# 284 17 апр. 2007, 18:23 ч.
  • Мнения: 96
Здравейте и от мен. От вчера и аз съм в отбора на Ренетките. Килограмите ми са око 90, височина 178 см. Целта ми е да сваля поне 10 кг., колкото повече толкова по-добре.
 До преди два дни кърмих и точно се чудех какво да възприема за сваляне на килограмите натрупани през периода на бремеността и кърменето и открих тази страхотна диета. Дано да има желания резултат и при мен. Въпреки че не съм фен на месото, но съм готова на всичко да се оттърва от тези излишни килограми.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата