НАС НА КУРС ЗА КЪРМЕНЕ НИ УЧЕХА ДА ПИЕМ ПРЕДИ /ПО ВРЕМЕ/ ИЛИ СЛЕД КЪРМЕНЕ ЧАША /ИЛИ ПОВЕЧЕ/ ВОДА - МОЯТ ОРГАНИЗЪМ СИ ГО ИСКА...
- Публикувана: 11 март 2007, 21:15 ч.
- Последно мнение: 21 март 2007, 00:24 ч.
Колко течности на ден е нормално?
На мен пък майка ми ми разправя, че ако съм пиела много вода, нямало да ми се прибере корема след раждането-родих секцио и матката ми така или иначе се прибира малко по-трудничко, има ли някаква истина в твърдението й?
От тукашните акушерки знам, че за бързо прибиране помагат първо чувалчето с пясък след операцията и кърменето - то стимулира прибирането на матката. От там нататък е ген, тренираност на коремни мускули и ..търпение.
... Но установих, че като се "наливам", защото ако не си наложа-хич не се и сещам 
Аз лично пия много вода още отпреди да забременея.Случвало ми се е на ден да изпия и 3,4 литра вода.А сега откакто кърям пия страшно много течности,просто организмът ми го изисква-става ми суха устата и не мога да преглътна.Особено докато кърмя съм като кон на водопой.Не знам дали е от течностите,но кърма имам доста.Но то си е до организъм.
Ами аз пия и без да кърмя по много течности, по стар навик, в полза на полезното си броя чашите, също и зная коя от колко милилитра е.
Преди не падах под 2л. на ден, а откакто родих изпитвам постоянна жажда, дори се притеснявам дали е нормално чак така, но приемам по 4-4.5 л. на ден, като повечето е вода.Позволявам си и чайове понякога.Не се потя, не се и движа много сега...Питам се и аз къде е границата и не натоварвам ли така отделитената си система?
Преди не падах под 2л. на ден, а откакто родих изпитвам постоянна жажда, дори се притеснявам дали е нормално чак така, но приемам по 4-4.5 л. на ден, като повечето е вода.Позволявам си и чайове понякога.Не се потя, не се и движа много сега...Питам се и аз къде е границата и не натоварвам ли така отделитената си система?