Здравейте! И аз реших да започна вашата диета. Дано тази да ми е последната.
- Публикувана: 22 март 2007, 14:04 ч.
- Последно мнение: 21 апр. 2007, 11:01 ч.
ТОЧКОВА ДИЕТА-за сериозни мами и девойки
Това са страшно много килца,браво на теб! Я разкажи нещо за себе си?Колко си висока,колко кг си в момвнта?Спортуваш ли? Вий ме как разпитвам...ама нали тук вси4ки ве4е си знаем кой какво прави...Ако ти се разказва разбира се.. 
как става това сваляне
Ами как ги свалих ли - аз по принцип свалям много трудно, ама ужасно трудно. Спазвала съм около 10 различни диети, но никога не съм спазвала пропорциите - примерно за деня е определено 1кг кисело мляко аз ям 250г общо взето напоследък съм на глад и рев. Дето казват,че от въздуха не се пълнеело- да ама не при мен и това става. Седя цел ден на сок и накрая съм 300-500г повече. Вече напълно съм се изнервила и нямам търпение да смъкна и останалото.
Иначе съм 163см, сега съм 59кг, а за спортуването съм на периоди понякога е много усилено , но като видя че нищо не става поразреждам после пак отново. И все пак за 1г 3м този резултат не ме удовлетворява като знам колко и какво съм яла.
Иначе съм 163см, сега съм 59кг, а за спортуването съм на периоди понякога е много усилено , но като видя че нищо не става поразреждам после пак отново. И все пак за 1г 3м този резултат не ме удовлетворява като знам колко и какво съм яла.
здравейте момичета!Искам да попитам може ли да се яде пастет и колко точки е.Аз от днес съм на диетката и се чувствам много добре.Ако има резултати ще споделя.
За пастета нищо незнам.Регистрирай се и си направи линийка като нас.Добре дошла
Цитат
от Lidia555
Ох и аз съм така, от въздуха пулнея.
Ох и аз съм така, от въздуха пулнея.
стопаните ми много щяха да ми се радват.Да се отчета за вчера:
Вода - според мен достатъчно - около 2,5 литра
Домат - 1, краставица - 1, пушено свинско (немазно) около 150 гр., сирене около 25 гр., кашкавал около 50 гр., 2-3 лъжици кисело мляко, 1 яйце, два ореха, 1 кафе - около 1230 ккал при необходими около 1600.
Движение - ходене по улиците умерено бързо
- доста - на обяд и вечерта.Засега кантарът не слиза твърдо на 8мица, но има колебание, така че... Силно се надявам тези дни да покаже 8.
marcheF,браво мила.Продължавай в същият дух и скоро ще видиш резултата.
Момичета поръчах си двете книги за нашата диета/кремълска/,която прекръстихме на точкова.Днес трябва да ги получа и като ги прегледа ще пусна нова тема..с много повече инфо.Дано ми ги доставят уж са с куриер.
В неделя бяп на рожден ден в един ресторант,който е руски и ядох кремълска салата.
Ще ви кажа рецептата:краставици,домати,майонезен сос,гъбки,шунка на кубчета,настърган кашкавал и нарязано на филийки варено яйце.Подправих я с балсамов оет и малко зехтин.Беше просто страхотна и мисля да си я правя и у нас,но няам идея къде в Пловдив продават такъв оцет.Приличаше ми на соев сос.Невероятно вкусен е и не е така неприятно кисел.
Момичета поръчах си двете книги за нашата диета/кремълска/,която прекръстихме на точкова.Днес трябва да ги получа и като ги прегледа ще пусна нова тема..с много повече инфо.Дано ми ги доставят уж са с куриер.
В неделя бяп на рожден ден в един ресторант,който е руски и ядох кремълска салата.
Ще ви кажа рецептата:краставици,домати,майонезен сос,гъбки,шунка на кубчета,настърган кашкавал и нарязано на филийки варено яйце.Подправих я с балсамов оет и малко зехтин.Беше просто страхотна и мисля да си я правя и у нас,но няам идея къде в Пловдив продават такъв оцет.Приличаше ми на соев сос.Невероятно вкусен е и не е така неприятно кисел.
Здравейте момичета.
След около час ми свършва лунуването и мисля да се присъединя към вас, че имам доста за сваляне
. Опитах и зелевата супа 
и японската диета, но ни6то не стана. Дано с тази успея да сваля желаните от мен килограми. Таратора колко точки е?
След около час ми свършва лунуването и мисля да се присъединя към вас, че имам доста за сваляне
. Опитах и зелевата супа и японската диета, но ни6то не стана. Дано с тази успея да сваля желаните от мен килограми. Таратора колко точки е?смятай кряставица+мляко в замисимост от количествата и на двете
Здравейте момичета.
След около час ми свършва лунуването и мисля да се присъединя към вас, че имам доста за сваляне. Опитах и зелевата супа и японската диета, но ни6то не стана. Дано с тази успея да сваля желаните от мен килограми. Таратора колко точки е?
След около час ми свършва лунуването и мисля да се присъединя към вас, че имам доста за сваляне
. Опитах и зелевата супа и японската диета, но ни6то не стана. Дано с тази успея да сваля желаните от мен килограми. Таратора колко точки е?смятай кряставица+мляко в замисимост от количествата и на двете
Мерси Крисси
Здравейте аз реших да се пробвам за пръв път в живота си да съм на някаква диета и понеже не мога да гладувам реших ,че точно точковата е идеалната за мен. Като цяло се храня добре, ям всичко, голям проблем ми е не количеството,а храните които обичам повече от другите,а това са тестените неща - хляб, баници, мекици, питки, гевреци, кроасани и квото там се сетите още от вида. Ще се пробвам с тази точкова система да видя дали ще ми се отрази добре. Пожелавам успех на всички и нищо да не е в състояние да ги спре да постигнат целта си. Аз започвам от утре.....ще се включвам от време на време да споделям с какво съм закусвала обядвала и т.н.....за съжаление животът ми не е от най-активните поради работата ми по 10 часа на компютър , тъй че за да има резултат ще трябва да се придържам към минимума от 40 точки,като от време на време може нещо в добавка до към 50 
................Успех на всички
................Успех на всички