Плодове и чай с мед - 8 част

Добре дошла, ако ще започваш режима с нас или се колебаеш още  Може да те разочаровам, но никакви сушени плодове  На захранването може да включиш един брой, но не и по време на плодолечението 


 Няма начин... И не е от пролетта, а от диетата и кантарю... и др. неща...  


Аз имах преди, но ми се скъса, бях много доволна... Но сега прецених да не си го поръчвам... Твърде много ми стана джиджавките... неопренов клин и колан, антицелулитни и антистрии мазила, чай Инхуа, кафе Витаголд, плодолечение, л-карнитин (сега го спрях), кростренажор, а сега и това за преси което поръчах... АМАН   Всичко това ми отнема бая сили, бая време и бая енергия и мейк ми фийл вери крейзиииии  

Вече наистина скачам от компа и се мятам на кроса, че време не остана, а мързела се обажда...  

Ще си разменяме отзиви за туй и онуй  

Останалите момичета как я карате?!? Какво тренирате, с какво се мажете, има ли и други ''откачалки'' на хоризонта?!?  

Здравейте плодчета  !
И аз се присъединявам към вас, ако нямате нищо против!
Днес официално ми е втори ден и съм -2кг. 
Обаче хапвам по 1,5кг плодове! И искам да ви попитам защо, когато хапвам 1,5кг плодове, отслабвам по 1-2 кг на ден първата седмица, а когато хапвам по 800-1000гр на ден, отслабвам не повече от 500гр на ден...?

miranda_rs и аз не се разбрах мила  Ефекта беше салата 200тина грама доматки и краставички ама без салатка вече не мога  Голяма съм лигла знам, но предпочитам смесения режим плод и зеленчук  Утре пак ще се събудя и ще си кача не не не аз съм на плодове ще дойде обеда колегите ще ме измъкнат от офиса и бам салата 

Да вметна още нещо и се омитам, че много ми стана...    

На присъединилите се в отбора, ще чакам за вашите данни, само и единствено, ако искате да участвате в таблицата за следене на резултата...  Ако не искате, нямате никакъв проблем 

ZiMa аз вече ти казах в другите теми, където си пишем, че при мене е обратното... Интересно ми е да чуя и останалите какво ще кажат и наистина дали хапвате по 1-1.5 кг. дневно и как ви се отразява това  

Mili4ki i tuk da se opla4a
Sprqha mi neta, to4no kogato nai-mnogo mi trqbva   i 6te mi go pusnat drugiq mesec
pi6a ot universiteta, samo da kaja, 4e re6ih sega 5 na 5 da pravq, posle sedmica po4ivka i 10 na 10
ama za vtoroto gladuvane se nadqvam da sem zaedno
 
aide i kato doida sled 2 sedmici da ste se stopili ve4e  

Ябълките ги ограничавам рядко си позволявам да си хапна 1 на ден Напоследък почнах много да слушам  как се пълнеело от тях А и както каза ти Мирандичка в графата за ограничени плодове са ябълките Аз наблягам на цитрусите и ананасите в момента де до скоро небях опитвала ананас  много ми хареса а и  доста диети има с него и приятелката ми доста смъкна с ананас и киви но аз съм алергична към кивита и затова сега я карам на портокали днес си купих 5 кг малки и много много сладки грейпфрути и лимони на фреш.И аз чакам с нетърпение черешите ягодите не ги долюбвам аз и дини мн обичам а те са 90% вода и насищат но дотогава има многооо време но доволна съм от плодолечението днес все още съм 71 явно са свалени вече а не плаващи както досега В понеделник почвам работа мн съм щастлива хем сред хора хем и парички и най важното фитнес И ще си събера това лято пари и ще си купя уреда за коремни преси и сауна екипа засега са ми само мечта А велогометъра е просто химера нямаме място ние живеем в 2 малки стаички 2 семейства даже и кухня си нямам смотани апартаменти Но този уред Мирандичка който си поръча за коремни преси си мисля че незаема мн място така ли е Мирандичка Не се лекувам Миранда ти беше казала упсарин дали да не се почерпя и аз с едно

Мирандичке, какво се разбира под ограничено, колко като количество - при нашия режим - диненото плодуване включва до 3кг. диня на ден (без чай), много добре чисти излишните кг., а и ние не ядем повече от 1кг. плодове на ден - ако го разделиш на 3 приема идват около 330 гр. ябълки (аз поне не ям едно и също нещо целия ден - изключение - череши и дини), вечно има нещо недонаписано в тия упътвания 
Jeninka, тия 2 до 3 кг. са задържани течности и др. работи в дебелото черво, и те се изчистват за около 2 до 3 дни. След това започва другото отслабване. При тези които плодуваме от по-рано такива кг. са мечта за сваляне. (Питай Мирандичка и мен - ако видя на кантара повече от 100гр. минус викам ура). Мирандичке недей толкова лошо - едно хранене ако замени с 50 гр. сушени плодове не е чак толкова лошо. Това озвачава 2-3сини сливи без костилки или кайсии или ако сините ти сливи са с костилки 4-5 - пробвай но това от мен да знаеш е по-лошо от това да ядеш пресни плодове - едвам изяждам 1 ябълка, но 2-3 сини сливи са ми малко. Колкото до изсушения кокос - подсладен е.
ZiMa - добре дошла,   
Мисля, че по-скоростното отслабване при по-голямото количество се дължи на повечето целулоза която поглъщаш - все пак тя чисти. А и не е казано задължително първите дни да си до 1 кг. на ден. (Поне на папката, която получих, преди три години при д-р Ем. пише че първите дни може до 2кг.) - но после трябва да ги намалиш.
crazy_tikva  , поне се обаждай от време на време, и дано ти пуснат нета по-раничко

Моят отговор е:

01) пия по 2-2.5 литра вода
02) чай Инхуа 3 на ден с кафяна лъжица мед и евентуално 1 чай сена без мед
03) 2 кафета Витаголд сутрин преди всичко и преди тренировка
04) да пуша (1 кутия за ден-два за в момента) 
05) около 500-800 гр. плодове - ябълки, портокали, грейпфурти, лимони, ягоди и ананас и домати (рядко за подледните 3'и)
06) кростренжор до 1 час + преси (рядко)
07) чай Инхуа, кафе Витаголд и в процес на почивка от Л-карнитин
08) мажа се с антицелулитен зеления на ДЕВА и антистрии на ДЕВА

Надявам се това ми предложение да ви допадне, за да натрупаме опит и разменяме мнения, за да станем силни и да успеем да свалим желаните килограми и да сме наясно кое е добре и кое не!!! С една дума, да се захванем сериозно - без ''лигавщини" както се казва и да успеем всички заедно

Какво ще кажете  Ако имате други точки за предложения за преразглеждане, моля чакам ги  (надявам се да не го приемте всичко това като шега, защото може да е на пръв поглед глупава идея, но мисля че може да ни бъде само от полза)

                   Я, Крейзито  ! Честито, дето са ти поспряли нета, сега ще имаш повече време за спорт  . Аз ще позагрея също тия дни и ще направя десятка с теб, обещавам   .

Мирандичке отговарям:
1) Вода не пия - 1 литър фреш от портокал на ден
2) чай - мента 4пъти по 1 чаша без мед
3) 2 - 3 кафета
4) Кафе без цигара  , няма начин
5) колко  - по 1 бр. на хранене - ябълки, киви, круши, грейпфрут, от време на време домати и грозде.
6) Лек тръс след малкия 
7) не
8. когато се присетя със анти-целулитния на Дева
Избягвам разхлабващите чайове, за сметка на това - круши, грозде и сушени сливи ( е тук след сливите изпивам една чаша студена вода ) Мед - израждам 1 до 2 кафени лъжички - не мога в чая.

Искам да се оплача и после ще отговоря на другите писания към мен... Уреда, който си поръчах го нямало в наличност, как може... (писаха ми майл) а една мацка, която си го е поръчала днес ще и го доставят следобед или утре  но тя е от СОФИЯ, а за мене няма... Как да има... Разочарована съм и ми се развали настроението, кой знае колко ще чакам сега...  Плаче ми се... 

Защо да не може сушени плодове?
В книгата на Лидия Ковачева пише, че може! И за си хапвам по някога като гладувам, защото те ми убиват желанието за сладко, пък и дават бързо сили! 

Аз съм забелязала, че през всичките 21 дни свалям повече, когато хапвам повече от 1 кило плодчета. Никой друг ли не го е забелязал или всички стриктно спазвате 1 кило на ден  ?

stisha аз също съм на ябълки и грейпфурти основно (казвам какво пише в упътването към чая)   Това за петичките ми хареса   А по време на захранването, ако е 10 дневно примерно, аз лично качвам 1-2 кг., които към края на захранването свалям и още 1-2 после, значи чисти 2 кг., обаче пък като го приключих пак качих тези 2 кг.   С една дума на мене ми оставя чисто сваленото по време на плодуването, при другите незнам как е...  

crazy_tikva съжалявам още веднъж за нета ти, чакаме те да си по редовна после и пиши когато можеш и на-важното и ти да се вталиш до тогава!!!  

EMANOELITA и аз чета подобни тези за ябълките и се оказа вярно при мене - в дните на ябълки или не съм свалила нищо или даже съм и качила, но към всички останали - това явление е строго индивидуално   Аз продължавам да ям ябълки - само и единствено като ми се дояде сладко (то постоянно де мисля за сладко, но не всеки ден ги ям ябълките)   Аз също ядох ананас скоро и много ми хареса, но също не свалям от него   Като почнеш работа, ще можеш ли да пишеш всеки ден тук   (че ще ми е трудно и без теб)... А за уреда хубаво е човек да има, но пък в крайна сметка макар и малко спорт някакъв друг (аеробика, въже и т.н.) в домашна обстановка пак може да се измисли нещо...   А уреда, който си поръчах и се оказа че го няма в наличност в момента   е голям колкото една табуретка примерно... на широчина и височкина горе долу...  

NadqK и аз мразя упътвания от този род... Лично на мене дините ми влияят най-добре + грейпфурти и портокали   Мерси, че се включи в моите питанки   Как си правиш фреша от портокал, добавяш ли му малко вода или мед или...  

ZiMa може да съм с грешно мнение за сушените плодове, ако е така и се окаже че може, няма да откажа някоя сушена слива, заради 00, но не че не съм го правила, яла съм и не съм сваляла, напротив качвала съм  Явно си е пак до организъм това 

Аз сега пия още един чай Инхуа, пуша за да ми мине яда и да си почина че много се изморих   и чак след малко ще си вдигна гъзеца на кроса... преди малко ми се размина ентусиазма след новината за липсващия уред...   Ядох и половин грейпфурт преди това...  

За сега това е от мен милички, радвам се че се събрахме определена тайфа за да започнем и да се подкрепяме заедно...  

Мирандичка,
в книгата на Лидия Ковачева пише, че може 5-6 сушени плодчета, накиснати във вода. Това до колкото си спомням! Ще погледна в книгата и довечера ще пиша.