Плодове и чай с мед - 8 част

  • 25 027
  • 352
  •   1
Отговори
# 45 13 апр. 2007, 16:29 ч.
  • Мнения: 685
Пиша за последните 2-3 дни
01) колко вода пие
1 до 2 л.
02) колко чая с или без мед
2-3-4 чая комбинирам "Зелен" с "Билков" без мед и двата билковия понякога със захарин
03) колко кафе (ако пие)  #Cussing out
Их изкушава ме 3в1 веднъж на 2-3 дни
04) дали пуши (ако пуши)   Peace
Пушиме пушиме  Mr. Green
05) колко плодове яде за деня и предимно какви
Ми предимно ябълки, портокали и киви за последните 2-3 дни съм на 5-6 ябълки, 2 портокала супер малки и 3 кивита  newsm78
06) спортува ли и какво  #Crazy
Спортувам гребане с лажица в дълбока паница + бързо ходене сутрин когато закъснявам за работа и малко вечер + леко измислени упражнения
07) пие ли чайчета по специални, добавки, хапчета и т.н. (ако пиете) 
Мииии ако Зеления чай се брои О.о

08) мажете ли се със специални кремчета и мазила
Ползвам на Дева този розовия за Слим ефекта  bowuu


Хубава е тази анкета, но да я правим през няколко дни  Peace

# 46 13 апр. 2007, 16:30 ч.
  • Мнения: 86
Да се отчета и аз:
01) вода - около 1-1.5 литра
02) пия чай по 3-4 пъти на ден, понякога с мед, понякога без.
03) кафе не пия, заради сърцето-имам ускорен пулс.Преди време пиех, но докато гладувах бързо ми минаваше мерака за него още на 2-3 ден
04) мразя цигарите, но съм пушели преди-отказах ги с БЯГЯНЕ
05) плодове ям три пъти на ден: ябълка, портокал,грейпфурт,2 кивита или 2 мандаринки.В събота мисля да се поглезя с ананасченце
06) нямам време за тренировки, но ходя много поне 2 пъти на ден по 40 мин. Мисля и да вкл. плуване, ако остане временце
07) пие ли чайчета по специални, добавки, хапчета и т.н. (ако пиете)-само шлемник байкалски заради сърцето и кръвно-малко го вдигам-ама малко
08) мажете ли се със специални кремчета и мазила - с тези на AVON за гърдите-стягащият, за корема - против стрии (там  положението е мама мия...) и крачката с антицелулитният.

Ами това е от мен май newsm78.
А и да се обадя, че почивните дни няма да ме има-нямам НЕТ в къщи  Cry - да не си помислите, че съм се отказала-нема такова нещо  newsm25 в понеделник ще се отчета, дано да имам добър резултат.
На вас плодоранки -  успешно плодуване през уикенда и да не се потдавайте на изкушенията чеее  badscale.



# 47 13 апр. 2007, 16:35 ч.

Добре дошла, ако ще започваш режима с нас или се колебаеш още  newsm78 Може да те разочаровам, но никакви сушени плодове  Peace На захранването може да включиш един брой, но не и по време на плодолечението  Peace


Благодаря за съвета!  bouquet
Ще го имам в предвид когато започна..но за сега ще чакам черешките и ще се ограничавам повече междувременно! Stop Hug

# 48 13 апр. 2007, 16:35 ч.
Здравейте и от мен!Аз обаче нарушавам диетката ,защото иначе не мога да ходя до 00!И пия по една чаша прясно мляко!Но пак съм минус 3!
01) много малко ,почти не пия
02)2-3 без мед
03)2 кафета и едно с мляко Embarassed
04)пуша Wink
05)1-1,5 плодове предимно ябълки
06)много ходя и аеробика 2-3 пъни седмично
07)пиех вита голд ,но не ми помага #Crazy
08)антицелулитен крем
Днес ми е 5 ден!А момичета дали тава мляко много ми пречи да слабея? ooooh! ooooh! ooooh!

# 49 13 апр. 2007, 16:36 ч.
  • Мнения: 331
Цитат на: miranda_rs в пт, 13 апр 2007, 16:13
.... Как си правиш фреша от портокал, добавяш ли му малко вода или мед или...

Нищичко не добавям. Само си изцеждам портокалчетата. Не знам понякога на каква партида попадам но все едно съм изцедила и някой друг лимон - всъщност май повече лимон.

katti79, и аз съм на същото дередже  Confused - ще се обадя отново в понеделник. И внимавай - половинката ако реши да плодува така сваля кръвното (при него редовно е високо горна граница 160, ама като плодува отива на горна 110), че чак не знае какво да прави.

# 50 13 апр. 2007, 16:37 ч.
За протокола
1)вода 1чаша
2)3-4 чая с мед
3)кафе не пия,по принцип мляко с нес,ама заради плодуването-нищо
4)цигарите ги спрях като забременях.Последния месец пафках по 2-3(заради кърменето),ама сега ги спрях
5)Чесно да си призная нямам идея по колко ям на ден.Днес със сигурност по-малко от предишните 3 дни.До момента-1 банан и 1грейпфрут + 2 чая с мед и чаша вода
6)Ходя пеша около 2 часа на ден,ако се брои.Откриха ми херния след раждането и трябвало да избягвам пряко натоварванена коремните мускули за да не се прищипела
7)не
Sunglassesзасега не

# 51 13 апр. 2007, 16:42 ч.
  • Мнения: 2 759
01. Колко вода - не пия (грешка!);
02. Колко чая с/без мед - 3-4, мед само отделно;
03. Колко кафе (ако пие) - 1-2;
04. Цигари - кутия +/- 5;
05. Количество плодове за деня и какви - ябълки, портокали, разнообразявам с киви и други понякога;под килограм;
06. Спорт - фитнес (разгряване и кростренажор - ок. 40-50 минути), плуване; бягане; разходки;
07. Други чайчета, добавки, хапчета и т.н. - л-карнитин, витамини, понякога бърнъри по време на тренировките;първите три дни гледам да пия китайски чай - по-бързо ми се изчиства организма и (почти) нямам криза
08. Специални кремчета - вече не.

# 52 13 апр. 2007, 16:43 ч.
  • Мнения: 86
katti79, и аз съм на същото дередже  Confused - ще се обадя отново в понеделник. И внимавай - половинката ако реши да плодува така сваля кръвното (при него редовно е високо горна граница 160, ама като плодува отива на горна 110), че чак не знае какво да прави.
[/quote]
Ей ти мЪ обнадежди направо.Ами аз попринцип съм с нормално към ниско кръвно, ама откакто спрях Апчетата за сърцето почнах да го вдигам от време на време но да 140/90 ама не се чувствам добре. Както бях споменала в предната темичка аз гладувам и по здравословни и по "свински" причини.

# 53 13 апр. 2007, 16:47 ч.
  • Мнения: 86
MechoPuh  внимавай с бърнърите, че аз точно така си докарах проблемите със сърцето.

# 54 13 апр. 2007, 16:54 ч.
  • Мнения: 2 759
Цитат на: katti79 в пт, 13 апр 2007, 16:47
MechoPuh  внимавай с бърнърите, че аз точно така си докарах проблемите със сърцето.
                 10х за загрижеността  Hug, вече карам без тях. Но определено в началото ми бяха добре дошли. Всъщност аз така или иначе изпивах един за три тренировки  Mr. Green...

# 55 13 апр. 2007, 16:58 ч.
  • Мнения: 1 817
Сладурки,
на страница 67 от книгата на Лидия Ковачева, която можете да изтеглите от нета пише:

За деня могат да бъдат ползвани няколко вида плодове, а може и само един вид, като се оформят дни на ябълки, грозде, круши и пр. Дали ще се ползват няколко вида или само един — изискването е да не се допуска увеличаване и превишаването на определените количества (800-900 грама на ден). По-малко може, но при зави-шаване на количествата лечебният процес е по-бавен.
При липса на пресни плодове могат да се ползват
и изсушени, като предварително се накисват, макар и по-късо време, във вода. За да не им се отнеме сладостта, във водата се добавя някоя лъжичка мед, като след това водата се изпива. При ползването на плодовете предимство имат отгледаните на нашата земя.

Което е било причина да си хапвам и аз 1 път на ден сушени плодове, когато съм освирепяла  Laughing !
Но всеки си преценява, разбира се!  Hug

# 56 13 апр. 2007, 17:18 ч.
  • Ловеч
  • Мнения: 782
01. Колко вода - 1-1.5л
02. Колко чая с/без мед - 3-4 без мед
03. Колко кафе (ако пие) - Рядко пия кафе , но ако пия е по 1 сутрин
04. Цигари - Не пуша
05. Количество плодове за деня и какви - 3-4 ябълки , грейпфрут или киви
06. Спорт - фитнес 3-4 пъти в седмицата през ден , сутрин тичам 2-3км , разходки + лятото плуване
07. Други чайчета, добавки, хапчета и т.н. - Зелен чай , Л-Карнитин
08. Специални кремчета - Антицелулитен крем на Дева и DOVE , лосиони на АVON и Oriflame , супер стягащ крем за тяло на AVON

Един въпрос - Мога ли да ям ананас? Примерно 1 за цял ден?

Последна редакция: пт, 13 апр 2007, 17:25 от Ивету

# 57 13 апр. 2007, 17:47 ч.
  • Мнения: 319
Миранда ми аз вече немога без вас даже и да почна работа следобяд като се прибирам веднага съм на компа да ви чета и да се отчета че без вас съм гола вода Hug                                                            Вода пия по 1.5 л максимум.  6 чая без мед и 3 фреша от лимон кафе само безкофеиново,цигарите ги отказах заради диетата PeaceМажа се с крем Дева за целулит и за стягане.Пия чай ИНХУА и в момента майчин лист.Плодовете са ми предимно цитруси рядко ябълка и то само сутрин по 1 на ден.а и Мирандичка сажалявам за уреда знам какво е да се настроиш за нещо и да останеш разочарован Cry

# 58 13 апр. 2007, 18:07 ч.
  • Мнения: 2 759
Цитат на: EMANOELITA в пт, 13 апр 2007, 17:47
...Мирандичка сажалявам за уреда...
                 Абе аз съм от София и не ми е никакъв проблем да поръчам и да препратя, освен че не мога да измисля как да го препратя - струва ми се доста обемен  newsm78... Някакви идеи? Май не се сгъва...
                 П.П. Сега виждам, че и на страничката кошницата е задраскана - явно наистина нямат  ooooh!...

Последна редакция: пт, 13 апр 2007, 18:22 от MechoPuh

# 59 13 апр. 2007, 18:27 ч.
  • Мнения: 6 958
Хелоу мацки  Hug Днес тренинга много слаб...  Blush 30 минути, защото ми звъннаха по телофона и имаше ало ало... и отиде коня у ряката...  Mr. Green Сега след душа хайде пак на компа да ви видя  Hug

Направих си фреш от лимон... За протокола давам рецепта:  Laughing

1 Вариант

1 лимон
500 мл. минерална вода

2 Вариант

1 лимон
500 мл. вода
1 ч.л. мед

Всичко точно и диетично...  Peace

До момента: 2 л. вода, 3 чая Инхуа с 1 к.л.мед, 2 кафета Витаголд, 1 грейпгурт, 250 мл. фреш от лимон... 30 минути крос и повече от 1/2 кутия цигари 15 За след малко... 1 или 2 ябълки (купих ги толкова убави, че едвам се здържам да не ги загрискам)  Mr. Green

Цитат на: MechoPuh в пт, 13 апр 2007, 18:07
Цитат на: EMANOELITA в пт, 13 апр 2007, 17:47
...Мирандичка сажалявам за уреда...
                 Абе аз съм от София и не ми е никакъв проблем да поръчам и да препратя, освен че не мога да измисля как да го препратя - струва ми се доста обемен  newsm78... Някакви идеи? Май не се сгъва...
                 П.П. Сега виждам, че и на страничката кошницата е задраскана - явно наистина нямат  ooooh!...

Ми то от форума всичко живо тръгна да поръчва, как да има...  Joy hahaha Joy А за пращането, аз мога да намеря кой ама нема файда...  Crossing Arms Ще си чакам тук в провианциалето, докато се изястни...  bowuu Ако не кат ида у Софето ще си го взема, ама аз до тогаз кде да знайш, поже и да нямам нужда от него... Хамммчиииии ха дано...  Praynig Praynig Praynig

Отговорите ви ми се виждат приблизителни, изводи от мене - направи ми впечатление че някои пиете малко вода...  Thinking а аз като съм на този режим ставам като жаба...  Mr. Green и за цигарите има тука един мечо екземплярчо дето не е много похвално, че пуши +/- 5 цигари за куту дЖигари 15, ама ми е леко успокоението, че не съм само аз ламята фаска 15

ЕМАНОЕЛИТА радвам се, че ще си тук дори и като почнеш работа...  Hug

ZiMa аз книгата я имам, имам и лекции на Емилова, ама това за сушените плодове съм го изтървала нещо, явно не ми изнася за т'ва...  Wink

Последна редакция: пт, 13 апр 2007, 18:34 от miranda_rs

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата