Публикувана: 15 апр. 2007, 22:03 ч.
Последно мнение: 23 апр. 2007, 11:22 ч.

"Дневникът 10" - да отслабнем всички заедно

27 109
894
1

# 30 16 апр. 2007, 00:17 ч.

Мнения: 794

Не я виждам! Проверих си настройките, ама - не. Нищо, де, не е голяма работа! Сега си свалям Синьо лято, голям кеф! Любимото ми детско филмче!

# 31 16 апр. 2007, 00:19 ч.

Мнения: 365

miranda с новия ти аватар отначало не те познах. Не е никак хард, мен много ме кефи

sisin4e при поемането на повече течности съществува риск от разширяване на корема. Така поне са ми казвали, не го знам от личен опит, защото течности не пия много, особено вода.

smetana успех на новата работа. пожелавам ти да случиш на сплотен и дружелюбен колектив и работата да ти доставя удоволствие.

# 32 16 апр. 2007, 00:21 ч.

Мнения: 6 958

Цитат на: Triniti в пн, 16 апр 2007, 00:19

miranda с новия ти аватар отначало не те познах. Не е никак хард, мен много ме кефи

Хайде на кюто Wink

Радвам се че ти е харесал Hug

Цитат на: asja в пн, 16 апр 2007, 00:17

Гледаш в темата нали?!? Ако имаш в предвид твоя сайт, не съм ги качвала там Rolling Eyes

Нека някой още (достатъчно е само един да каже) дали таблицата на 1 страница се вижда и от него newsm78

# 33 16 апр. 2007, 00:22 ч.

Мнения: 794

Гледам сайта, разбира се! Ти нали ми писа, че си се регнала под твое име.
Може проблемът да е в моите настройки.

# 34 16 апр. 2007, 00:23 ч.

Мнения: 1 339

Тука е тука е !!! Simple Smile

Само малко е отрязана при колонката с ръката Laughing

# 35 16 апр. 2007, 01:28 ч.

Мнения: 406

Има ли още будни?
Мен като ме хванаха лудите и пак съм на вълна нощни изпълнения... Crazy

Моя сладур не е в града и мен като не ми се ляга сама и си пуснах един диск с упражнения да си харесам нещо лекичко за сутрешна загрявка да си сменя репертоара, обаче чак сега забелязах, че имало и серии с гирички... ooooh!

А аз онзи ден си подарих много сладки гирички по 1кг... И като се метнах на упражненията и си спретнах един домашен среднощен фитнес... hahaha

И сега пия един гаден аспирин с витамин С... Sick

Уж свикнах на леко натоварване, обаче май се поизсилих и утре може да съм с мускулнла треска... newsm78

Да се надяваме, че с аспиринчето и душчето утре няма да има поражения Praynig

Татко ме отряза, че съм абсолютно ненормална, а аз му казах, че по добре да тренирам посред нощ отколкото да ставам като него да хапвам... newsm55

# 36 16 апр. 2007, 01:30 ч.

Мнения: 6 958

При мене таблицата се вижда перфектно Peace

Може нещо от нет връзката да е или от форума newsm78

Smile! браво на теб Wink

Лека нощ от мен Heart Eyes

# 37 16 апр. 2007, 01:52 ч.

Мнения: 794

Smile, и аз много често въртя късно вечер. Днес въртях велото два пъти - следобед за 60 минути и към 12 ч. през нощта още 30 минути. Наваксвах с калориите, защото вечерта бяхме на рожден ден в един ресторант.

# 38 16 апр. 2007, 01:55 ч.

Мнения: 794

Таблицата се появи и при мен.
Лека нощ!

# 39 16 апр. 2007, 03:47 ч.

Мнения: 3 647

Лимон и краставица против бръчки
Да се почувстваме обновени и с хидратирана кожа
Маска с краставица и лимон за уморена кожа склонна към бръчки. Смесете 1 ч.л. лимонов сок, 1 разбит на пяна белтък и четвъртина от средно голяма краставица (предварително мината през миксера). Нанесете маската на кожата и след 20 минути изплакнете. Ще се почувствате обновени и с прясно хидратирана кожа.
bouquet

# 40 16 апр. 2007, 03:49 ч.

Мнения: 3 647

Цитат на: smetana в нд, 15 апр 2007, 23:53

Момичета много ми е притеснено ... утре ми е първия работен ден , на новата работа ! Rolling Eyes

Надявам се да попадна на свести хора и да схващам бързо - сега ми предстоят 4 седмици обучение . #Crazy

Много ще ми е сложно и с диетите - трудно е да мъкнеш салати и да се пребориш с притеснението да те зяпат , всеки път когато извадиш нещо в кутийка .

спокойно мила ще се справиш
и хич да не ти пука кой какво ще каже
Hug

# 41 16 апр. 2007, 04:45 ч.

Мнения: 1 280

Днес съм ударничка и не мога да не се похваля: След якото лапане на което се бях отдала..../миналата седмица,ДНЕС :
2 портокала,1 ябълка,1 таратор само с малко 4ерен пипер и няколко капки лимон4е..без сол...
И..... фитнес 1 4ас,плуване 1 4ас,процедури разни,още около 40 минути..Направо се надувам днес в собствените си о4и...Дай Боже и утре да съм добре ..нещо наподобяващо да спретна...
За водата да ви кажа,4е аз никога не съм можела да пия по много вода..до литър ако стигна е героизъм..и толкова неща съм из4ела на тази тема...все пак ,като не ми се пие по много,и като ми надува корема,и като пишкам на 10 мин,...е,добре ли е да се напъвам така? Оставам с впечатление,4е за всеки си е индивидуално...

# 42 16 апр. 2007, 07:29 ч.

Мнения: 3 647

Pinkito браво мацка само така

аз да си призная пак се ядосах -> и си хапнях в 2сутринта гъбена пица Embarassed

признавам си без бой -> вече много ми стана
няколко дена на течна диета -> дано да издържа
че съм все в порочен кръг 77-80 горната граница предимно

хайде слагам каната с кафето

Последна редакция: пн, 16 апр 2007, 07:44 от ANGYA

# 43 16 апр. 2007, 07:36 ч.

Мнения: 1 280

Ох,сега започнах да си водя дневник,от днес..Мале каква съм крава....едни мерки,ама ужасни бе...Това чудо как ще се сваля??? Мисля си,дали изобщо е възможно пак някога да стана със старите си мерки пак??? От талията трябва да сваля 20 см... #Crazy

От дупето..и там 20 см....направо се замаях....