Поци, от един месец не сим пила Л-карнитина, ако сега започна в по-ударна доза (3 грама примерно)+ кардиото ще има ли ефект 
Благодаря предварително
Благодаря предварително
- Публикувана: 2 май 2007, 19:34 ч.
- Последно мнение: 20 март 2014, 21:09 ч.
Използвате ли суплементи и какви?
Поци, може ли да питам и аз?
Взех един на pro nutrition, 50 капсули. С добака на йод и хром пиколинат. Та ми казаха да вземам по 3 таблетки преди тренировка, а в дните когато не тренирам сутрин и ве4ер по 1. Това достатъчно ли е, много ли е? Не ми е ясно. 68-9 кг съм , ако имат зна4ение.
Взех един на pro nutrition, 50 капсули. С добака на йод и хром пиколинат. Та ми казаха да вземам по 3 таблетки преди тренировка, а в дните когато не тренирам сутрин и ве4ер по 1. Това достатъчно ли е, много ли е? Не ми е ясно. 68-9 кг съм , ако имат зна4ение.
Поци какво ще кажеш за Hydroxycut.Инструктора във фитнеса ми го препоръча и аз се бях навила да си го взема,но сега прочетох за него ,че имал странични ефекти свързани с нервно напрежение.Те се изразяват в превъзбуденост, безсъние, треперене на пръстите, а понякога - мускулна слабост и отпадналост. Не са изключени дори по-тежки последствия - при сериозно предозиране са регистрирани дори инфаркти 
.
Какво е твоето мнение,много ми се иска да си го взема,ама ако има опасност да се гътна от него...май по-добре не.
За това иде реч: http://www.muscletech.com/products/hydroxycut_hardcore/index.shtml
. Какво е твоето мнение,много ми се иска да си го взема,ама ако има опасност да се гътна от него...май по-добре не.
За това иде реч: http://www.muscletech.com/products/hydroxycut_hardcore/index.shtml
Пикадили олекна с 2 Липозанчета 
, а с колежката се включваме в отбора от днес. 
Само ме притеснява миризмата - ужасно вони
, нещо на рициново масло ли, на какво не знам, но след малко може да ме изгонят от офиса 
, за замърсяване на работната атмосфера или да викнат ХЕИ 
. Майтапа настрана - така ли мирише по принцип ?
, а с колежката се включваме в отбора от днес. Само ме притеснява миризмата - ужасно вони
, нещо на рициново масло ли, на какво не знам, но след малко може да ме изгонят от офиса , за замърсяване на работната атмосфера или да викнат ХЕИ . Майтапа настрана - така ли мирише по принцип ?
Преди,докато тренирах: Л-карнитин.Сега нищо.Не броя Изотончетата,които си пия ежедневно и много си харесвам 
Но с тоя Липозан така ме запали,Поциии!Ще бягам май довечера до Пикадили и аз
Нали по 1 или най-много 2 бяха?
Но с тоя Липозан така ме запали,Поциии!Ще бягам май довечера до Пикадили и аз
Пите по 3 капсули 3 на ден