Не знам колко се отслабва от тях ,но поне са полезни 
- Публикувана: 2 май 2007, 19:34 ч.
- Последно мнение: 20 март 2014, 21:09 ч.
Използвате ли суплементи и какви?
Не знам колко се отслабва от тях ,но поне са полезни
Засищат доста (поне тези с белтък и фибри) и са наистина полезни. Но гледах на хребалайф имат с белтак и въглехидрати (бързи)... там на дали ще има засищане. Така , че много зависи от шейка и какво съдържа.
с кътс ІІ и диета изключваща всичко сладко, газирано и тестено и минаване на 10 км на ден какъв ефект да очаквам? 
правя също и коремни преси.. незнам колко са,не ги броя/правя ги докато вече не мога->20 сек почивка->пак докато не мога и включвам упражнения за дупето и краката, ама ги правя тези неща само по 30-40 мин на ден, е без разходките, че как ще мина 10км за 30 мин 
правя също и коремни преси.. незнам колко са,не ги броя/правя ги докато вече не мога->20 сек почивка->пак докато не мога и включвам упражнения за дупето и краката, ама ги правя тези неща само по 30-40 мин на ден, е без разходките, че как ще мина 10км за 30 мин
ЛИПОЗАНЪТ тотално изчезна-миличкия ми той ,уникален е ,а го няма никъде.даже ПОЦИ ме посъветва да си го поръчам ,няма го и там .ПОМОООООООООООООООООЩ!Ако някой има идея от къде мога в София да си го намеря ,после ще го черпя!На свършване ми е и изпадам в паника - ШОК И УЖАС!!! 
ЛИПОЗАНЪТ тотално изчезна-миличкия ми той ,уникален е ,а го няма никъде.даже ПОЦИ ме посъветва да си го поръчам ,няма го и там .ПОМОООООООООООООООООЩ!Ако някой има идея от къде мога в София да си го намеря ,после ще го черпя!На свършване ми е и изпадам в паника - ШОК И УЖАС!!!
