мами 73, аз си пия кафето само с мляко и мед 
Днес съм мишчица гризанка и ще си хапвам сиренце
Диетичен ден на всички
Днес съм мишчица гризанка и ще си хапвам сиренце
Диетичен ден на всички
- Публикувана: 4 юни 2007, 00:00 ч.
- Последно мнение: 19 авг. 2007, 09:58 ч.
Монодиета-да отслабнем без да гладуваме!!! - епизод 2
мами 73, аз си пия кафето само с мляко и мед
Днес съм мишчица гризанка и ще си хапвам сиренце
Диетичен ден на всички
Днес съм мишчица гризанка и ще си хапвам сиренце
Диетичен ден на всички
Пепита значи може да си пиивам 2в1
Аз съм го писала някъде назад,но пак ще го напиша - за мен е по-добре да си пия кафенцето и сокче,ако ми се допие докато съм на диета.
Ето намерих къде съм го писала и ти го копнах:
А може ли по време на диетата да си пия кафето с мляко и подсладител или трябва да е чисто?
Аз обаче не спазвам нищо такова - както виждаш де.Кафето ми се състои от около 200мл мляко,нес-кафе и 1 подсладител.Вчера ми се пиеше сок и си взех,но е Диет и има 26 ккал на 100мл,а вечер си пийвам от половин до 1 чаша бяло вино,защото като си хапна за последно в 20:30часа и до 1:30 /докато легна/ все мисля за хапване,а с винцето ми е добре
е,гледам да не прекалявам де,но не се и ограничавам кой знае колко 
Бях писала-може да е в другата тема или по назад-не помня вече,че предпочитам така да си правя диетата,защото като я свърша и като започна да си пия кафето с мляко,т.е. млякото с кафе
, винцето и сокчетата /не че съм им голяма фенка,но ми се допива/ изведнъж да не кача някви кг и да се чумеря на резултата.Пък и все пак не сме в дебелариум и не трябва да ни е кофти.То не стига,че спихиката ми е натоварена с това,че съм на диета,а и хептен да се ограничавам/аз как се изказах все едно кой знае какъв проблем / .Не обичам такива драстични диети.Това е моето мислене и смятам,че това е по-добро за мен,а и резултатите много ме шашкат .Така че по-добре така Ти си прецени как ще я караш
Здравейте монодиетки
Радвам се,че отборът ни е станал по-голям.Аз се загубих ,но имах доста работа и вечер като се върна -душ и сън,за нищо друго нямах сили.Имам един ден прегрешения,но не се отрази съществено на диетката-тази сутрин кантара показа 69.500.Ох,откога чакам да го видя това 69!!!
Знаете,че аз "гоня"60 килограма,така че дълго ще съм в отбора.
Вчера си хапвах броколи на пара с малко чесън и подправки.Днес-домати с подправки.Определено сирене,месо,яйца не ми се хапват,затова редувам плодове и зеленчуци.Придържам се към основното правило-един продукт на ден.
За мен това дава отличен резултат!
Радвам се,че отборът ни е станал по-голям.Аз се загубих ,но имах доста работа и вечер като се върна -душ и сън,за нищо друго нямах сили.Имам един ден прегрешения,но не се отрази съществено на диетката-тази сутрин кантара показа 69.500.Ох,откога чакам да го видя това 69!!!
Знаете,че аз "гоня"60 килограма,така че дълго ще съм в отбора.
Вчера си хапвах броколи на пара с малко чесън и подправки.Днес-домати с подправки.Определено сирене,месо,яйца не ми се хапват,затова редувам плодове и зеленчуци.Придържам се към основното правило-един продукт на ден.
За мен това дава отличен резултат!
Здравейте монодиетки
Радвам се,че отборът ни е станал по-голям.Аз се загубих ,но имах доста работа и вечер като се върна -душ и сън,за нищо друго нямах сили.Имам един ден прегрешения,но не се отрази съществено на диетката-тази сутрин кантара показа 69.500.Ох,откога чакам да го видя това 69!!!
Знаете,че аз "гоня"60 килограма,така че дълго ще съм в отбора.
Вчера си хапвах броколи на пара с малко чесън и подправки.Днес-домати с подправки.Определено сирене,месо,яйца не ми се хапват,затова редувам плодове и зеленчуци.Придържам се към основното правило-един продукт на ден.
За мен това дава отличен резултат!
Радвам се,че отборът ни е станал по-голям.Аз се загубих ,но имах доста работа и вечер като се върна -душ и сън,за нищо друго нямах сили.Имам един ден прегрешения,но не се отрази съществено на диетката-тази сутрин кантара показа 69.500.Ох,откога чакам да го видя това 69!!!
Знаете,че аз "гоня"60 килограма,така че дълго ще съм в отбора.
Вчера си хапвах броколи на пара с малко чесън и подправки.Днес-домати с подправки.Определено сирене,месо,яйца не ми се хапват,затова редувам плодове и зеленчуци.Придържам се към основното правило-един продукт на ден.
За мен това дава отличен резултат!
Добро утро моносладурки как сте аз си пия кафето и после съм на черешки 
Искам да ви питам може ли по време на диетката да си пиивам 2 в1 че много го обичам
[/b] Аз всеки ден пия 3в1 и пак отслабвам затова давай смело
Привет и от мен!Моля да ме включите в групата на монодиетките!Малко инфо:висока 158-тежи 55 цел /от години не достигната 48кг./първоначално реших да диетувам със страхотна диета,но днес след като прочетох за вашите резултати реших-монодиетата е за мен!
И все пак имам няколко въпроса:
-трябва ли стрикно да се спазва последователността на дните
-може ли примерно два дни на мляко,след това два дни на картофи
-и може ли да се замества вместо кашкавален ден плодов
в ума ми се въртят хиляди още питания ,но да не прекалявам.......
И все пак имам няколко въпроса:
-трябва ли стрикно да се спазва последователността на дните
-може ли примерно два дни на мляко,след това два дни на картофи
-и може ли да се замества вместо кашкавален ден плодов
в ума ми се въртят хиляди още питания ,но да не прекалявам.......
Момичета и аз да се отчета 
Тази сутрин видях заветната шестица
69.700 съм 
Дойде ми вчера (а аз винаги качвам ) а и изядох 1 мешана пилешка скара (вчера ми беше пилешки ден) и си мислех че днес ще съм с поне 2 килца отгоре но кантарчето показа 69.700
Пак си пия кафенце 3в1 и водичка и а коремчето ми намаля ли намаля
Пепита как е кантарчето ? Всяка сутрин си мисля за теб
диетата е страхотна !
На всички моно-мацки пожелавам много минусчета На плажа ще сме страхотни 
Утре ми е кисело млечен ден
Дайте идеи защото хич не обичам кисело мляко
Тази сутрин видях заветната шестица
69.700 съм Дойде ми вчера (а аз винаги качвам ) а и изядох 1 мешана пилешка скара (вчера ми беше пилешки ден) и си мислех че днес ще съм с поне 2 килца отгоре но кантарчето показа 69.700
Пак си пия кафенце 3в1 и водичка и а коремчето ми намаля ли намаля
Пепита как е кантарчето ? Всяка сутрин си мисля за теб
диетата е страхотна !На всички моно-мацки пожелавам много минусчета
На плажа ще сме страхотни Утре ми е кисело млечен ден
Дайте идеи защото хич не обичам кисело мляко
мами 73, няма за какво Спокойно, въпрос на време и ти ще се радваш на 5-чка на кантара.Желая ти го от сърце
ВСЕ ПАК ХУБАВИТЕ НЕЩА СТАВАТ БАВНО
Blue Rose, радвам се,че се чувстваш добре,а килограмите падат ПОЗДРАВЛЕНИЯ
Bell,
Аз също мисля,че с тази диета се сваля по-бързо /индивидуално за всеки де/ , но страхотната те учи на начин на хранене.Моите планове са да изкарам моното,за да сваля по-лесно и да се върна на страхотната и да задържа сваленото
Ето ти линк към предната тема,защото едва ли ще мога да ти предам всичко http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=192838.580
Ето няколко мои постинги, копирах ги, за да не се повтарям
Надявам се,че съм отговорила на всички въпроси
Питай, не се притеснявай-нали за това сме се събрали тук
bskbs,
На млечния ден преди си купувах Активия фибри /сега си взимам на dr.Oetker някакво пак с фибри,но е по-диетично/ .Ако те ти харесват си вземи някакво такова хем ще ти е вкусно,хем ще ти мине приятно млечния ден
А моя кантар ме мрази днес съм 49.6кг,но аз вчера се поглезих и затова.А линийката няма да я сменя докато не се върна на 48.8 
Спокойно, въпрос на време и ти ще се радваш на 5-чка на кантара.Желая ти го от сърце ВСЕ ПАК ХУБАВИТЕ НЕЩА СТАВАТ БАВНО
Blue Rose, радвам се,че се чувстваш добре,а килограмите падат ПОЗДРАВЛЕНИЯ
Bell,
Аз също мисля,че с тази диета се сваля по-бързо /индивидуално за всеки де/ , но страхотната те учи на начин на хранене.Моите планове са да изкарам моното,за да сваля по-лесно и да се върна на страхотната и да задържа сваленото
Ето ти линк към предната тема,защото едва ли ще мога да ти предам всичко http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=192838.580
Ето няколко мои постинги, копирах ги, за да не се повтарям
Ако искаш бърз резултат трябва да си правиш ястията без подправки или по-слабо овкусени,но ако искаш да не се чувстваш като на диета /както правих аз/ си овкусявай леко.Разбира се колкото по-малко подправки и СОЛ - толкова по-добре.
Аз си слагах оцет,зехтин и лук например в картофения ден-на салатка,мммммммммммммммм .................... чак ми се дояде
Гадните яйца понякога /аз ги избягвам и често го прескачам този ден/ си ги правех с пресен лук,оцет и малко олио-салатка.
Пилешкото месо или го ядах само сварено или се глезех си го правех в сладко-кисел сос /чили,малко мед и лим.сок/ (Това не го препоръчвам,за да няма недоволни от кантара - само го споделям.)
Сиренето съм си го пекла в микрото с малко чубрица,че иначе не ме кефи много.
И така.
Честно казано аз предпочитам да си хапвам всичко малко овкусено докато съм на диетата,защото не искам да постигна един резултат и като я спра изведнъж да го загубя.За ме важи "БАВНО И СЛАВНО"
Аз си слагах оцет,зехтин и лук например в картофения ден-на салатка,мммммммммммммммм .................... чак ми се дояде
Гадните яйца
понякога /аз ги избягвам и често го прескачам този ден/ си ги правех с пресен лук,оцет и малко олио-салатка.Пилешкото месо или го ядах само сварено или се глезех си го правех в сладко-кисел сос /чили,малко мед и лим.сок/ (Това не го препоръчвам,за да няма недоволни от кантара - само го споделям.)
Сиренето съм си го пекла в микрото с малко чубрица,че иначе не ме кефи много.
И така.
Честно казано аз предпочитам да си хапвам всичко малко овкусено докато съм на диетата,защото не искам да постигна един резултат и като я спра изведнъж да го загубя.За ме важи "БАВНО И СЛАВНО"
Моя опит също показва,че не е толкова важно последователността на дните,както ти каза - по-важно е еднообразното хранене за целия ден.
Питай, не се притеснявай-нали за това сме се събрали тук
bskbs,
На млечния ден преди си купувах Активия фибри /сега си взимам на dr.Oetker някакво пак с фибри,но е по-диетично/ .Ако те ти харесват си вземи някакво такова хем ще ти е вкусно,хем ще ти мине приятно млечния ден
А моя кантар ме мрази
днес съм 49.6кг,но аз вчера се поглезих и затова.А линийката няма да я сменя докато не се върна на 48.8 
Ох такъв глад ме подгони изведнъж и много ми се дояде сладко-хапнах една суха паста.Аз избягвам сладкото и много рядко ми се дояжда.
Пепита каква е тази диета " Страхотна".Често пъти чета за нея
Пепита каква е тази диета " Страхотна".Често пъти чета за нея
Здравейте момичета,днес ми е рибния ден, но си хапнах и домат мисля,че няма да повлияе на кг. ми утре .Иначе тази сутрин бях 64.5кг. или за 8 дни-3кг.
Надявам се,че си доволна от себе си
освен черешки си хапнах току що и фъстъци 