Публикувана: 10 юни 2007, 00:10 ч.
Последно мнение: 22 юли 2007, 00:38 ч.

как да отслабнем докато кърмим

8 519
79
1

# 30 22 юни 2007, 01:13 ч.

Мнения: 4 242

Ади след годинката пиле се почва, някак така го е измислила природата, ще видиш тогава как се топят значително по лесно килцата Peace

Румя аз лунната диета съм правила, всъщност с нея мръднах и започнах да топя бавно но славно, сега ме карат да напълнея малко поне Mr. Green

. Само че не правя пълно гладуване а карам само на плодове и вода, избирам си един вид (без банани), и не на корем а умерено. Спазващите стриктно слабеят понякога с 2кг за денонощие, аз смъквах половин най много, но и такава ми беше целта.

# 31 22 юни 2007, 23:47 ч.

Мнения: 208

Мери , благодаря .Все пак ми даде надежда , че все някога ще се отърва от тях

# 32 23 юни 2007, 01:14 ч.

Мнения: 35

Здравйте отслабва6ти мами.
Тази лунна диета май не е за нас кърма4ките newsm78

Аз май направих една диета събрана от вси4ки вас _ 1като на4ало пове4е плодове и зелен4уци като не се ли6ава6 и от др храни за да поема бебе вси4ко необходимо 4рез кърмата, 2 както каза My_Moonka вър6и къщната работа сама и се разхождай по 4есто с кенгурото вместо с коли4ката, 3 както каза Гигил4е гор4иво какао и убий апетита за сладко и незабравяйте малко коремни преси за стегнато корем4е.
Пожелавам успех на вси4ки, но най важното е да сме добре пък 6те отслабнем ако трябва и след годинката 6том казва Мери.
Rumya аз мисля 4е един такъв динен ден би повлиал ло6о на кърмата. Все пак нали бебо 4рез теб поема вси4ко необходимо, по добре за него да има отколкото ние да сме красиви. Защо не пробва6 на салатена по4ивка веднъж седми4но. Аз понякога ям само салата но я правя не6то като ов4арска салата. Освен зелен4уци каквито се сетя си слагам варено яйце малко колбас или риба и сирене. Бон апети.

# 33 23 юни 2007, 12:30 ч.

Мнения: 35 968

с диетата на д-р Аткинс - не гладуваш и бебето и ти не сте лишени от нищо, но не е за вегетарианци, тъй като основно се яде месо

# 34 23 юни 2007, 13:47 ч.

Мнения: 354

В болницата свалих 12кг. и от както са ме изписали-0 Shocked

(имам още 12 )За сладкотоЕми от 1 седмица казах край! По добре без хич от колкото с малко(защото никога не е малко при мен) Бях полудяла по сладоледите(преди съм яла по2-3 за цялото лято), на всяка разходка-сладолед, еме как да отслабна ooooh!

.От другия месец ще спра да ям и тестени неща и това е което е по силите ми относно хранене.
спорта Преди да забременея тичането винаги е бил "моя" спорт, но сега пробвах и се оказах много разочарована, така се треса(корем и цици), че направо ме заболя Sad

и се отказах. Правя коремни с бебко до като го държа да оригне и понякога в леглото.
Успех на всички!

# 35 23 юни 2007, 13:50 ч.

Мнения: 354

диетата на д-р Аткинс по тази диета не се ядат никакви въглехидрати, дали няма да лишим дребосъчетата от нещо важно??? newsm78

# 36 23 юни 2007, 13:51 ч.

Мнения: 35 968

те ще си го вземат от нас, лишаваме само себе си

# 37 23 юни 2007, 15:50 ч.

София
Мнения: 2 671

Цитат на: neci в сб, 23 юни 2007, 13:50

Във фаза 1 и 2 не се ядат никакви въглехидрати, после се включват ягоди, боровинки, пълнозърнести храни. Така че, ако ще минаваш на нея /не знам как в тия жеги, аз не бих издържала/ пропусни първите две фази.

# 38 27 юни 2007, 14:28 ч.

Мнения: 832

Цитат на: Rumya в пт, 22 юни 2007, 00:44

Момичета, един разтоварващ ден на седмица, например само на диня, дали мога да си позволя?

пробвах, няма да ти казвам как бебо се скъса да плаче от колики и сега дори и не поглеждам на диня, днес съм на пъпеш и ще видим

# 39 27 юни 2007, 15:09 ч.

и аз да разкажа.Качих 22килограма,сега ми остават о6те 5-7,но се притеснявам 4е 3,5 месеца си задържах тези килограми:(Още нищо не ми става,и ще трябва да си подновя гардероба.уФФФ

# 40 27 юни 2007, 18:12 ч.

Мнения: 319

xai, докато кърмиш мисля, че не е подходящо да се правят такива драстични диети. newsm78

Според мен е по-добре да си хапваш от всичко, но в по-малки количества или ако искаш пробвай с разделно хранене. Аз влизам в темата за разделното хранене и там момичетата ми дават много ценни съвети. thumbsup

# 41 4 юли 2007, 18:28 ч.

Мнения: 57

аз си върнах килограмите от преди бременността още 4я месец след раждането, но сама си върша домашната работа, а за почивка обикалям търновските баири с количката, след това пак домашната работа и така всеки ден. Мъчих се да сваля още някое кило /винаги може да са по-малко/ като не ям сладки неща / шоколад и вафли/, но не мога то е по -силно от мен, затова ще увелича разходките с още час.