"Дневникът 23'' - ще свалиме тази мас от РАЗ

Изпих 2 чаши натурален сок  знаех си, че ще стане така, ама майната му  Дано започна да свалям тия дни и поне го докарам до 75 кг., че незнам иначе 

Дими трудно се свалят така си е, само постоянство се иска 

Реге тази ми специалност е Стопански и финансов конрол (другото й име е Валутен, митнически и данъчен контрол). За плода искам да съм 75 до края на седмицата, дано утре съм 76 кг. и малко поне 

Абигайл поздравления шоФьорке

КЛОНЧЕ как обичам и аз моцарела, ама ибягвам да ги ям тези неща, де да можеш да избягвам така и кашкавала  Пак казвам сладурке, ако можеш ми допълни мерките си за таблицата 

Роси и Дими ако можете си допълнете мерките и вие за таблицата   

Малка стъпчица извинявай, но липсват и данни за бюст!  А за диетата Скарсдейл - стига да не ти се окаже много рязко ограничителна, имайки в предвид че кърмиш то тя е много хубава 

П.С. Махнах си линийките, защото само се дразня... нямам крос и не тренирам сега и изпадам съвсем в панически ужас  Сприрам да броя дни на плодове и докъдето я откарам, в неделя имаме повод и от сега кажи речи се страхувам да не би да си развяля диетата тогава, ама ще видим него ден какво ще е 

Дано!!! Стискам ти палци и то не защото е толкова важно за кг, но чисто психически имаш нужда от малко надеждичка   , пък било то и от няколкостотин грама. Виж какво, не се отчайвай за кроса. Какво толкова?! И без това трябва да си признаеш, че е голяма скука  . Защо не използваш времето да внесеш малко разнообразие с тае-бо или тренировката на Синди. 

Здравейте всички, едвам ви изчетох, но утре ще пиша че стана време да къпем крисито

Ангелина ЧРД всичко най=прекрасно на света!


Абигейл,най-страхотните преживявания с мотора . Лек и безавариен път с него!

Здравейте,момичета мога ли и аз да се присаединя към вас,моята цел е минус 10 кг.Само да кажа че нишо не правя трябва ми мотивация  и мисля че тук ще я получа.Мерки 177см 79кл

момичета бяхте споменали преди за разни чайове спомагащи отслабването . бихте ли споделили отново от кое сте доволни?
купих си аз тая розовата дева, и уж се мажа. казвам "уж" защото честитчко препускам едното мазане. Не знам от това ли обаче никакъв напредък със сантиметрите нямам 
Май се бях поотпуснала този последния месец. Ноо вече няма накъде имам още 8 килограма за сваляне. Днес ходих на плаж и да ви кажа плажантите едни слабички ми се видяха, то естестевено бяхме на по-малко претъпкан плаж но чесно казано не очаквах. Не ми се срами още веднъж така че искам поне малко още да се стегна. Кой от вас беше пуснал линкчета с клипове за корема, бедрата и ханша? Пуснете ми ги на ЛС плссс

Галатея браво на тебе за смъкнатото 
почти един и половина е а на мен не ми се спи и след дълъг размисъл се сетих че е от 1/2 л кока кола която изпих следобеда. Побърка се този моят организъм. Преди пиех по 2-3 кафета +2 л кола вече и заспивах безпроблемно а сега пия ли нещо коефиново след 3 часа и следват "безсъници в сиатъл"  

Едно малко лирично отклонение: една моя много добра приятелка в Сф има бебче на 40 дни и като разговаряхме от нея струеше такъв ентусиазъм за всичко че просто нямам думи. Няма нещо което да прави по задължение или да се оплаче. Мисля, че именно такъв ентусиазъм ми трябва и че в него е ключът за успеха.
Утре ви пожелавам един мотивираш, ентусизиран и слънчев ден!

Здравейте, момичета.
Снощи бях на гости.
Хапнах зелена салата с риба Тон, малко филе Елена,слам Салчичоне....и това беше.Резултатът - 1 кило отгоре.Много съм изумена, но не и разстроена.В карая на краищата, ако се бях наяла яко,щеше да ме е яд, а сега не се чувствам виновна.
Само се чудя, ако от толкоз храна дебелея, какво ли трябва да сторя, че да почна да слабея.На морето ядях бая повече, а качих 1 кило за месец плюскане.Тук - за 1 ден
Е, утре няма да го има.Така или иначе, смятам, че съм на режим, така че скоро ще съм  поохлабила колана.

Миранди, кофти е да има празни полета в таблицата, но аз психологически не ща да почна да се сравнявам с другите и по тези показатели, а и никога в живота си не съм се мерила.
Ако е много важно, може и да се насиля и да се премеря, но ще е за другата тема.Не вярвам да ме изключите от табличката заради липсите, нещо не ми иде отвътре да си снемам мерките, честно.Нали знаеш - всеки си е башка чешит

Поздрави на всички.Хубава събота

Привет   

С малко зорене и пулене на кантара се вижда 76 и кусур, офффф, а как очаквах до края на месеца с този плод и глад да съм 70, ама се оказах явно е*ати алчната лаКомия... 

Днес не знам на какво ще съм - или диня или грейпфрути и утре смятам да разпусна да похапна нещо за раздвижване (май така като правя после ефекта е по голям от свалянето) и да направя пак др. седмица от понеделник до петък плодове, лунна, фрешове, вода, чай, кафета - всичко в комбинация, как мислите 


Добре дошла и успех  Моля за пълни данни на ЛС (кг. преди, след, цел, талия, ханш, бедро, прасец, ръка, бюст)  Успех   

КЛОНКА за мерките каквото си решиш, няма да повтарям повече и да те мъча... а за каченото чудна работа... това телата ни са адски неблагодарна работа... 

Мис Каприс аз лично съм доволна от това, че пиех в комбинация кафе Витаголд (от скоро го спрях), чай Инхуа (и сега го пия), Липозан и Карнитин (и сега ги пия)... Пробвай да забъркаш тоя хранителен компот от добавки, както Скорпи казва  За клипчетата незнам за какво точно говориш, но на 1 страница от темата ни има един линк със сваляне на упражнения мисля, че това търсиш, погледни го 

Сисинче излезна ли финалния резултат за конкурса, в който участваше - спечели ли? 

Реге, Кобарелова, Рали как сте днес (вие сте от редовните пишещите тия дни) 

Ангелина как изкара РД, още във Виена ли си? 

Скорпи къде си? 

Далал ами ти голямо моренце му спретна 

Мами_73 ти нали постигна целта си? Трябва да ми дадеш финални данни, за да минеш в таблицата на отслабналите (ако си с нас все още) 

Отивам да копна пак таблицата до момента и който прецени да може да вкарва корекции в нея    

Миранди аз днес съм 50.1, но мисля утре сутринта да се меря и да ти пратя точните мерки, нали става.  Браво за 76-те кг, само така   

КЛОНКА голяма работа +1кг, айде утре ще е -2, нали 

MissCaprice минавай по-често, липсваш ни А по въпроса аз пиех Инхуа и Регулавит последователно, но не мога да кажа, че съм доволна - глад му е майката 

ipppi  добре дошла сред нас - тук ще получиш нужната подкрепа 

Чао мацки до скоро 

 

О,Галка, милата, к'ъв оптимизъм за моето крехко тяло имаш ти
Така, де, утре ще са -2

Кафенцето много ме освежи, мерси, Миранди.

Топло е.
Изказах се и аз

Здравейте момичета, аз не съм от най активните  , но имам толкоооова много работа, че ми идва да се  . Трябва да направя тригодишна прогноза (аз утре не знам кво ще се случи, че камо ли след три години), много им се нервя на тез от МФ    охххх олекна ми . Съжалявам, че ви разводних малко  Инак с кантара се обичаме засега по 100 гр. на ден олеквам.

Успешен ден на всички

Рема, каква прогноза, бе,мила???

Ох, някои се оплакват от работа, други от скука...
Аз съм от вторите.Дано не ме избие на приятелски контакти с печката и хладилника, че...  

Рема с кофти работа са те затрупали гадините  но ти не им се давай  А за свалянето, може с по 100 гр. дневно, ама това си е супер, че отчиташ сваляне все пак, много по добре от застоя  Данни ще ми пратиш ли 

Галя ти си невероятна, как го правиш този номер със свалянето незнам... 

КЛОНЧЕ нещо ти се е бъгнало май в главицата пак, сподели нещо весело за деня, да си повтигнем ентусиазма и настроението покрай теб 


 


...

Та ЗАБРАВИХ:

Предложения за заглавие на новата тема, ако имате чакам ги на лични съобщения и да ги пусна като анкетка да си избереме едно... (аз съм намислила едно, но искам вие да сте активни в това отношение) 

Миранди, много ми е жега, бе, мила, избива ме на копнежи по екзотични места, с коктейл в ръка и разни релефни мъжки тела да се навъртат пред погледа ми.
В краен случай, може и само детето да гледам и морето, ама да е на Бахамите, да речем....

Не зная какво ми става, не я свърта душата ми на едно място, чак ми иде да вляза в накой сайт с туристически дестинации и да зяпам, да зяпам....

Вместо това съм облъчвана с Картун Нетуърк, Джетикс и звук от компютърна игра, примесено с мъжко похъркване от съседната стая.....

Как да не седна да хапна една салатка барем с една ракийка....

М/удругото и аз много, много незнам. Наистина почти нищо не ям, ама пък чак по 0.500 до 0.700гр на ден, странна работа. Сигурно е от търчането по Дени - ние изобщо не псираме. Откакто тя се научи да върви - аз се научих да бягам  
Няма проблем утре сутрин да ти пратя окончателни мерки, нали