"Дневникът 23'' - ще свалиме тази мас от РАЗ

Миранди, айде от другата седмица когато си взема метър. Сега няма с кво да се меря

здравейте отново
утре ще дам мерки и теглилки определнено има разлика с таблицата на Миранди но това е май защото от много време не съм си обновявала данните, не от глад и инат.
Иначе Галя много ти се радвам за постигженията. Страхотно е!
И вие ми липсвате но все не намирам време да пиша ту от много работа ту от много мързел. Обещавам да се опитам да се поправя.
Лошото е че на компютъра ми се е лепнал един гаден вирус дето иска рестарт на пс през 15 мин и няма оправия. Някоя хакерка да има сред вас да препоръча нещо че ми идва да го гръмна вече    Гадина мръсна! Уж да ни улесняват живота са тея компютри а те го вгорчават 

Привет от мен!

Сядам да погледна на бързо какво сте писали и мисля да тренирам. Сутринта се наспах-до 9 часа за мен е разкош направо след работната седмица, излизах на кафе с децата и се прибрахме с едно печено пиле  . Не си спомням откога не съм яла пиле и реших веднъж и аз като добра майка, каквато по отношение на хранането никога не съм била  , да направя една хубава салата от домати, краставици и чушки и да обядваме заедно. Така че я свършихме тази работа. Този път нямам никакви угризения, защото си го бях решила, а и си е идеална комбинация според РХ, което уж съм си наумила от септември пак да започна да спазвам както трябва. Или поне в почивните дни да имам две хранения на ден, което е невъзможно в работните. Ако ще се примирявам с 53 то поне да се храня малко по-нормално  . Направих една диктовка на Грета и сега се мятам да тренирам, което да си призная хич, ама хич не ми се прави, но за събота съм си оставила тежката тренировка рамо и крака. А и това скачане на въже така ми взима здравето  . Много съм доволна, че баща ми най-накрая ми е намерил поставка за шише и шише, което да си монтирам на велото, че иначе все се чудя къде да си оставя водата. После, Миранди мисля да си взема мерките. За съжаление, тези от миналата неделя няма да са актуални сигурно, защото тогава бях 51  . Ами това е за сега, приятен следобед. Ох, как ми се иска да го прекарам с книжка в леглото, ама няма начин-отивам да се потя.

Офффф както е весело при теб  така и не ти е лесно да спазваш диетичен режим с това ежедневие и домочадие около теб  и какво ще правиш ся, на къде ще поемеш, как ще се бориш с диетите се чудя аз?


Това е хем радост за душата, хем нещо невероятно за околните  Знаеш ли на мене само кое ми е странно, странното за мене е че си доста слаба вече и въпреки това сваляш така интензивно, това хем ме радва, хем ме шашка, дано си ме разбрала какво имам в предвид  Сега от колко време на сам от както не ядеш какви кила свали, не са ли към 4 за седмица и нещо някъде, нещо някакъв такъв спомен имам 


Нямаш проблем, но ако искаш ми подай кг. преди след цел, тези които можеш сега   

Мис Каприс занеси го на майстор компа най-добре да ти преинсталират уиндоуса, иначе ще продължава да ти се бъгва компа, а това не е никак на добре 

RеGе много хубав ден си имала, това за обеда с дечицата е просто невероятно  Знаеш ли утре и ние ще се събираме семейно и си мисля да приготвя пиленце на фурна, някоя салатка, а може би и някое предястие нещо незнам точно... и мисля да се отпсуна и да си хапна каквото ми се яде, пък каквото ще да става - изкарвам на по 4-5 максимум 6 дни плод и издавам багажа не мога, гладно ми е... и смятам да се заредя с нови сили и от понеделник до другия петък поне да съм си пак на плод и така да мога да оборя още 2-3 кила поне, как мислиш?  А за РХ искам и аз да се захвана с него, но издънката ми идва от там, че когато плодувам и реша да ям нещо друго от лакомия ям какво ли не, само и само да си опитам от всичко, че знам че на следяащия ден ме чака пак глад - глупаво нали!??  А за шишенцето което ще ти монтират на велото и аз нямам на кроса, това допълнително сте го купили или са ти го направили? 

Отивам да пийна кафенцето си (не съм яла още нищо днес, само течности) 

Лек следобед

Ха добър ден и от мен

Бърз отчет - режимна съм, водата е добре, цигарите са малко, спорта хич го няма, но днес кантарю показа 64 

Миранди сега ти пускам мерки и теглилки

Мис Каприз липсваш ми бе мацка 

КЛОНКА и аз си турнах софричка - забърках си един таен специалитет с извара и разни други алхимии и си сипнах червено винце    - е кът' съм на диета да не би да не съм хора

Галче хем ти се радвам, хем ми се ще да ти кажа, че спореде мен е време да се захраниш и да се пребориш да задържиш постигнатото 

На всички - много усмихнат и диетичен уикенд

Малейййй...как се наядох само, не мога да се свия на две, че да пиша.
Утре пак нищо няма да ям, че да мога барем да дишам

Ама и какви количества вода изпих, може от това да се чувствам като бременна хлебарка....

Оффф, да ви призная размазах се от тая тренировка, голяма гадост е лятото, направих 2 часа, къпах се и мисля след малко да изляза. Мерките ги давам днес, защото толкова ме хвана яд като видях + 2 см на талията и бедрата, че  какво значение има днес ли ще е утре ли  . Миранди, мисля да ме пишеш 53 като изходно положение, защото при мен теглото непрекъснато варира, но така или иначе днес съм толккова и го пиша за начало. Разбирам те за утре, хубаво хапни си, но да ти кажа и аз напоследък не се пиша, че съм на РХ именено поради същата причина:
Но знаеш ли какво забелязах, ето днес една зелена ябълка в 10 часа, пиле със салата наобяд към 13.30 и изобщо не мисля за ядене, нито съм гладна (както казва Поци месото засища), а днес купих страхотен бял топъл хляб и не ме изкуши. Когато караш само на плодове, просто в един момент те хваща адския глад и тогава опустошаваш всичко. Тогава резултатите от 5 дневното плодуване заминават само с еднодневно хранене  . Така че, мисля ако съм на по-либерален режим, няма да налитам така на калорична храна. Така си мисля, но не е сигурно  . Така или иначе тези дни ще ми свърши и затова апетитът ми взе да намалява, надявам се и поне кг да сваля поради тази причина. Да си призная малко ми повлияха разговорите от оняден и затова ще го давам по-кротко. А за плодовите дни не съм се отказала да присъстват поне 2 в седмицата, но не ми се ще да са последователни, а ако се съобразявам с лунуването ще стане точно така, че се чудя още. Тази седмица чисто плодови останаха само вторник и четвъртък.

Моят велоергометър е доста стар-купих го след раждането на Денис, сегашните модели вече си имат стойка с шишенце. Напоследък съм обиколила всички фитнес магазини, но не зараждат отделно. Баща ми обаче ми даде идея и даже сам провери и съоветно намери в магазин за велосипеди-имало по 4 и по 7 лв, така че се уредих  . Не съм си я взела, още е у тях, че все нямам време, но предполагам ще го нагласим някак с винтове или нещо подобно.
Хайде, оставям ви сега и отивам да мисля какво да обличам. Много мразя да мисля за обличане, когато съм в "дебел" период  .

Привет и от мен.
Първо да се похваля за днес - много съм доволна от себе си. Хапнах грозде за закуска и обяд, следобед малко ябълка, сладолед и пих 2 кафета и сок. Следобед с една дружка и децата бяхма на сладкарница, но аз пих само сока. После ходихме за пица, пак устоях да не ям дюнер. Сега се наливам с вода, мислех за бира, но се отказах. Надявам се утре кантара да покаже нещо интересно, тъкмо за новата табличка.
РеГе, след като ти разгледах снимките, направо ме убиваш с тоя "дебел период". По-сочните като мен какво да кажат? 
Миранди, бавно но славно, доближаваш целта! 
Галатея, потекоха ми лиги от твоята вечеря. Аз съм сама с децата тази вечер, оказа се че нямам никакво мезе, а ми се прияде. Отпада и варианта с ходене до магазин. Затова сега пия студена вода и после в леглото,да не мисля много.
Галя, ти тия дни колко кг точно свали?
Клонка, издаваш фронта, май!!!!!!
Ангелина, честит рожден ден и от мен(с малко закъснение)!
Сега лягам, докато още пия вода. Ако остана будна, има опасност да кривна към кухнята.Лека нощ на всички!

Момичета не мога да заспя 

Какво ще кажете за заглавийцето, което ми дойде на акЪлеца... 


"Дневникът 24'' - от бъЧонка на солеТка 


(Идеята ми дойде от там, когато сравних мене и Галатея с баЧонка (аз) и солеТка (тя)  )

Тааааа...?!? 

Хайда, ако мога да поспя малко добре ще е..., а който ще се излЮпва след малко да слага каФето на котлонеца

Последна лягам, първа ставам нещо взех да се съмнявам чак в себе си... 

Отивам да пазарувам, наумила съм си да се почерпя с едно Нескафе куул и ще се паркирвам с малко домашна работа, а по късно и с учебна цел, а още по късно в готварника, демек кухнята, че съм сама в нас и трябва да посрещам родителските тела с пиУето и салаТката и ракидЖака... 

Еххх никой не е сам, нали знаете (куку ригу 5 часа на въртелеЖката)... 

Весел и емционален неделен ден

ДУбрЮтрУ Миранди,
ти сън не си спала и пак газ и на моторетката. Малко повече кафенца ще ти трябват... 
Кога ще пишеш новата тема, че аз все още се скатавам за мерките (много ма`й срам)

Новата тема я пускам довечера 

Давай ги на сам и хич без притеснения моля 

Хади някой няма ли да каже нещо за заглавиетУ 

Момичета, здравейте!!!
Благодаря за красивите ви пожелания по повод РД!

Аз съм добре, оказа се, че няма да почвам работа септември и спрях диетата засега. В момента съм 57кг. За живота се харесвам.
 Пускам снимки с подаръците от мъжа ми за юбилея, като най-големия-фотоапарат няма как да снимам.http://www.snimka.bg/album.php?album_id=141103&photo=23
Целувам ви!!!

Много се радвам, че темичката пак кипи от живот!! 
Заглавието на Миранди е супер!
Ще ви изчета по-късно и ще пиша!!!!

Привет, момичета!!!

Ужасно ми се вие свят.Така се събудих - сякаш съм препиля нощес.Де да беше така, нямаше да ме е яд...А аз - легнах си като примерна ученичка, наспах се, а на сутринта не мога да отлепя от леглото.
Кръвно - 100/85

И това мрачно време!!!Пак ще си полегна, поне няма да има сили да ям

С лежане няма да се оправиш според мен, по-добре пробвай да си оправиш кръвното с някакви тривиални методи