Публикувана: 21 авг. 2007, 16:11 ч.
Последно мнение: 26 авг. 2007, 08:32 ч.

Режим на Пиер Дюкан - 20 част

26 278
552
1

Отговори

# 540 24 авг. 2007, 14:18 ч.

Варна
Мнения: 2 732

Цитат на: ЗлаВещица в пт, 24 авг 2007, 14:16

Дори, направо ме секна Joy

А, защо. Аз просто Лили я знам от Дира и няма да я разпитвам.

# 541 24 авг. 2007, 14:21 ч.

Пловдив
Мнения: 14 068

Цитат на: dorchester в пт, 24 авг 2007, 14:18

Цитат на: ЗлаВещица в пт, 24 авг 2007, 14:16

Дори, направо ме секна Joy

А, защо. Аз просто Лили я знам от Дира и няма да я разпитвам.

Вярно, от там е, а аз се чудех защо ми изглежда познат ника. Днес не съм влизала там, отивам за фърля едно око да видя какво става с модераторите Crazy

Лили, добре дошла bouquet

Аз сигурно съм по на възраст и от теб, така че давай смело, важното е че изглеждаме по-млади Flutter

# 542 24 авг. 2007, 14:22 ч.

Мнения: 980

Лили, не ни оставяй!! Говори си с нас !!
Аз също съм висока 174 см..и отчаяно се надявам да стана на твоите килограми!!..Но кога ли ще стане това ??? Но пък как беше девиза " БАВНО НО ЗАВИНАГИ!!! "

# 543 24 авг. 2007, 14:37 ч.

Мнения: 15

Мила, BlackSnake,Щом си почнала тази диета,само с малко воля в началото и ще станеш като фиданка!!!Убедена съм!Днес сутринта бях много щастлива,защото успях да облека за първи път от 5-6 години една моя любима рокля,която е от трико и всяка извивка се забелязва.Сега съм с нея и това много ми повдигна самочувствието.А през цялото това време кураж ми вдъхвахте всички вие,чудесни момичета!!!

# 544 24 авг. 2007, 14:40 ч.

Мнения: 911

за Вещи!

Не си трай за килото ами почерпи с едно хубаво кафе, Вещи!

# 545 24 авг. 2007, 14:56 ч.

Мнения: 15

Много ви благодаря за радушното посрещане!!До сега съм писала няколко пъти в ДИР-а,но там е много скучно.При вас влизам почти всеки ден,но имах чувството,че няма да ви бъде интересно с една "леля"/въпреки,че не се чувствам такава/Аз съм над 50 и въпреки това отслабнах,а какво остава за вас.....така,че кураж и упорство!!!!

# 546 24 авг. 2007, 14:58 ч.

София
Мнения: 3 090

Цитат на: Джини в пт, 24 авг 2007, 13:55

Има ли ограничение в яденето на обезмаслена извара? Вземам си на Мероне. В момента ям с лъжицата и се чудя дали и тя не е ограничена като киселото мляко. newsm78

Джини, по принцип и киселото мляко, и изварата не се ограничават. Просто някои момичета са забелязали, че се смъква по-трудно, когато следобед и вечер ядат много млечни. За по-голям ефект в протеиновите дни аз ям млечни до към 2-3 ч., после си позволявам само айран.
Пети, честито! smile3501

Да продължаваш все така! И аз за първия месец имах 10 кг, по-голям стимул от това - здраве!
Мише и аз като теб имам проблеми с гърлото. По същия начин бях пила мляко от хладилника и се оправих с Фервекс.
Муцуна, Блеки, Дюкан съобщава за доста добро повлияване на целулита от режима. Много вода, липса на мазнини и въглехидрати - няма начин да не повлияе. Не е зле и да се мажете с нещо, аз все си обещавам, и все се разсейвам...

# 547 24 авг. 2007, 15:01 ч.

Пловдив
Мнения: 14 068

Нова темичка http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=217188.new#new

# 548 24 авг. 2007, 15:01 ч.

София
Мнения: 2 613

Много топло, момичета #Crazy

Изпих три литра вода досега Tired

Чета ви, радвам ви се Hug

# 549 25 авг. 2007, 08:48 ч.

Мнения: 5 873

Добро утро,лек и прохладен ден и чаооооо. Hug

# 550 25 авг. 2007, 14:03 ч.

Мнения: 100

АЗ смятам че най добрата диета е хапване с мярка като се избягват хамбургирети пържените картофи и закуските

# 551 25 авг. 2007, 15:05 ч.

Пловдив
Мнения: 14 068

Цитат на: ivelina80 в сб, 25 авг 2007, 14:03

АЗ смятам че най добрата диета е хапване с мярка като се избягват хамбургирети пържените картофи и закуските

Ами всеки си е избрал някакъв режим, не сме тук да ни поучават, а да си помагаме и даваме кураж. Тези съ съветите могат да си пуснат теми и да си ги дават там!!!