А като видях Бачи и Кри направо се побърках! 
/в добрия смисъл/
/в добрия смисъл/- Публикувана: 1 септ. 2007, 02:21 ч.
- Последно мнение: 4 септ. 2007, 17:02 ч.
Режим на Пиер Дюкан - 23 част
Какво да направят Бачи и Кри като са най-дебелички сред вас и имат много за сваляне! (Бачи да ме извинява, тя вече изглежда супер, особено като се усмихне). Лентичките ни са виновни!
! Хайде с нас до финала!
А като видях Бачи и Кри направо се побърках! /в добрия смисъл/
/в добрия смисъл/
Извинете за многото постове един след друг, ама прочета нещо, отговоря и тичам на печката - правя супа топчета. 
аз пък тъкмо си я хапвам... Добро утро,мили момичета!Бързам да споделя с вас,че съм много изненадана и зарадвана.Вече ви писах,че от 1 месец карам на задържащ режим.Не бях се качвала близо седмица на кантара,като мислих,че няма нужда.Тази сутрин се претеглих и за моя радост установих,че съм 1 кг.надолу!!!!
Желая ви красив и отслабващ ден!!
Желая ви красив и отслабващ ден!!
Поздравления! Ти си страшен стимул! Нещо снимчици да изровиш
По този повод да ви нахъсам още малко - майка ми свали 12 кг с Дюкан за около 3 месеца, като направи 5 ударни, 5 смесени и после мина на 3 фаза. Спазва си стриктно протеиновите четвъртъци, но иначе й се случва да си хапва готвено с мазнина. Припомням, че тя е за пръв път в живота си на диета. На 63 год.е.
Да ви питам, понеже нещо не ми е съвсем ясно, пък книгата започвам сега да я чета:
Само еднократно ли се правят ударен и после смесен режим, т.е веднъж 5 дни ударен и след това 5-смесен, и след това се минава на 3 фаза или
2 вариант, както си мисля че е: редуваш ту ударна, ту смесена, докато стигнеш желаните кг и после минаваш на 3 фаза?
и без прегрешения 
Дори, извинявай , прочетох, ама Кри като каза, че майка й направила 5 ударни, 5 смесен и после минала на 3 фаза- и това ме обърка! 
Все пак нали сме тук да питаме, ако нещо не е ясно, и да се подкрепяме
!
Все пак нали сме тук да питаме, ако нещо не е ясно, и да се подкрепяме
! под 5 смесени имах предвид 5 протеиново-зеленчукови дни. Тя хубаво Тиси предложи да пишем за протеинови П, за зеленчуково-протеинови ПЗ, а за ударни У. Иначе само първите П дни се смятат за ударен режим. Втория вариант при теб е правилен. Съжалявам за недоразумението!
Ванче, да ти е сладко!
Дори, мерси, тъкмо навреме!
Кри, благодаря за вниманието и отговора, като съм от по-новите тук може да имам някои елементарни въпроси, моля да ме извините, ако се повтаря нещо от предишните теми или не съм доразбрала! 
Ще гледам да прочета и книгата по-бързо/ако ми е възможно/!
Не мога да прочета предишните почти 20 теми , с две деца на 1 год и на 4 год, никой не помага и за 10 мин на ден,мъжа ми се прибира късно от работа, за да сме добре всички и да има парички, синът ми прохожда в момента,и както седна пред компютъра и двамата веднага ме дърпат и плачат, така че такава е картинкатапокрай нас!
Ще гледам да прочета и книгата по-бързо/ако ми е възможно/!
Не мога да прочета предишните почти 20 теми , с две деца на 1 год и на 4 год, никой не помага и за 10 мин на ден,мъжа ми се прибира късно от работа, за да сме добре всички и да има парички, синът ми прохожда в момента,и както седна пред компютъра и двамата веднага ме дърпат и плачат, така че такава е картинкатапокрай нас!
