Цитат
Весел ден, обичам ви и ви благодаря че сте с мен до края!!! Love
Сериозното решение е половината от това което искаш да постигнеш
успех ти желая
- Публикувана: 7 септ. 2007, 22:48 ч.
- Последно мнение: 24 септ. 2007, 01:22 ч.
"Дневникът 25'' - време е да се спрем да ЯДЕМ
Привет, мацки!
Аз се поизгубих из другите форуми.
Така съм муотпуснала карая, че тук какво да казвам...не ща да давам лощ пример
Вчера поне не се олях, защото ме мързеше да ходя на пазар и накарах мъжа ми, а той не купи "обичайните" неща.Тоест, всякакви изкушениями бяха спестени
Та днес карам лекичко.И се подготвям за
Хайде, идва понеделник, свършват празниците.
А кой ми открадна любимото циганско лято, не разбрах,че да му се скарам ужасно
Аз се поизгубих из другите форуми.
Така съм муотпуснала карая, че тук какво да казвам...не ща да давам лощ пример
Вчера поне не се олях, защото ме мързеше да ходя на пазар и накарах мъжа ми, а той не купи "обичайните" неща.Тоест, всякакви изкушениями бяха спестени
Та днес карам лекичко.И се подготвям за
Хайде, идва понеделник, свършват празниците.
А кой ми открадна любимото циганско лято, не разбрах,че да му се скарам ужасно
Да се разпиша и аз в новата темичка,досега само ви четох 
.Аз нали съм на Японското чудо обаче тези дни направо толкова ми се похапваше,особенно снощи и накарах мъжа ми да ми направи вечеря от пържолка,яйце,кьопалу,домати и краставици ...и една биричка 
и си казах че му отпускам края и поне една вечер в която не се чуствах добре(пред настинка бях) да ям,та чак да се освиня 
.От понеделник започвам отначалото диетата и пак съм в строя,а днес понеже закусих вече няма да съм диетична и само ще ви се карам
Миранди,дано вече успееш с този режим
,пожелавам ти много тренировки и стриктност 
MissCaprice ,много добри резулатати имаш до сега,но кърмиш ли още?Тези шейкове не ги бях чувала,но сега виждам че не са от тук.
Smile! ,тези 2 кг дето ти остават,аз ако бях щях да се влача сигурно дълго време на тян,но виждам ти как си се взела в ръце да изглеждаш още по-добре и да шашнеш колегите
,браво
.Аз нали съм на Японското чудо обаче тези дни направо толкова ми се похапваше,особенно снощи и накарах мъжа ми да ми направи вечеря от пържолка,яйце,кьопалу,домати и краставици ...и една биричка и си казах че му отпускам края и поне една вечер в която не се чуствах добре(пред настинка бях) да ям,та чак да се освиня .От понеделник започвам отначалото диетата и пак съм в строя,а днес понеже закусих вече няма да съм диетична и само ще ви се карам Миранди,дано вече успееш с този режим
,пожелавам ти много тренировки и стриктност MissCaprice ,много добри резулатати имаш до сега,но кърмиш ли още?Тези шейкове не ги бях чувала,но сега виждам че не са от тук.
Smile! ,тези 2 кг дето ти остават,аз ако бях щях да се влача сигурно дълго време на тян,но виждам ти как си се взела в ръце да изглеждаш още по-добре и да шашнеш колегите
,браво 
следя темата с удоволствие.
Иска ми се да отслабна с 1-2 кг, ако може в областта на талията.
Купих си хранителната добавка ,,Деноксинал" на Валмарк, която е за прочистване на организма.
Много се притеснявам , че с настъпването на есента идва и периода на натрупване. Ето защо ни е нужна сериозна мотивация и самоконтрол.
Иначе се храня здравословно, без прекалено гладуване и ограничение на въглехидратите: ям много зелени ябълки през деня, а вечер огромни салати със сирене.
Иска ми се да отслабна с 1-2 кг, ако може в областта на талията.
Купих си хранителната добавка ,,Деноксинал" на Валмарк, която е за прочистване на организма.
Много се притеснявам , че с настъпването на есента идва и периода на натрупване. Ето защо ни е нужна сериозна мотивация и самоконтрол.
Иначе се храня здравословно, без прекалено гладуване и ограничение на въглехидратите: ям много зелени ябълки през деня, а вечер огромни салати със сирене.
Хайде и аз да се разпиша за днес... Денят ми е много диетичен до тук - една цитронада от цитрусуви плодове (сигурно е към 500мл.) и едно чисто кафе + обиколка на целия град пеша и при това на високи токове. Като се изключи факта, че още ме болят краката, надявам се че еквилибристиката на токовете ще си каже думата... Тази вечер си мисля дали да не си направя една селска салата (т.е. с домати и краставици от село - без химии) със сиренце и да изкарам само на салатката... Няма да ям манджи, защото не ми харесва яденето... Другите да си я ядат манджата, аз ще им излизам с номера, че съм на диета... 
Валерия, на мен до целта ми (52кг.) ми остават 4,7кг., а за месеца съм си поставила цел да сваля 2,7кг. Аз пък на теб ти завиждам за волята да издържиш на диета като Японското чудо... Аз си призавам, че нямам воля за толкова строга диета 
Тедъ, теб ще те запомня с биричката Почти не съм виждала тове мнение тук без поне да споменеш за биричка... И как ми се припива само като чета, че си пила... не е истина... Гладна кокошка, просо сънува... 
Миранди, с теб сме! Радвам се да видя, че започваш с такъв хъс и ентусиазъм!
kiticat, добре си се завърнала!
Валерия, на мен до целта ми (52кг.) ми остават 4,7кг., а за месеца съм си поставила цел да сваля 2,7кг. Аз пък на теб ти завиждам за волята да издържиш на диета като Японското чудо...
Аз си призавам, че нямам воля за толкова строга диета Тедъ, теб ще те запомня с биричката
Почти не съм виждала тове мнение тук без поне да споменеш за биричка... И как ми се припива само като чета, че си пила... не е истина... Гладна кокошка, просо сънува... Миранди, с теб сме! Радвам се да видя, че започваш с такъв хъс и ентусиазъм!
kiticat, добре си се завърнала!
Добър ден момичета
Благодаря на Миранди за хубавата темичка
Надявам се че ще ме приемете Започнах диета преди 2мес Свалих 5 кг от 96 на 91 Ходихме на почивка на море и от правенето на сандвичи за децата си върнах 2кг Вчера и днес съм предимно на супичка ,зелен чай и няколко хапки хлебец Дано да си възвърна тези два кг Поставената ми цел е на 27 09 да съм 87 Защото имам среща с лекар Че да не изневерявам горе долу по 3 кг на месец и задържане на килограмите
Момичета очаквам вашата подкрепа
Не разбрах точно кога се отчитате
Благодаря на Миранди за хубавата темичка
Надявам се че ще ме приемете Започнах диета преди 2мес Свалих 5 кг от 96 на 91 Ходихме на почивка на море и от правенето на сандвичи за децата си върнах 2кг Вчера и днес съм предимно на супичка ,зелен чай и няколко хапки хлебец Дано да си възвърна тези два кг Поставената ми цел е на 27 09 да съм 87 Защото имам среща с лекар Че да не изневерявам горе долу по 3 кг на месец и задържане на килограмите
Момичета очаквам вашата подкрепа
Не разбрах точно кога се отчитате
Здравейте момичета
До момента съм на 1 банан, отивам да хапна една салата от домати с малко сирене, боли ме корема, некомфортно ми е, гладна съм... или е от нерви или е от МЦ'то... Но наистина от днес съм адски сериозна, преживявам ''драма'' в личен план и наистина не ми е лесно и всичко ми отнема адски много нерви и енергия...
Тони, от ВМ-НВХ ми даде линка на Фитдей... там си отчитам храната, калорийте, прогреса на кантара. Веднъж ви го бях дала линка и пак ще ви го дам на английски е и който държи да се ''наблюдава'' така както аз го правя го препоръчвам горещо! fitday.com
svear сред нас и успех!!! Новите теми са принципно в неделни дни и отчета е до тогава, но аз предупреждавам за даване на мерките 4-5 дена преди дадената нова тема и ако четеш и пишеш редовно ще разбереш на време кога е отчета
Innesse добавката за която казваш лично аз я чувам за първи път 
Рали май отпускането в храната и теб не те е подминало тия дни, за което много съжалявам, дано сме много по сериозни през идната седмица
Смайл много добре си го карала днес с диетата
Тедъ добре е че си пак с 5'ца на кантарю и Смайли е права за това, че все бирички се мятат около теб... 
Китикат радвам се да те видя, как си?
Валерия как върви при Японскота какво постигна с нея?
КЛОНКА стягай се през идната седмица! Това за колата не го разбрах много много, курс ли те чака или нова количка?!? 
Кисче успешна монодиета, четя я темата редовно, разбрах че си на картофи днес - да ти е сладко
Айля благодаря ти
До момента съм на 1 банан, отивам да хапна една салата от домати с малко сирене, боли ме корема, некомфортно ми е, гладна съм... или е от нерви или е от МЦ'то... Но наистина от днес съм адски сериозна, преживявам ''драма'' в личен план и наистина не ми е лесно и всичко ми отнема адски много нерви и енергия...
Тони, от ВМ-НВХ ми даде линка на Фитдей... там си отчитам храната, калорийте, прогреса на кантара. Веднъж ви го бях дала линка и пак ще ви го дам на английски е и който държи да се ''наблюдава'' така както аз го правя го препоръчвам горещо! fitday.com
svear сред нас и успех!!! Новите теми са принципно в неделни дни и отчета е до тогава, но аз предупреждавам за даване на мерките 4-5 дена преди дадената нова тема и ако четеш и пишеш редовно ще разбереш на време кога е отчета Innesse добавката за която казваш лично аз я чувам за първи път Рали май отпускането в храната и теб не те е подминало тия дни, за което много съжалявам, дано сме много по сериозни през идната седмица
Смайл много добре си го карала днес с диетата
Тедъ добре е че си пак с 5'ца на кантарю и Смайли е права за това, че все бирички се мятат около теб...
Китикат радвам се да те видя, как си?
Валерия как върви при Японскота какво постигна с нея?
КЛОНКА стягай се през идната седмица!
Това за колата не го разбрах много много, курс ли те чака или нова количка?!? Кисче успешна монодиета, четя я темата редовно, разбрах че си на картофи днес - да ти е сладко
Айля благодаря ти
Миранди,аз от утре съм отначало на Японската,а тези 4 дена през които минах свалих 2.6кг и то с прегрешения от сорта на шоколадови пури,бисквити и някоя друга хапка манджа .Сега обаче както по напред писах от тъпкане тези почивни дни си върнах 1кг,но не ми е фатално,важното е че започвам наново утре и много зор няма да си давам,за да ми е по-лесно да продължа,а не да се надъхам че ще я изкарам до края и да се проваля
Добре дошли на новодошлите,а девиза ни е ...,,С нас е лесно!,,
.Сега обаче както по напред писах от тъпкане тези почивни дни си върнах 1кг,но не ми е фатално,важното е че започвам наново утре и много зор няма да си давам,за да ми е по-лесно да продължа,а не да се надъхам че ще я изкарам до края и да се проваля Добре дошли на новодошлите,а девиза ни е ...,,С нас е лесно!,,
Здравейте. Освен на аватара да си лепна някоя биричка, само да не си помислите нещ олошо за мен. Немога без нея, тази вечер изпих още една. Но не ми пречи особено на слабеенето.
Svear, добре дошла!
Миранди, с теб сме! Ти можеш и ЩЕ постигнеш целта си!
Смайл, остани на салатка, за да ти е корема пак 'залепен за гърба'.
Валерия, по време на японската и аз имах 3 недиетични вечер, но пак свалих. Така че не се отказвай и давай напред.
Svear, добре дошла!
Миранди, с теб сме! Ти можеш и ЩЕ постигнеш целта си!
Смайл, остани на салатка, за да ти е корема пак 'залепен за гърба'.
Валерия, по време на японската и аз имах 3 недиетични вечер, но пак свалих. Така че не се отказвай и давай напред.
Препоръчани теми