Тае-бо и ефектът му върху мен.......

  • 34 777
  • 185
  •   1
Отговори
# 120
# 121
  • Мнения: 2 897
Вързвайте си косата нагоре и допълнително слагайте лента високо над тила и по челото  Peace

Това определено помага, аз така процедирам Peace

# 122
  • Мнения: 2 897

Страхотно е! Това е една от програмите, които играя.

# 123
  • Мнения: 4 762
 Аз снощи играх кардиото, което брат ми ми свали от нета. Беше всичко на вси
ко 40 минути и то предимно за крака ми се стори. Нямаше абсолютно нищо за корем. Това същото за което говорите ли е че нямам регистрация в Замундата да хогледна  Embarassed

# 124
  • Мнения: 2 897
Каси, ще потърся програмата за корем и ще я постна тук .

# 125
  • Мнения: 4
записвам се и аз  Simple Smile започвам с базовата..защото другите са ми трудни... но наистина има резултати

# 126
  • Мнения: 76
момичета и аз почвам от днес, че лятото иде ииии няма начин вече за мързелуване. хайде с мене, как вървят вашите тренировки? Simple Smile

# 127
  • Мнения: 2 897
как вървят вашите тренировки? Simple Smile

Никак. Време не ми остава. Сраам Crazy Embarassed

# 128
  • Мнения: 76
срам не срам и аз да си кажа - мързела ми е голям, едвам през 1-2дена се стягам да го правя, а искам всеки ден, защото имам доста за горене и сваляне, ама.... колкото толкова. ще се опитам по-нататък повече.

# 129
  • Мнения: 2 897
Всеки ден не е препоръчително. Все пак мускулите трябва да почиват. Особено при кардио тренировки. През ден(може и през два) е оптималният вариант.

# 130
  • София
  • Мнения: 10 858
Всеки ден не е препоръчително. Все пак мускулите трябва да почиват. Особено при кардио тренировки. През ден(може и през два) е оптималният вариант.

Да, това е така  Peace

От тае.бото съм изключително доволна! Най-доброто, което съм правила за тялото си.
Това е от преди две години обаче, сега ме мързи и замествам с кростренажор.

# 131
  • Мнения: 2 897
Момичета, искам да помоля за линкове към всякакви възможни програми от тае-бо. В датата торентите ги няма, а от там ги дърпах. Имаше няколко, включително и серията за корем, която е много ценна. Мерси предварително Simple Smile

# 132
# 133
  • Мнения: 2 897
Много благодаря   bouquet

# 134
  • Мнения: 1 224
Зоричке, как се казва това, което е за корем ?

Общи условия

Активация на акаунт