Тае-бо и ефектът му върху мен.......

  • 34 747
  • 185
  •   1
Отговори
# 75
  • Мнения: X
О, благодаря. Определено ще ходим. Дано е позитив това, че и двете сме като чируз и нямам излишни кила за сваляне. Дупетата и краката ни интересуват, но не съм сигурна дали за период от 3 месеца ще има видим резултат. Женска му работа, все преди летните месеци се сещам лично аз...
За краката съм почти сигурна,че ще ги стегнете, Много се подскача през цялото време, много пот се лее,така че 3 месеца все пак са си достатъчно време,зад а се прецени ефект има ли или няма. Дерзайте! Peace

# 76
  • Мнения: 4 754
Благодаря ти много за консултацията Simple Smile

# 77
  • Мнения: 275
      И аз да се разпиша в темата Hug
Ходя на тае бо в зала от 2 месеца , но не редовно защото като се разболеят децата няма как...
     В началото ми беше трудно доста, но се чувствах добре, а сега  newsm78 започнах да се чувствам доста по уморена и много гладна. Натоварването е голямо, дори някой упражнения немога да правя и ги пропускам  и си мисля , че ако бях вкъщи  нямаше да продължа  по нататък и за мен решението е само в зала за да има дисциплина  Naughty
    Рано е да кажа да ли има физически видим ефект , но усещам че се случва нещо с тялото ми и ще продължа . Искам да си стегна дупето, което сега е доста увиснало и въобще цялото тяло да стегна ....
 Имах като по младичка перфектна фигура и кожа и си мислех , че така и ще си остана, но уви не ..загубих ги, затова започвайте спорта навреме за да несъжалявате по късно. Успех!

# 78
  • Мнения: 487
Здравейте, аз също ходя определено има резултат,в началото ми беше трудно,но сега съм ок.Нашият инструктор е и тренира и карате и киокошинкай та мърдане няма държи ни здраво обяснява всяко упражнение за какво е,тренирам два пъти в седмицата и съм много доволна.Пробвайте няма да сгрешите Peace

# 79
  • Мнения: 2 567
Хайде да се разпиша и аз в тази тема Simple Smile.Тренирам тае бо от 3 години в къщи, започнах зарибена от една колежка, тъй като имах да свалям килограми.Преди това ходех на фитнес, но нещо не ми допадна и се отказах. Та започнах 62 кг. и тренирах 3-4 пъти седмично, без да пазя диета и резултата забелязах на 2 месец бх отслабнала 3 кг. без диета. Много съм доволна от него определено има голям ефект върху мен тялото ми се стегна даже сега имам по-хубаво тяло от колкото когато бях ученичка.Продължавайте момичета и ефекта няма да закъснее и при вас. При мен вече е пристрастяване, дори и да съм изморена след тае бо се чувствам като преродена.

# 80
  • Мнения: 487
Хайде да се разпиша и аз в тази тема Simple Smile.Тренирам тае бо от 3 години в къщи, започнах зарибена от една колежка, тъй като имах да свалям килограми.Преди това ходех на фитнес, но нещо не ми допадна и се отказах. Та започнах 62 кг. и тренирах 3-4 пъти седмично, без да пазя диета и резултата забелязах на 2 месец бх отслабнала 3 кг. без диета. Много съм доволна от него определено има голям ефект върху мен тялото ми се стегна даже сега имам по-хубаво тяло от колкото когато бях ученичка.Продължавайте момичета и ефекта няма да закъснее и при вас. При мен вече е пристрастяване, дори и да съм изморена след тае бо се чувствам като преродена.
newsm10 много,ама много вярно Peace

# 81
  • Мнения: 533
Абсолютно вярно , подкрепям написаното от monica bellucci.

# 82
  • Мнения: 76
Момичета, записвам се да следя темата. много харесваттае бо-то, оба4е пустият му мързел ще ме съсипе.. смятам тези дни отново да се захвана снего.
а за тези, които търсеха откъде да го свалят, ето линк
- http://www.torrentz.com/search?q=tae+bo

# 83
  • Мнения: 533
Момичета, записвам се да следя темата. много харесваттае бо-то, оба4е пустият му мързел ще ме съсипе.. смятам тези дни отново да се захвана снего.
а за тези, които търсеха откъде да го свалят, ето линк
- http://www.torrentz.com/search?q=tae+bo

Прати мързелът по дяволите и действай. Peace

# 84
  • Мнения: 487
Здравейте и от мен в замунда също има и 4те диска по тае бо на Били бланкс Peace

# 85
  • Мнения: 4 754
Днес ще ми е втората тренировка. Искам да споделя за първата Rolling Eyes Прибрах се убита като куче, но малко разочарована защото това което правеха в залата не е точно това, което съм дърпала от нета. Абе направо по едно време имах чувството, че съм участник в курс по самоотбрана Rolling Eyes Реших да правя всичко и на другиея ден да се ориентирам по мускулната треска какъв и къде ще е що-годе ефекта. На сутринта единствено пръсците и слънчевия сплит ме боляха адски. А д-то защо нищо му няма  Crossing Arms Аз заради него тръгнах Crossing Arms

# 86
  • Мнения: X
Абе направо по едно време имах чувството, че съм участник в курс по самоотбрана Rolling Eyes
Хм, странно...нашите тренировки повече ми приличаха на аеробика, отколкото на някакви хватки за самозащита. Час и половина подскачахме като зайци,като имахме съвсем кратки, т.нар. "парашутни почивки", нещо като коремни преси правехме,ама с пълно изправяне. Но прасците действително много болят след това. Освен това е добре да се носят и наколенки.

# 87
  • Мнения: 4 754
Инструкторката е мисля някаква шампионка по боен спорт, та цялата работа започна с бягане и премина в разни удари с ръце съчетани с подскоци. Накрая на астрономическия час застъпи друга инструкторка, която за не повече от 15 мин. наблегна на коремни...странични, каквито се сетиш и разни други за разтягане упражнения

# 88
  • Мнения: X
Инструкторката е мисля някаква шампионка по боен спорт, та цялата работа започна с бягане и премина в разни удари с ръце съчетани с подскоци. Накрая на астрономическия час застъпи друга инструкторка, която за не повече от 15 мин. наблегна на коремни...странични, каквито се сетиш и разни други за разтягане упражнения
Да,нещо такова е. Ама аз ударите с ръцете не ги приемах за същински удари,но може би заради това инструктура все ми се подиграваше,че малко като балет го раздавам Joy

# 89
  • Мнения: 487
Днес ще ми е втората тренировка. Искам да споделя за първата Rolling Eyes Прибрах се убита като куче, но малко разочарована защото това което правеха в залата не е точно това, което съм дърпала от нета. Абе направо по едно време имах чувството, че съм участник в курс по самоотбрана Rolling Eyes Реших да правя всичко и на другиея ден да се ориентирам по мускулната треска какъв и къде ще е що-годе ефекта. На сутринта единствено пръсците и слънчевия сплит ме боляха адски. А д-то защо нищо му няма  Crossing Arms Аз заради него тръгнах Crossing Arms
Не се притеснявай мила след първата тренировка неможах вечерта да си искъпя детето тя е на 11м. бях гроги.Моят инструктор каза ,че е нормално до третата вече ще си във форма ще ти изчезне и мускулната треска. Peace

X Реклама

Общи условия

Активация на акаунт