Публикувана: 21 ноем. 2007, 22:34 ч.
Последно мнение: 12 дек. 2007, 20:54 ч.

"Дневникът 31" - да отслабнем всички заедно

15 288
567
1

# 30 22 ноем. 2007, 15:38 ч.

Мнения: 621

Честит рожден ден на Не съм! Бъди здрава, щастлива и красива newsm67

Le Plaisir и мен в това време ме гони апетит, ама опитвам да си държа устата затворена за хранителни прегрешения Mr. Green

vodka_s_led 25 мин като за първа тренировка са си супер Peace

Шокиладчееее аз за тва съм си складирала неколко бурканчета люФтеница, за черни депресивни дни, та да не хартисам случайно без изкушение Mr. Green

Smile! със сигурност ще си хубавицата на празника Peace

jedira ами скатах се от темата за зелевата супичка, щото не само че спрях диетата ами и успях почти да си върна килограмите Embarassed

аз като се подтисна и голямо ядене му дръпвам Embarassed

Иначе сега съм на мой режим, които още лятото си измислих като преходен между диетите, който ми помага първо да си озъптя апетита и после да мина на по-строга диетка Peace

# 31 22 ноем. 2007, 16:03 ч.

Мнения: 268

Не съм!
Бъди здрава, усмихната и много, много щастлива!

Момичета и аз се присъедиявам към цикличните тия дни Wink

Тъкмо днес сутринта се учудих защо няма промяна на кантарчето, след като бях супер режимна, даже и не вечерях вчера.
Надявам се другата седмица да има по-голям резултат. Освен това след като миналата събота и неделя пак не успях да съм режимна, за тази събота и неделя вече много ще се постарая, та дано видя напредък Praynig

ReGe , браво за килцето, напазарува ли си? newsm71

Sladune, близо си до целта, ще успееш! fingerscrossed

Tikvichka, весело купонясване и мнооого танци cheers

Galiq_82 подхвана ли диетка?

Ralche:) Hands Clap

за упоритостта

galateia, след като е поставено началото, всичко ще се нареди

vodka s led каква е диетката, на която се спря?

Smile, с или без 2 кг., с тая усмивка, няма как да не си неотразима

# 32 22 ноем. 2007, 20:21 ч.

Мнения: 1 424

ЧРД на Не съм ! newsm51

mimi@avi http://dieti.rozali.com/vashite-dieti/p6494.html
тази диета бях си харесала,не че вярвам на обещанието за изумителния резултат Joy

Реално за 3-4 дни се смъква 1-2 кг Peace

Но се разколебах да я правя... от утре съм 5 дни ударен режим на Дюкан Grinning

Благодаря на всички ви за окуражителните думи за тренировката. Аз се старая да увеличавам всек ден с по 4-5 мин Grinning

Дано дочакам и резултати, за момента съм много надъхана да спортувам.

# 33 22 ноем. 2007, 20:31 ч.

Мнения: 1 384

Привет девойки, нямам време да пиша, че гостите ги чакам всеки момент, НО

Честит рожден ден, Не съм!!!!!!!

Много здраве, щастие и сбъднати мечти!

Утре ще докладвам как е минало партито Mr. Green

Лека вечер, милички Heart Eyes

# 34 22 ноем. 2007, 21:15 ч.

Мнения: 1 092

Не съм честит празник newsm59

Лека нощ на всички newsm46

# 35 22 ноем. 2007, 21:47 ч.

Cacao Land
Мнения: 603

Ей, много обичате да се скатавате значи Crossing Arms

МЦ-то ми е странно този месец, боли ме и ми е едно унило. Цял ден съм гладна, ядох много хаотично, предимно плодове, кис. мляко и ядки. За вечеря тепърва ми предстои да мисля както да готвя ooooh!

Лежа в момента, леко гузна. Нямам сили дори да стана да тренирам. Поне успях да изчистя банята и кухнята през деня, а и да се разходя и напазарувам за около 2 часа навън. Това е моята одисея за днес. Вие какви ги свършихте? Crossing Arms

# 36 22 ноем. 2007, 21:51 ч.

Мнения: 6 958

Не съм newsm59

да си ни жива и здрава и много късмет и любов Heart Eyes

# 37 22 ноем. 2007, 21:52 ч.

София/Осло
Мнения: 4 541

Не съм, честит рожден ден
bigdance2

миранди- мерси за темата Hug

чоколата - тук съм за проверката Joy

Еййй момичета /ане-сим/ мерси за номинацията ,много стимулиращо ми подейства Hug

Аз съм супер режимна, не съм се мерила от 2 дни ,но скоро ще го направя..сега преядох с едно сочно кюфте...допивам си сока и отивам да гледам филмче...

# 38 22 ноем. 2007, 23:39 ч.

Мнения: 498

Добър вечер и от мен!
Аз днес пак не бях много стриктна,имах прегрешения,но като си сметнах калорийте и съм в норма,не съм прекалила много.

Не съм,честит рожден ден!!!Бъди много,много щастлива и усмихната!

# 39 23 ноем. 2007, 08:52 ч.

Мнения: 958

Добро утро,дневничета Hug

КАФЕЕЕЕЕЕ?(като в рекламата на Якобс hahaha

)
galateia,и аз си ги качих даже с много отгоре,обаче сега се постегнах пак и съм пак там,не се притеснявай,като знаеш как става в един момент ще го направиш bouquet

Chocolata,поне знаеш,че е от това и че е само временно spoko

deataбраво,напоследък май само ти си желязна!Аз съм се замислила за един Дюкан след празниците,защото сега постя до Коледа,а на празниците....всички знаем... Peace

# 40 23 ноем. 2007, 09:06 ч.

Мнения: 2 149

Здравейте милички Hug

Днес се очертава пак напрегнат ден-започнах да постилам килими и завивки,въобще подготвм се за зимата Laughing

Скоро и елхата трябва да украсявам май Rolling Eyes

Иначе от много разходки през деня не ми остава време много да ям и вечер хапвам малко Peace

За днес имам картофи,моркови ,тиквички,полети с магданоз и дом.сок на фурна-тук се нарича брям и е ужасно вкусно.Но чак за вечеря,за през деня ще я карам на плодове и кафета Peace

Кантара ме отчита 54,доволна съм,всички дрехи ми ми стават,новите които получих за рд са s размер и всичко си ми е по мярка,та стигнах до извода,че явно това са моите килца.
На вас весел ден и много усмивки Hug

jedira прекрасно кафе bouquet

# 41 23 ноем. 2007, 09:39 ч.

София
Мнения: 701

Не съм, честит рожден ден! На патерица... Blush

Много здраве, щастие и любов!

jedira , страхотно кафенце! Hug

Chocolata не се чувствай гузна! В такива дни е нормално да ти е унило! Не си стресирай организма! Почивай си повече, пък като премине пак се отдай на упражненията! Hug

Аз за съжаление незнам дали имам минуси в см-те... Не съм се мерила няколко дни, но пък и си развалих малко режима... Blush

Имам чувството, че ме гони МЦ, а нямам...

# 42 23 ноем. 2007, 11:31 ч.

София
Мнения: 2 613

Здравейте милички- bouquet

Много работа, а едва гледам вече- 12 работен ден- Crazy

Не ми се пише, само искам да ви пожелая прекрасен ден- Hug

# 43 23 ноем. 2007, 11:52 ч.

Мнения: 621

Здравейте и от мен Hug

Аз се опитвам да си карам по режима и за сега почти успявам Mr. Green

, поне кантара не върви на горе Peace

смятам днес от 16 часа да започна тридневното лунуване. Двете дни преди и след да съм на плодове и чай, а в деня на лунуването да съм на вода и чай Peace

дано ме зарадва малко канатара, а и в неделя пак ще фърча в командировка и се надявам да нямам много време за плюскане Praynig

mimi@avi и аз се надявам нещата да почнат да се нареждат, полека-полека Praynig

vodka_s_led спорта му е майката Peace

, ама аз съм голям мързел Tired

crazy_tikva идвай да разправяш за партито Party

deata браво за режимността bouquet

, и на мен ми се ще да се похваля със същото ама нещо на последък не ми е период на силна воля Tired

Миранди Hug

jedira мерси за кафенцето, а аз супата пак ще я подхвана - само малко да вляза в подходяща форма, че сега все на тестяно ме избива Embarassed

mery_79 браво bouquet

ще те местим май в тъбличката на стигналите целта си Hug

abirena и аз нещо имам чувството, че ме гони МЦ, поне симптомите на ПМС-то ги имам - лакомия, та даже и болки в кръста, ама нъц, чакам го чак в началото на другата седмица ooooh!

ral4e:) миличко измореничко момиче, пращам ти виртуална Hug

и дано този уикенд успееш да починеш bouquet

pipy Le Plaisir успешен ден момичета bouquet

Chocolata как си, къде си бе душа newsm78

Хайде аз зачезвам, после пак ще намина bouquet

# 44 23 ноем. 2007, 11:59 ч.

Мнения: 1 254

добър ви ден!
Пак имам ужасно много работа с никакви изгледи скоро да приключи и естествено похапвам като за световно. МЦ ми е опрадание да не спортувам и съвсем естествено кг тръгнаха нагоре Tired

много цун и гуш от мен

Препоръчани теми

Интервално хранене/периодично гладауване/ фастинг - тема 12

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 80 (м. май)

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

"Системата - 60" - тема 54

Причина:

Причина: