Здравейте, днес ми е 4ден(плодов) .Имам болки доста силни в корема.Имал ли е някои такива проблеми?Дано не се налага да спиран диетата.
Да,аз имах.Мисля,че беше гастрита,защото не бях яла нищо,само 2-3 мандаринки цял ден...
- Публикувана: 22 ноем. 2007, 16:12 ч.
- Последно мнение: 21 фев. 2008, 11:04 ч.
За 90 дни - фиданка стани - тема 5
Да,аз имах.Мисля,че беше гастрита,защото не бях яла нищо,само 2-3 мандаринки цял ден...
.започнах от 57,8 и днес съм 56,4.ще видим как ще е утре.
Докладвам: след първите 4 дни -1,6 кг.обаче имам чувството ,че днес като се нахраня с всичкот6о предвидено месо,сирене и т.н. ще си ги върна Но съм много гладна и нямам търпение,а и довечера съм на гости...Аз питах и по-рано -може ли да се пие алкохол и коя група са ядките?Отговорете ми моля ви ако знаете.
Но съм много гладна и нямам търпение,а и довечера съм на гости...Аз питах и по-рано -може ли да се пие алкохол и коя група са ядките?Отговорете ми моля ви ако знаете. Аз питах и по-рано -може ли да се пие алкохол и коя група са ядките?Отговорете ми моля ви ако знаете.
Алкохол - не
Даже мисля, че всички диети го отричат. А ядките доколкото си спомянм са въглехидрати 
Аз вече трябва да се стегна по-сериозно защото от 2 седмици се лутам м/у 61-63... Чак ми иде не знам какво да направя
Хващам се по-сериозно от днес поне до коледа да сваля още 1-2 кг.. 
Успех на всички и поздравления за резултатите
Искам да ви се оплача-пак съм 57,7кг. Защо се връщат толкова лесно. 
Вчера хапнах повечко и всичко се върна обратно 
Цяла седмица напразно ограничаване.Не знам дали да продължавам с идващите празници и огромният ми апетит 
Пак съм откъдето тръгнах
Вчера хапнах повечко и всичко се върна обратно Цяла седмица напразно ограничаване.Не знам дали да продължавам с идващите празници и огромният ми апетит Пак съм откъдето тръгнах Примерно се тегли след всеки плодов и тогава ще видиш някакъв .. резултат. В смисъл, че е нормално ако си свалил 1кг, той да се връща от време на време. Примерно днес си 56 утре си 57 вдругиден пак си 56 или 55.. Не знам дали разбра въобще какво се опитвам да ти обясня 
но важното е да не се отказваш.. А по празниците то е ясно, че ще има прегрешения, и все пак аз както го смятах 24ти ми е ВХ 
И все пак ако мислиш, че ще ядеш много, спри сега и почни диетата наново след празниците 
Успех
край на отпускането,утре съм сериозна вече..макар,че е въглехидратен..аз съм 55кг,а преди 2 дни бях 53 
Здравейте,момичета.Преглеждам усърдно вашата темичка,защото търся лесна и едновременно с това резултатна диета за майка ми.Аз бях в диетата на дюкан,но напоследък съм доста несериозна.Това,което чета тук в сравнение с моята диета е като кулинарна фиеста.Чак не мога да повярвам,че се отслабва.Можете ли да ми кажете на какъв принцип точно се отслабва-на редуването на дните ли..на какво.При нас също се редуват такива етапи,но те са доста по-дълги и има доста по-големи ограничения в продуктите.Например не разбирам как в протеинов ден се ядат плодове на закуска,както и салати на обад и вечеря.И въпреки това виждам доста добри резултати.Бих помолила ветеранките в темата да ми обяснят по-подробна.Прочетох всички указания от първата страничка,но практиката си е друго нещо.Ще ви бъда благодарна.Ако видя,че при майка ми има резултати,може и аз да пробвам,но се опасявам,че след диетата,която пазех,с тази ще надебелея за кратко време.Вие как мислите.
Благодаря ви предварително
Мда,аз се сетих още неща да попитам.Защо диетата е за 90 дни?какво правите след изтичането на тези дни?
Не може ли да се продължи по-дълго време диетата и да се превърне в начин на постоянно хранене?
Благодаря ви предварително
Мда,аз се сетих още неща да попитам.Защо диетата е за 90 дни?какво правите след изтичането на тези дни?
Не може ли да се продължи по-дълго време диетата и да се превърне в начин на постоянно хранене?
здравееейййтееее
ще се включа до няколко дни
наложи се да прекъсна, защото се разболях и доста дълго време неможех да се възстановя..след това имах малко проблеми и изобщо не ми беше до ядене..камо ли до хранителен режим
а сега си сложих обеца на езика и доста ме боли..и мине ли ми веднага се връщам на бойното поле
виждам страхотни резултати..продължавайте все така дами
ще се включа до няколко дни
наложи се да прекъсна, защото се разболях и доста дълго време неможех да се възстановя..след това имах малко проблеми и изобщо не ми беше до ядене..камо ли до хранителен режим
а сега си сложих обеца на езика и доста ме боли..и мине ли ми веднага се връщам на бойното поле
виждам страхотни резултати..продължавайте все така дами
Искам да ви питам,може ли да се прави от бременни ,че съм още в началото а вече съм +6 кила. 
.Предния път качих 30 кила..успях 25 да смъкна..ама сега като гледам как напредвам от началото и окото ми се плаши... 
Мисля че не е проблем да е направя,вие как мислите?Дефакто се яде всичко...не е глад
,че съм още в началото а вече съм +6 кила. .Предния път качих 30 кила..успях 25 да смъкна..ама сега като гледам как напредвам от началото и окото ми се плаши... Мисля че не е проблем да е направя,вие как мислите?
Дефакто се яде всичко...не е глад
Здравейте и от мен!
Този режим най-много ми хареса и започвам от утре и аз със вас, но имам и няколко въпроса?
Пише, че може паниран кашкавал е да де , но панировката нали е яйце и брашно?
Може ли между храненията да се яде нещо, ако изпитвам глад, поне в началото?
И за количествата, колко е препоръчително да се хапва, нормална порция или по-малко?
Благодаря ви предварително!
Този режим най-много ми хареса и започвам от утре и аз със вас, но имам и няколко въпроса?
Пише, че може паниран кашкавал е да де , но панировката нали е яйце и брашно?
Може ли между храненията да се яде нещо, ако изпитвам глад, поне в началото?
И за количествата, колко е препоръчително да се хапва, нормална порция или по-малко?
Благодаря ви предварително!