Може ли да ми кажете къде в София има истински Power Plate уред. и аз се излъгах и си закупих ваучер за 10 тренировки - ама се оказа Vibro Plate всяка тренировка е по 10 мин.
- Публикувана: 11 ян. 2008, 12:59 ч.
- Последно мнение: 22 окт. 2013, 22:28 ч.
power plate
Имате ли впечатления от този салон/уред:
http://grabo.bg/sofia/tialomechta-s-power-plate-1-5-ili-10-treni … 80-otstapka-0n8bu
http://grabo.bg/sofia/tialomechta-s-power-plate-1-5-ili-10-treni … 80-otstapka-0n8bu
Това си е предпоследния /ако не се лъжа/ модел на ПП. Просто последният не знам, има ли го по нашите ширини въобще. "Истинският" е. 
Това- относно уреда, стига в салона да е машината, показана на снимката. ПРО 5 модификация, а не както често се получава при колективните ваучери- съвсем друго нещо/ технология. Обади им се и ги разпитай подробно.
Много зависи и от инструктора в случая, обаче. Защото, както не веднъж съм казвала, когато стане дума за ПП, вместо да се изпишат вежди, лесно може да се избодат очи.
От салона нямам никакви впечатления.
Това- относно уреда, стига в салона да е машината, показана на снимката. ПРО 5 модификация, а не както често се получава при колективните ваучери- съвсем друго нещо/ технология. Обади им се и ги разпитай подробно.Много зависи и от инструктора в случая, обаче. Защото, както не веднъж съм казвала, когато стане дума за ПП, вместо да се изпишат вежди, лесно може да се избодат очи.
От салона нямам никакви впечатления.
Здравейте,
Дали някой е ходил в Институт Силует в Младост 4, имат оферта в сайтовете за колективно пазаруване, но въпреки ниската цена ми се искаше да чуя мнение за инструктора.
За тези, които търсят студио - има едно в Младост 1, до спирката на метрото - дамски фитнес, в който обаче не съм ходила и нямам впечатления. Знам и още едно в центъра - Power Fitness Лозенец.
И да споделя моя опит - в момента ходя в Германи, доволна съм и от двамата инструктори. Ходя редовно от октомври или ноември месец, но само веднъж седмично - нямам възможност по-често. Най-забележителната промяна е с кожата - стегна се много. Иначе има промяна и в мускулите, но не както бих искала - може би дъщеря ми като приключи с училището и задълженията ми се поразредят ще успея и два-три пъти в седмицата да ходя.
И още нещо - имам притеснения за това какво се случва със ставите при тренировка - тъй като е много натоварваща все си мисля, че ще е за тяхна сметка, но няма кого да питам близък, а ако е вредно не мисля, че инструктора ще го каже. Така че, ако някой има информация, ще бъда благодарна.
Сега се сещам, че някъде прочетох, че някой иска да отслабне - на първо място според мен този уред е за стягане - кардио упражненията, които на мен ми дават не са много и не са на всяка тренировка, не вярвам и някой да ги прави редовно, защото 20-30 мин. кардио на този уред трудно ще се издържат. Виж, за стягане на мускулите и поприбиране тук-там е идеално.
Успех на всички!
Дали някой е ходил в Институт Силует в Младост 4, имат оферта в сайтовете за колективно пазаруване, но въпреки ниската цена ми се искаше да чуя мнение за инструктора.
За тези, които търсят студио - има едно в Младост 1, до спирката на метрото - дамски фитнес, в който обаче не съм ходила и нямам впечатления. Знам и още едно в центъра - Power Fitness Лозенец.
И да споделя моя опит - в момента ходя в Германи, доволна съм и от двамата инструктори. Ходя редовно от октомври или ноември месец, но само веднъж седмично - нямам възможност по-често. Най-забележителната промяна е с кожата - стегна се много. Иначе има промяна и в мускулите, но не както бих искала - може би дъщеря ми като приключи с училището и задълженията ми се поразредят ще успея и два-три пъти в седмицата да ходя.
И още нещо - имам притеснения за това какво се случва със ставите при тренировка - тъй като е много натоварваща все си мисля, че ще е за тяхна сметка, но няма кого да питам близък, а ако е вредно не мисля, че инструктора ще го каже. Така че, ако някой има информация, ще бъда благодарна.
Сега се сещам, че някъде прочетох, че някой иска да отслабне - на първо място според мен този уред е за стягане - кардио упражненията, които на мен ми дават не са много и не са на всяка тренировка, не вярвам и някой да ги прави редовно, защото 20-30 мин. кардио на този уред трудно ще се издържат. Виж, за стягане на мускулите и поприбиране тук-там е идеално.
Успех на всички!
Здравей Ани, аз ходя в Институт Силует в Младост 4 от няколко месеца, но досега не бях ползвала power plate. Мога да кажа, че са страхотни като обслужване и апаратура, за самия power plate все още ми е трудно да дам мнение, тъй като днес бях за пръв път на тренировка и ми е много ново като усещане.
Последната бременност доста поражения ми нанесе, а и ми остава много малко време за тренировки покрай деца, работа и други занимания, затова и реших да пробвам този уред.
За резултат обаче смятам да се изкажа поне след месец...
Ще ви следя
Последната бременност доста поражения ми нанесе, а и ми остава много малко време за тренировки покрай деца, работа и други занимания, затова и реших да пробвам този уред.
За резултат обаче смятам да се изкажа поне след месец...
Ще ви следя
Аз от 3 месеца ходя на такива тренировки и нямам никакъв ефект.
преди всяка тренировка пия Л-карнитин.
Не спазвам диета.
Явно без да се гладува нищо не се получава
преди всяка тренировка пия Л-карнитин.
Не спазвам диета.
Явно без да се гладува нищо не се получава
Направо ме отказа
Аз доколкото разбрах, уреда е за оформяне на тялото и т.н, а не за отслабване. Поне промяна в мускулите няма ли? Аз ходих 2 пъти миналата година, но с две тренировки няма как да имам ефект, но пък усещах голямо натоварване и си мислих сега да почна по-редовничко... 
Моля да ме насочите към "добро" място за тренировки с някой от всичките модели уреди в Бургас. Body Center добър избор ли е? Благодаря 
Здравейте момичета!
Намерих темата с търсачката и тъй като ме човърка един въпрос, на който не знам отговора, реших да се допитам до вас.
Направих една тренировка на Power plate и повече няма да повторя, защото на мен ми се отрази трагично.
Едвам се прибрах, а живея на 500м от салона, беше ми ужасно лошо и като се прибрах повърнах. На всичкото отгоре докато съм била на уреда и съм прокървила.
Първо си мислех, че повръщането е, защото беше изминал 1ч, откакто бях обядвала / умишлено обядът ми беше лек/ и реших, че не е било достатъчно времето. Казах си, че втория път ще отида гладна, но вероятнсотта пак да ми стане лошо, мисля, също е много голяма.
А, за прокървяването, изобщо нямам обяснение.
Мъжът ми, предположи, че може би има връзка с вестибуларния ми апарат, макар че до сега не съм забелязвала да имам някакви проблеми с него.
И така, в крайна сметка се отказах от второ посещение,а бях доста ентусиазирана.
Само аз ли имам проблеми с този уред?
Намерих темата с търсачката и тъй като ме човърка един въпрос, на който не знам отговора, реших да се допитам до вас.
Направих една тренировка на Power plate и повече няма да повторя, защото на мен ми се отрази трагично.
Едвам се прибрах, а живея на 500м от салона, беше ми ужасно лошо и като се прибрах повърнах. На всичкото отгоре докато съм била на уреда и съм прокървила.
Първо си мислех, че повръщането е, защото беше изминал 1ч, откакто бях обядвала / умишлено обядът ми беше лек/ и реших, че не е било достатъчно времето. Казах си, че втория път ще отида гладна, но вероятнсотта пак да ми стане лошо, мисля, също е много голяма.
А, за прокървяването, изобщо нямам обяснение.
Мъжът ми, предположи, че може би има връзка с вестибуларния ми апарат, макар че до сега не съм забелязвала да имам някакви проблеми с него.
И така, в крайна сметка се отказах от второ посещение,а бях доста ентусиазирана.
Само аз ли имам проблеми с този уред?
X
Реклама