ВМ НВХ По една пържола за фина кълка гола -29 част

  • 14 771
  • 428
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: 1 279

Хай наслаждението да настъпи,за тоз който в темата стъпи Sunglasses


Стъпвам, стъпвам и дано от твоята уста, в божиите уши!!!
Оядох се на мюсли...Заболя ме ченето да го дъвча ей така натюр...
Утре ще се възкача на кантаря, ама пусто - аз хем ям въглехидрати и също съм се спекла!
Сигурно сезонът е такъв...Спечен!!! Mr. Green

# 16
  • Мнения: 2 897
Аз съм спечена и физически и душевно.

# 17
  • Мнения: 504
Божкейй, да бяхте видели кво стана в мойта къщаа  ooooh! един приятел донесъл едно CD с виртуален фитнес инструктор демек мисли, че имам нужда  Embarassed , та пишеш си килата, ръста колко искаш да станеш абе стандартните неща. Излезе една мадама на екрана, тя скача аз след нея, тя пляска и аз с нея и така 30 мин. Утре пак ме чака така каза пак 30 мин. чак събота щяла съм да почивам  Party Комшиите в чудо се видяха малко остана да сляза при тях с мадамата, много  телеса много нещо Mr. Green Инак ми хареса щом ме чака ще я видя мадамата утре Peace

Отчет за цял ден давам:
Закуска:
1 малко киви-50 гр.
200 гр. кис.мляко 2%
2 с.л. овесени трици
1 с.л. извара
1 яйце-малко
После
10 бадема
Обяд
200 гр. пипер
180гр. пилешки бутчета и крила - не знам колко месо излиза от това
После
10 бадема
2 малки резена ябълка
20 гр. шоколадово руло (бяхме на гости  Embarassed малко парче беше, но все пак слагам 20 гр.)
Вечеря:
200 гр. зеле
170 гр. пилешки бутчета и крила - не знам колко месо излиза от това
5 мл.зехтин

Много май е сметката  newsm78

Бутчетата и крилата нямат ли достатъчно мазно по тях?Щото ги ям с кожата.

Кивито действа при мен   Party два пъти посетих онова място  Laughing

Последна редакция: нд, 13 яну 2008, 19:13 от rema

# 18
  • Мнения: 2 897
Алооооооооо тая ябълка, че и руло... и то  накрая на цялата манджа Twisted Evil!
И киви насредата.
И киселото мляко само 2%..
Иначе е екстра без тези малки забележки!
A екстра, а мазнините къде са?
Нито масло, нито зехтин прочетох, нито сметана, само пилетУ.
Туй 5 мл зехтин някаква гавра ли е?
И БРАВО, че си вкарала спорт!

# 19
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Успокойтесь Деничов-полвинта малини сме на полу Дюкан-резнали сме мазнината,
пък Рема проплака от жлъчна уплаха-наложи се медицински да спре яйцата и мазнотийти свински Grinning
А кивито е за кабинетното посещение,дето бави се без изменение
Но на Голдито ушите ми се ще да опъна Peace
каквой туй мюсли дет тъй та нагъна Twisted Evil

Чудя се сега какво да ям-опекох пак крила
обаче много сухо ми е в устата, сякаш време е за марулата
но пък още ми се ще да стискам-мож пък утре от радост да се разпискам
Чакам кръгла цифра да закова и тогава зарзавата да опропастя

# 20
  • Мнения: 2 897
И като едно тотално куку си гледам сники от началото на ваканцията и сега, за да установя дали въм качила нещо видимо...

Последна редакция: нд, 13 яну 2008, 19:48 от Denichkata

# 21
  • Мнения: 504
Дени супер си, не си качила, мъжо видя снимките и каза че си отслабнала! Mr. Green

# 22
  • Мнения: 2 897
Рема, имате една почерпка с мъжа ти от мен, само кажи какво пиете и какво ядете и пращам по DHL-a bouquet!

# 23
  • Мнения: 1 279
Но на Голдито ушите ми се ще да опъна Peace
каквой туй мюсли дет тъй та нагъна Twisted Evil
Embarassed Embarassed Embarassed  Mr. Green Mr. Green Mr. Green

# 24
  • Варна
  • Мнения: 5 193
Абе Дени, нямаш изменения физически(напълняване),но за психически....засега съм все още счети, от медицина разбирам само за бъбреци, мозъчните проблемности друг ги разбира и все пак.........
Много се тормозиш, престани Naughty Ти си перфектна
Ясно е,че за да останеш такава трябва много труд, но дай си почивка на мозъка
Много,ама много се форсираш

# 25
  • Мнения: 2 897
Психическите ми изменения в тази насока са ясни за съжаление.
Сега обаче обмислям една нова тактика.
Плагиатствам си от рицарките, по-точно от Пуки.
Та нейният призив беше да си повтаряме позитивни мисли за себе си.
Като цяло осмислям наново цялостното си отношение към себе си.
Определно имам нужда от промяна в нагласата към себе си in the long term.

# 26
  • Варна
  • Мнения: 4 818
Дени, Дени... Първата мисла ми е, че ти се възхищавам за това, че имаш упорство и поддържаш таз фигура с определен режим. Пу, пу! Излеждаш страхотно, га ще та стигнем не знайм?! ooooh!
Ще взимам пример, пущай по-често фотография! Peace

А пък детето много гладно, горкото. През седмицата не мож да се нахрани в градината и почивния ден вкъщи хапва щастливо. Реших да го почерпя пуканки с кокосово масло. Майкоу, как мирише превъзходно!
нО аз забъркаф безкофеинов нес с малко прясно и вода и сърбам. Тегля всички възможни йоги. Без стягане не ща да слабея, пак ще тъм грозън. Tired

# 27
  • Мнения: 2 897
А така ,небесна, аз пък се възхищавам на спортуващите  bouquet!
Само така, спорт му е майката!
Бащата е още неизвестен, ще правим ДНК-а тест hahaha!

# 28
  • Мнения: 2 492
Вижте ми линийката , това благодарение на НВД .  Mr. Green
Похвалих се , отивам да ви попрочета .

И да споделя , ако не се е чуло вече - тръгнах активно на фитнес , с личен треньор и всичко както си трябва .
Втори ден съм стриктна и примерна , просто вчера пуснах менюто си в другата тема .
Странно ми е да копирам и да пускам на две места , но явно така ще стане .  Grinning
Приятна вечер !

# 29
  • Мнения: 2 897
БравУУУУУУУУУУУУУУ  bouquet!
СупИер!

Общи условия

Активация на акаунт